Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Эволюция или деградация.
3. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
6. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
21. Рецепты диета дюкан.
22. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
23. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
24. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
25. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
26. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
27. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
28. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
29. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
32. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
33. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
34. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
35. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
36. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Белковый салат за 5 минут.
39. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
40. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
41. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
42. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
45. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
46. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
47. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы