Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцы в соусе

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Этап чередование.

2 куриных Филе.
200 гр. капусты.
100 гр. моркови.
Молотый чёрный перец.
1 яйцо.

Для соуса:
5 ст. л. томатной пасты.
Чеснок.
Специи, зелень.

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту и морковку мелко нарезать. Приготовить фарш. Слепить котлетки и выложить их в сковороду с высокими бортиками. Для соуса смешайте в блендере томатную пасту, чеснок, можно добавить немного крахмала кукурузного
Рецепт голубцов по дюкану. Ленивые голубцы по дюкану.. Затем добавьте мелко нарезанную зелень, приправьте. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические места можно найти в Тольятти
2. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
3. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
4. Анатомия коленного сустава: основы и структура
5. Женщина обязана быть красивой.
6. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
7. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
8. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
9. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
10. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
11. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
12. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
13. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
14. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
15. Брови 2025: Основные модные тенденции
16. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
17. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
18. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
19. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
20. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
21. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
22. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
23. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
24. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
25. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
26. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
27. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
28. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
29. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
30. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
31. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
32. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
33. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
34. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
35. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
36. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
37. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
38. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
39. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
40. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
41. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
42. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
43. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
44. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
45. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
46. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
47. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
48. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
49. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
50. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение