Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
8. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
9. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
10. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
12. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
15. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
16. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
17. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
18. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
19. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
20. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
23. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
24. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
25. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
26. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
27. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
28. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
29. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
30. Колбаса из куриного Филе с овощами.
31. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
35. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
36. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
43. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
44. 3 главные причины пропилов:
45. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Уверенность в себе: как достичь своей цели