Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Физические упражнения

Сохрани себе, чтобы не потерять.

1- ый День: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.

2-Ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира.

3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока.

4- ый День: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.

5- ый День: фрукты и овощи.

6-Ой день: 400-500 г творога со сметаной, 1 л кефира.

7-Ой день: фрукты и овощи.

8-Ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей.
9- ый День: фрукты, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.

10- ый День: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, 0. 5 л кефира.

11- ый День: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0. 5 л кефира.

Последние обновления на сайте:

1. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
2. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
3. Вся правда о дробном питании.
4. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
5. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
6. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
7. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
8. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
9. Headlines:
10. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
11. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
12. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
13. Популярный набор от компании NL для похудения:
14. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
15. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
16. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
17. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
18. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
19. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
20. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
21. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
22. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
23. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
24. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
25. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
26. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
27. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
28. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
29. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
30. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
31. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
32. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
33. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
34. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
35. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
36. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
37. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
38. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
39. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
40. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
41. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
42. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
43. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
44. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
45. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
46. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
47. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
48. Плечевой артроз: диагностика и лечение
49. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
50. Бинтовые повязки: основные типы и их применение