Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Компрессия в периоде

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
2. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
3. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
4. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
5. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
6. Как исполнить желание за семь дней.
7. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
8. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
9. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
10. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
11. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
12. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
14. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
15. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
18. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
19. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
21. Операция в субботу, до нее.
22. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
23. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
30. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
33. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
34. При подагре обязательные продукты.
35. Мужчины тоже хотят быть стройными!
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
38. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
39. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
40. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
41. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
42. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
43. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
44. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
45. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
46. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
47. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
48. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
49. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
50. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования