Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
2. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
3. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
4. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
5. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
6. Домашние куриные колбаски.
7. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
8. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
9. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
10. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
11. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
12. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
13. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
14. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
15. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
16. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
17. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
18. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
19. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
20. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
21. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
22. Кого любят деньги.
23. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
24. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
25. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
26. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
27. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
28. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
29. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
30. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
31. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
32. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
33. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
34. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
35. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
36. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
37. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
38. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
39. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
40. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
41. Мария Шарапова в 37 лет.
42. Мода на диеты давно уступила место правильному рациону, который не истощает организм, а помогает эффективной работе эндокринной системы.
43. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
44. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
45. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
46. Для голландца. Задание 4.
47. В Балашихе спасли раненого лисенка.
48. Энерджи диет - это функциональное питание.
49. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
50. Истории про ликалепни.