Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Интересное исследование попалось.
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
5. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
9. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
10. Сильная молитва от любой беды.
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
13. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
14. Мы исполняем желания.
15. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
16. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
17. Секреты идеальных бровей: как придать форму
18. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
19. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
23. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
24. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
25. Headlines:
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
28. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
29. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
35. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
36. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
39. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
40. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
41. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
42. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
43. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?