Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Десерт для маленьких

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

Чередование.

1 лист желатина.
1 ч. л обезжиренного какао без сахара.
1 яйцо.
3 ст. л сахзама в порошке.
250 г творожка 0%.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Курица в лаваше.
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
12. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
13. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
16. Женщина обязана быть красивой.
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
24. О софоре японской.
25. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
26. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
29. 120 заданий. Март.
30. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
33. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
36. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Итоги года 2024.
39. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
40. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
41. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский