Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Компрессия в периоде

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
2. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
3. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
5. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
6. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
7. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
8. Мы снижаем аппетит.
9. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
10. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
11. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
12. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
13. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
14. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
15. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
16. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
17. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
18. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
19. Берегите детское лицо: основные правила ухода
20. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
21. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
22. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
23. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
24. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
25. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
26. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
27. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
28. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
29. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
30. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
31. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
32. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
33. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
34. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
35. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
36. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
37. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
38. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
39. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
40. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
41. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
42. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
43. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
44. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
45. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
46. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
47. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
48. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
49. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
50. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение