Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
2. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
3. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
4. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
5. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
6. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
7. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
8. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
9. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
10. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
11. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
12. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
13. Тутора: определение, функции и виды обучения
14. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
15. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
16. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
17. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
18. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
19. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
20. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
21. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
22. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
23. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
24. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
25. Домашний сыр. Ингредиенты:
26. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
27. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
28. Все про чакры.
29. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
30. Заговор, чтоб деньги в дом прибывали:
31. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
32. Творожно - яблочные лепешки.
33. Цветотерапия: желтый цвет.
34. Ленивые пельмени, ханум или розочки от Ксении рычковой.
35. Что 79-летний Юрий Антонов ест для поддержания потенции: этот фрукт доступен каждому.
36. Чехов был не только писателем, но и талантливым врачом.
37. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
38. Этот сильный неперебиваемый оберег читается раз в неделю на воду как поставить на себя неперебиваемый оберег.
39. Kim Jiwon об отказе от любимой китайской еды на год ради похудения.
40. Мы никогда не задумываемся о том, что не жалеем денег на булочки, шоколадочку, пироженку, и колбаску.
41. Двухнедельная диета потеря в весе 10 кг. Двухнедельная диета. (Потеря в весе до 10 кг).
42. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
43. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
44. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
45. Быстрый и легкий способ френч сделать.
46. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
47. Мужчины этих знаков зодиака - настоящий кошмар:
48. Какие женщины самые неверные по знаку зодиака?
49. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.
50. Какой смысл в обезжиренных продуктах?