Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовое суфле

* На 100 гр 104 ккал *.

Это очень легкое и вкусное блюдо (в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака.

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250 гр.
1 яйцо 1 белок.
1 ст. л. сахара.
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые, на ваш вкус).

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Атака.
1 белок.
150 гр обезжиренного творога.
Сахарозаменитель.
Взбить белок до твердых пиков, смешать с творогом и сахарозаменителем. Мы ставим в пароварку на 10 минут и нежнейший десерт готов. Можно делать как сладкий вариант, так и не сладкий с овощами. В данном случае я суфле диетическим желе на аспартаме украсила
Воздушное суфле из творога..

Воздушное суфле из творога и желатина с фруктами без выпечки. Творожное суфле с желатином

Воздушное суфле из творога и желатина с фруктами без выпечки. Творожное суфле с желатином

Атака.

* 500 г Филе семги или форели.
* 2 свежих яичных белка.
* 100 мл йогурта или молока 0% ( у меня молоко).
* соль.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Женщина обязана быть красивой.
2. Чем уникален L - карнитин?
3. Заговорить себя от сплетен!
4. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
5. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
7. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
8. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
9. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
10. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
11. Молитва на материальное благополучие Св.
12. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
13. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
14. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
15. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
16. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
17. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
18. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
19. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
20. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
21. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
22. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
23. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
24. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
25. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
26. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
27. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
28. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
29. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
30. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
31. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
32. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
33. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
34. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
35. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
36. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
37. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
38. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
39. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
40. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
41. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
42. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
43. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
44. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
45. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
47. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
48. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
49. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
50. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы