Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Булочка для гамбургера

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Магические таинства. Снять знак невезения.
2. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
3. Немного пьяною рукою.
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Для меня 11. 11.
8. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
9. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
10. Кардионагрузки нужны для:
11. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
12. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
13. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
14. Очень действенный оберег для сына.
15. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
16. Какие современные технологии используются в Сургуте
17. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
18. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
19. Какие исторические места можно найти в Тольятти
20. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
21. Защита сердца и сосудов.
22. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
25. Какие места наиболее посещаемы туристами
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
27. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Секреты идеальных бровей: как придать форму
29. Я, Наиля Горячева.
30. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
31. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
32. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
33. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
34. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
35. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
36. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
37. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
38. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
39. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
40. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
41. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
45. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
46. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Горящие ноги: причины и лечение
49. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых