Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Булочка для гамбургера

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Когда диагнозов всё больше, а сил всё меньше ….
2. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
3. Эволюция или деградация.
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
8. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
11. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
12. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
15. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
17. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
23. Когда требуется профессиональная помощь при запое
24. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
25. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
26. Брови 2025: Основные модные тенденции
27. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
34. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
35. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
36. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
37. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
38. Эффективные народные методы лечения остеопороза
39. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
40. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
41. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
42. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
43. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
44. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
45. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
46. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
47. Берегите детское лицо: основные правила ухода
48. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
49. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет