Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Компрессия в периоде

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Коллеги, поговорим о важном.
2. Народные средства от нароста на пальце руки
3. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
4. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
5. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
6. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
7. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
8. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
9. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
10. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
11. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
12. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
13. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
14. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
15. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
16. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
17. Морщины: что это и как с ними бороться
18. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
19. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
20. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
21. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
22. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
23. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
24. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
25. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
26. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
27. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
28. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
29. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
30. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
31. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
32. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
33. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
34. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
35. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
36. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
37. История похудения одной собаки.
38. Диета при сахарном диабете.
39. Перекалибровка тела человека.
40. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
41. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
42. Церковь в Британии попросила художницу Харриет ричардсон прекратить спамить им на почту.
43. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
44. Секреты использования риса для снижения веса.
45. Система и дисциплина во всем:
46. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
47. Анoнимнo пoжалуйcта. Дeлo вoт в чeм, xoтeла пoпрocить coвeта, cама ужe запуталаcь и нe знаю чтo дeлать.
48. Недавно мне задали вопрос:
49. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
50. Быстрый способ снятия порчи или любого другого негатива этим способом можно снять не сильную и не старую порчу.