Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жир в организме

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Джерри брейнам (Jerry Brainum).

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как накапливаются жиры в организме. Жир. Как он накапливается и как от него избавиться. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с помощью посылаемых в мозг сигналов.

Как организм накапливает жир. Как накапливается жир, и как от него избавиться.

В нашем организме несколько категорий жиров. Главные из них - это белые адипозные ткани и коричневые адипозные ткани. К первой категории принадлежит большая часть жиров. Коричневые адипозные ткани темнее, потому что содержат больше митохондрий - тех частей клеток, где происходит окисление жиров. Коричневые адипозные ткани являются главными термогенными тканями организма, они превращают жировые калории в тепло

Большинство людей думают, что жировые клетки - это такие инертные, маленькие шарики, которые заставляют нас выглядеть толстыми. Хотя главной функцией адипоцитов (жировых клеток) является сохранение триглицеридов, которые состоят из трех жирных кислот, связанных с глицериновой основой, жировые клетки все же нельзя назвать "Спящими" шариками. На самом новом деле они производят целый ряд химических веществ, которые влияют на здоровье, метаболизм и аппетит
Как образуется жир в нашем организме. Все о том, как наш организм накапливает жир.. Они даже способны регулировать свой собственный метаболизм с большой помощью посылаемых в мозг сигналов.

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Усталость

Есть только два средства от темных кругов под глазами: восьмичасовой сон и консилер. Рассказываем про второе

Алина Хараз

Как замаскировать темные круги под глазами с помощью макияжа. Круги ада: учимся маскировать синяки под глазами

© uzyaofficial

С помощью макияжа можно замаскировать темные круги под глазами, но, чтобы это выглядело естественно и незаметно, нужно знать несколько правил. Рассказывает бьюти-блогер Узи.

Как правильно замаскировать темные круги под глазами

Для этого вам понадобятся праймер, консилер и тональный крем.

© uzyaofficial

Принято считать, что круги под глазами появляются из-за недосыпа и усталости, а значит, все, что нужно для устранения проблемы, — полноценный сон и отдых. На самом деле природа происхождения синевы может быть разной, рассмотрим возможные причины.

Возрастные изменения

Уже после 30 лет в организме начинает сокращаться выработка коллагена, вследствие чего кожа вокруг глаз, изначально более тонкая, чем на остальных участках лица, теряет плотность. Из-за того что кожа становится тоньше, темные круги под глазами проступают даже у тех, кто не сталкивался с этой проблемой в юности.

Убрать темные круги вокруг глаз. Причины появления темных кругов под глазами

Усталость и плохой сон — это не главные виновники потемневшей кожи под глазами. Существует широкий ряд причин, при которых наблюдают изменение цвета дермы под нижним веком. Основные источники патологии:

Гиперпигментация.Особенности анатомии: чрезмерно тонкая кожа и слабо развитая подкожная жировая клетчатка не могут скрыть близко лежащие к поверхности сосуды.

Истонченный жировой слой может наблюдаться как в процессе естественного старения организма, так и при различных патологических состояниях, и при похудении. Излишняя пигментация наиболее часто наблюдается у людей со смуглой кожей, так как они сильнее реагируют на внешние раздражители (ультрафиолет, обветривание и другие).

Не раз мне приходилось слышать от девушек: "Я не Могу Сидеть на Диете - у Меня Совсем Уходит Грудь" или "мне нужны специальные упражнения, от которых жир уйдет отсюда и отсюда (показывают на живот и бедра), а вот здесь (показывают на грудь) - останется! Причем, как правило, говорят это девушки, у которых не 3-4 лишних килограмма, а все 10 или 15 дополнительных килограмм!

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
3. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
4. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Похудела на 4 кг.
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
13. Почему хрустят суставы?
14. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
15. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
16. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
17. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
18. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
19. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
21. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
22. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
23. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
24. Топ вопросов про липолитики.
25. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
26. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
27. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
28. Коллеги, поговорим о важном.
29. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
30. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
31. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
32. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
36. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Energy Diet - это еда.
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Ловите новогоднюю идею дизайна.
44. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
45. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?