Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Булочка для гамбургера

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Для меня 11. 11.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Молитва о детях.
9. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
10. Детокс - смузи на каждый день недели!
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
14. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
17. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
18. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. За последний год я похудела на 9 килограммов.
21. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
22. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
25. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
26. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
27. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
29. Так выглядит идеальная форма у женщин.
30. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
31. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
32. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
33. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Белковый салат за 5 минут.
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
38. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
39. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
42. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
43. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
46. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
50. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок