Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эластическая компрессия

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Молитва о детях.
4. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
5. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Какие исторические места можно найти в Тольятти
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
13. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
14. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
15. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
16. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
18. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. Люди привыкают ко всему.
22. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
23. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
24. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
25. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
26. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Операция в субботу, до нее.
29. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
30. Мы снижаем аппетит.
31. Остеопороз: как вылечить народными средствами
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
41. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком