Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. До нового года осталось.
4. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
5. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
8. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
9. Вопрос номер 8.
10. Курица в лаваше.
11. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
12. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
15. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
16. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
17. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
18. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
19. Семь внутренних законов.
20. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Чем уникален L - карнитин?
23. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
24. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
25. История Москвы: от основания до наших дней
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Люди привыкают ко всему.
28. Что такое съесть!
29. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
30. Headlines:
31. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
32. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Долгожители с диабетом.
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Популярный набор от компании NL для похудения:
37. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
40. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы