Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Интересное исследование попалось.
3. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
4. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
5. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
6. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
7. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
8. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
9. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
10. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
11. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
12. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
13. Чудо - напиток от рака.
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Какие места наиболее посещаемы туристами
16. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
21. Headlines:
22. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
23. Немножко о духовном надо бы.
24. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
28. Почему детям важно пить магний.
29. Популярный набор от компании NL для похудения:
30. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
31. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
32. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Итоги года 2024.
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
39. 3 главные причины пропилов:
40. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
41. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
42. Горящие ноги: причины и лечение
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….