Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
3. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
4. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
5. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
6. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
7. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
8. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
9. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
10. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
11. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
12. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
13. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
14. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
15. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
16. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
17. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
18. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
19. Просто и эффективно: уход за телом в домашних условиях
20. Перекалибровка тела человека.
21. Какие юбки подходят для широких бедер. Фасоны юбок для широких бёдер
22. Печенье от Victoria Cakeroyal.
23. Скажи нет отслойкам - рецепт.
24. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
25. В Красноярске 2-летняя девочка Мия погибла от истощения, вызванного строгой вегетарианской диетой.
26. Яблочный уксус от болей в суставах.
27. Бобы каждый день ел.
28. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
29. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
30. Не навижу диеты.
31. Коэнзим Q10 - Expert Line.
32. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
33. - зря я по-моему начал худеть.
34. Эта история неделю назад началась.
35. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
36. Правильное питание краеугольным камнем в построении идеальной фигуры является.
37. Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
38. Где одевается екатерина Стриженова. "Как девочка": 51-летняя Стриженова восхитила стройной фигурой
39. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
40. Майонез по Дюкану рецепт. Мы собрали для вас вкуснейшие рецепты майонеза по дюкану с разными вкусами.
41. 4 знака зодиака, чьи поцелуи очень сложно забыть:
42. Перепелиное яйца в бодибилдинге. Все о яйцах в бодибилдинге.
43. Тимашевский мужской монастырь лечение рака. Противораковый сбор отца Георгия (тимашевский монастырь на Кубани).
44. Мне 37 и я нe нагулялась.
45. Худеть вкусно и без вреда для организма никто не запрещал.
46. Мaскa для крaсоты и здоpoвья вoлoc.
47. Курица Карри с цветной капустой и перцем (от Ксении рычковой).
48. Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в.
49. Одно из условий идеальной носки покрытия является правильный опил: поверхностный и формы.
50. Польза сухофруктов. Сухофрукты - та же аптека.