Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир. Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. И снова не про секс.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
5. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Легенды и мифы Москвы
7. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
8. Семь внутренних законов.
9. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
10. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
11. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
16. Творожные оладушки из духовки.
17. Люди привыкают ко всему.
18. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
19. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
20. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
21. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
22. Операция в субботу, до нее.
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
26. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
27. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
30. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
31. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
32. Настя и Андрей, семейный результат.
33. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
34. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
46. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом