Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Булочка для гамбургера

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Возьмите на заметку.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Что может один финик?
6. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
7. Как вы себя и своих деток защищаете?
8. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
9. Древнейший период психиатрии.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Узи после удаления желчного пузыря.
12. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
13. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
14. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
15. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
16. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
17. Какие современные технологии используются в Сургуте
18. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
19. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
20. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
21. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
22. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
23. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
24. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
25. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
26. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
27. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
28. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
29. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
30. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
31. Чем уникален L - карнитин?
32. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
33. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
34. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
35. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
36. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
37. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
38. Рецепты диета дюкан.
39. Голодный череповец, держись!
40. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
41. Коллеги, поговорим о важном.
42. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
43. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
44. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
45. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
46. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
47. Итоги года 2024.
48. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге