Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Длительные прогулки

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Для правильных подтягиваний:
5. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
6. Жизнь "ДО". Часть 1.
7. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
8. 15 сентября - день худеющих.
9. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
10. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
11. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
12. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
13. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
14. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
16. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
17. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
18. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
19. Семь внутренних законов.
20. Как исполнить желание за семь дней.
21. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
22. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
23. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
24. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
25. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
26. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
29. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
30. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
31. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
32. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
33. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
34. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
35. - лена, ты что делаешь?
36. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
37. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
38. Рецепты диета дюкан.
39. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
40. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
41. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
42. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
43. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
44. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра