Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Булочка для гамбургера

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
2. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
3. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
4. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. До нового года осталось.
7. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
8. Кардионагрузки нужны для:
9. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
10. Курица в лаваше.
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
13. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
15. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
16. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
17. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
18. От седины с помощью крапивы избавляемся.
19. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
20. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. За последний год я похудела на 9 килограммов.
26. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
27. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
28. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
29. Творожные оладушки из духовки.
30. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
31. Вся правда о дробном питании.
32. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
33. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
34. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
35. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
36. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
37. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
38. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
39. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
40. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
41. Долгожители с диабетом.
42. Хочу вам кое в чем признаться.
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. 7 фактов о детях.
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности