Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир. Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
2. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
3. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
4. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
5. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Какие места наиболее посещаемы туристами
7. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
8. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
9. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
10. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
11. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
12. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
13. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
14. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
15. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
16. Так выглядит идеальная форма у женщин.
17. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
18. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
19. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
20. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
21. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
22. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
23. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
24. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
25. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза
27. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
28. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
29. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
30. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
31. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
32. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
33. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
34. Ловите новогоднюю идею дизайна.
35. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
36. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
37. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
38. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
39. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
40. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
41. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
42. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
43. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
44. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
45. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
46. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
47. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
48. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
49. Самая сильная молитва о детях.
50. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах