Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Компрессия в периоде

1

Соберите все необходимое. Вам понадобится подходящий материал для того, чтобы обернуть им колено. Приобретите специальный коленный бинт, называемый также давящей повязкой, или компрессионным бандажом. Такой бинт можно купить во многих супермаркетах или в аптеке. Наибольшей популярностью пользуется эластичный бинт марки ACE, но в продаже имеются и бинты других марок. Также вам понадобится что-то, позволяющее закрепить бинт. Большинство бандажей продается в комплекте с эластичными застежками, снабженными металлическими крючками, но если вы купили бинт без застежек, найдите что-либо, с помощью чего вы сможете закрепить его, например безопасную булавку.

Компрессионная терапия – важное звено в терапии ХВН (хронической), способствует нормализации кровотока. Выделяют постоянную эластическую и прерывистую пневматическую компрессию сосудов нижних конечностей. Полезное действие основано на следующих аспектах:

Лучшие эластичные бинты. Как выбрать эластичный бинт

Эластичный бинт должен быть в каждой аптечке. Он пригодится для оказания первой помощи при растяжениях, вывихах, ушибах.

Кроме того, эластичный бинт незаменим при варикозе: он поддерживает вены в тонусе, устраняет тяжесть в ногах, снимает отеки и боли. А спортсмены используют его при интенсивных тренировках, чтобы снизить нагрузку на суставы.

При покупке эластичного бинта обратите внимание на степень его растяжимости: чем она выше, тем меньшее давление бинт оказывает на тело. Так, для оказания первой медицинской помощи держите в аптечке бинт низкой растяжимости, чтобы надежно зафиксировать поврежденную конечность. А при варикозе или при интенсивных занятиях спортом выбирайте бинты высокой или средней степени растяжимости.

Нагрузки на связываемый аппарат в колене у спортсменов очень серьезные, поэтому при их превышении получаются травмы. При этом наблюдается смещение, и форма сустава изменяется из-за отека. Это значит, что травма сопровождается повреждением сосудов и истечением крови в близлежащую область. Травма вызывает боль при попытке согнуть или разогнуть ногу в колене. Разрывы внутри одновременно повреждают сосуды и крови вытекает быстрее. Припухлость появляется быстро. При обычных ушибах сустав отекает постепенно.

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
15. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
16. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
17. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
21. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
22. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
23. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
24. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
25. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
26. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
27. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
28. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
29. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
30. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
31. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
32. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
33. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
34. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. При подагре обязательные продукты.
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. 7 фактов о детях.
41. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе