Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Компрессия в периоде

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. Для меня 11. 11.
4. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
5. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
6. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
7. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
8. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
12. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
13. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
16. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
17. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
18. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
19. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
20. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
21. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
22. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
23. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
24. - лена, ты что делаешь?
25. Белковый салат за 5 минут.
26. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
27. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
28. Долгожители с диабетом.
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
31. Короткое, но сильное - никогда!
32. Разгрузка после НГ.
33. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
34. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
35. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
36. Домашние куриные колбаски.
37. При подагре обязательные продукты.
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Energy Diet - это еда.
40. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
44. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования