Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир.  Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Причины судорог с ногах.
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
7. Курица в лаваше.
8. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
11. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
12. Какие современные технологии используются в Сургуте
13. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
14. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
15. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
16. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
17. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
18. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
19. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
20. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
27. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
28. Headlines:
29. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
30. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
31. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
32. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
33. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава