Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Очищение от любого негатива - очень быстро!
2. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
3. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
4. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
5. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. 22 июня - праздник лоботрясов.
7. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
8. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
9. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Не могла с вами ни поделиться!
12. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
13. Почему хрустят суставы?
14. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
18. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
19. Какие архитектурные стили представлены в городе
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
22. Что такое съесть!
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
25. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
26. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
27. Так выглядит идеальная форма у женщин.
28. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
29. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
34. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
37. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
40. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
41. Домашние куриные колбаски.
42. Новые появления марго Робби в период беременности.
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.