Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир. Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
2. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
3. Чем уникален L - карнитин?
4. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
5. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
6. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
7. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
8. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
9. Заботься о себе.
10. Мои достижения по спорту:
11. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
12. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
13. Операция в субботу, до нее.
14. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
15. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
16. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
17. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
18. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
19. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
20. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
21. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
22. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
23. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
24. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
25. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
26. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
27. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
28. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
29. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
30. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
31. Новые появления марго Робби в период беременности.
32. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
33. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
34. 3 главные причины пропилов:
35. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
36. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
37. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
38. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
39. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
40. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
41. Тема витаминов и похудения - это целая история!
42. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
43. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
44. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
45. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
46. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
47. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
48. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
49. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
50. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы