Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эластическая компрессия

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
2. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
3. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
4. Какие места наиболее посещаемы туристами
5. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
6. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
7. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
8. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
9. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
10. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
11. Операция в субботу, до нее.
12. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
13. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
14. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
15. Интересные факты второй мировой войны!
16. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
17. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
18. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
19. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
20. Удивительные способности шишки на пальце руки
21. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
22. При подагре обязательные продукты.
23. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
24. Energy Diet - это еда.
25. Почему не худеется на идеальной диете?
26. Домашние маски для лица: наш топ-15
27. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
28. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
29. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
30. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
31. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
32. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
33. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
34. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
35. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
36. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
37. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
38. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
39. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
40. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
41. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
42. Самая сильная молитва о детях.
43. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
44. Heмного o доктopaх.
45. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
46. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
47. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
48. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
49. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
50. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови