Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эластическая компрессия

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
2. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
3. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
4. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
5. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
6. Способ похудения есть только один -.
7. Колбаса из куриного Филе с овощами.
8. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
9. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
10. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
11. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
12. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
13. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
14. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
15. Горят колени: причины, симптомы и лечение
16. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
17. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
18. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
19. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
20. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
21. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
22. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
23. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
24. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
25. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
26. Кого любят деньги.
27. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
28. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
29. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
30. Увлажнение для сухой кожи лица.
31. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
32. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
33. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
34. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
35. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
36. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
37. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
38. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
39. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
40. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
41. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
42. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
43. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
44. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
45. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
46. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
47. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение
48. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
49. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
50. Наконец я к исходному до родовому весу вернулась!