Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эластическая компрессия

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Вопрос к рожавшим или беременным.
2. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
3. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
4. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
5. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
6. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
7. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
8. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
9. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
10. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
11. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
12. История Москвы: от основания до наших дней
13. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
14. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
15. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
16. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
18. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
19. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
20. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
21. Интересные факты второй мировой войны!
22. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
23. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
24. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
25. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
26. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
27. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
28. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
29. Короткое, но сильное - никогда!
30. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
45. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
46. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
47. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
48. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
49. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
50. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица