Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Булочка для гамбургера

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Для правильных подтягиваний:
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Очищение от любого негатива - очень быстро!
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
13. Супы для похудения.
14. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Основы функциональной анатомии коленного сустава
17. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
22. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
25. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
28. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
31. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
32. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
33. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Рецепты диета дюкан.
36. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
39. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
40. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
41. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
45. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
46. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции