Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Десерт для маленьких

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

Чередование.

1 лист желатина.
1 ч. л обезжиренного какао без сахара.
1 яйцо.
3 ст. л сахзама в порошке.
250 г творожка 0%.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Курица в лаваше.
5. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
10. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
11. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
12. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
17. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
23. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
24. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
25. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Так выглядит идеальная форма у женщин.
28. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
29. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
34. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
35. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
36. Ритуал В Масле"СЫР".
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
39. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
42. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
43. 3 главные причины пропилов:
44. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех