Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
3. Решила я значит похудеть.
4. Эволюция или деградация.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
8. "Привет! Мне 59 лет!
9. Узи после удаления желчного пузыря.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
12. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
15. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
17. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
20. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
25. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
26. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
27. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
28. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
29. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
30. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
31. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
35. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
36. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
37. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
38. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
43. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
44. Energy Diet - это еда.
45. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Сильно горят колени без боли: причины и лечение