Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
2. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
3. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
4. Анатомия коленного сустава: основы и структура
5. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
6. Упражнения для улучшения зрения.
7. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
8. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
10. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
11. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. Заговорить себя от сплетен!
15. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
16. Когда требуется профессиональная помощь при запое
17. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
18. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
19. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
22. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
23. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
24. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
25. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
26. 120 заданий. Март.
27. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
28. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
29. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
30. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
31. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
34. Ловите новогоднюю идею дизайна.
35. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
36. Горящие ноги: причины и лечение
37. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
38. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
39. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
40. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
41. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
42. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
43. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
44. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
45. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
46. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
47. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
48. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
49. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
50. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии