Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
3. Магические таинства. Снять знак невезения.
4. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
5. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
8. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
11. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Вопрос к рожавшим или беременным.
13. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Как исполнить желание за семь дней.
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
22. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
23. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Я, Наиля Горячева.
25. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
26. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
27. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
28. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
32. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
33. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
40. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
41. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Горят колени: причины, симптомы и лечение
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей