Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир. Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Интересное исследование попалось.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Творожно - банановый десерт.
6. Вопрос номер 8.
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Очень действенный оберег для сына.
9. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Как исполнить желание за семь дней.
17. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
18. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
19. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
27. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
28. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
29. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
30. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза
33. Белковый салат за 5 минут.
34. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
35. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
36. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
39. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
40. Народные средства от нароста на пальце руки
41. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
43. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
44. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
45. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
46. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)