Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир.  Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
2. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
3. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
4. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
5. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
6. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
7. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
8. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
9. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
10. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
11. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
12. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
13. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
14. Привычки уверенной в себе женщины.
15. Два дня и - зима.
16. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
17. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
18. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
19. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
20. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
21. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
22. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
23. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
24. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
25. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
26. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
27. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
28. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
29. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
30. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
31. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
32. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
33. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
34. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
35. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
36. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
37. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
38. Что я делаю сейчас?
39. Гликемический индекс и вес.
40. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
41. Печенье от Victoria Cakeroyal.
42. Скажи нет отслойкам - рецепт.
43. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
44. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
45. Килеватая циклура. Среди пятидесяти тысяч кольцехвостых игуан, обитающих на островах карибского моря, килеватые циклуры (лат.
46. Почему данный йогурт не подходит для диеты дюкана?
47. Американские ученые выяснили, что домашние кошки могут помочь в изучении ожирения у людей.
48. Энерджи диет - это функциональное питание.
49. Стильные дизайны на каждый день.
50. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.