Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
6. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
7. Детокс - смузи на каждый день недели!
8. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
9. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
10. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
11. Похудение на соках.
12. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
13. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
14. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
15. Супы для похудения.
16. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
17. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
18. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Почему хрустят суставы?
21. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
22. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
25. Какие архитектурные стили представлены в городе
26. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
27. О софоре японской.
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
34. Мы снижаем аппетит.
35. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
40. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
41. Ритуал В Масле"СЫР".
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
49. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей