Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Наслаивание мазков. Очень быстро!
4. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
5. Что хочется женщине летом?
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Легенды и мифы Москвы
10. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
11. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
12. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
13. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
14. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
15. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
16. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
17. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
18. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
19. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
20. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
21. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
22. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
23. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
24. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
25. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
26. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
27. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
31. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
32. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
33. Новые появления марго Робби в период беременности.
34. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
35. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
36. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
37. Уверенность в себе: ключ к успеху
38. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
39. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
40. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
41. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
42. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
43. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
44. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
45. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
46. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение