Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Компрессия в периоде

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
2. Защита сердца и сосудов.
3. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
4. Как исполнить желание за семь дней.
5. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
6. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
7. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Ещё год прошёл.
10. Брови 2025: Основные модные тенденции
11. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
12. Так выглядит идеальная форма у женщин.
13. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
14. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
15. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
16. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
17. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
18. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
19. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
20. Голодный череповец, держись!
21. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
22. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
23. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
24. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
25. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
26. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
27. Берегите детское лицо: основные правила ухода
28. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
29. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
30. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
31. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
32. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
33. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
34. Ловите новогоднюю идею дизайна.
35. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
36. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
37. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
38. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
39. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
40. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
41. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
42. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
43. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
44. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
45. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
46. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
47. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
48. Самая сильная молитва о детях.
49. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
50. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов