Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
2. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
3. Меня бесит сын мужа.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
8. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
9. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
10. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
11. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
14. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
15. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
16. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
17. История Читы: от основания до современности
18. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
19. Анатомия коленного сустава: основы и структура
20. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
21. Упражнения для улучшения зрения.
22. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
24. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
25. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
28. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
29. Headlines:
30. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
31. Так выглядит идеальная форма у женщин.
32. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
33. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
34. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
35. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
38. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
39. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
40. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
46. Ловите новогоднюю идею дизайна.
47. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
48. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов