Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
2. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
3. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
4. Культурный код россии.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. Паста с беконом.
10. Курица в лаваше.
11. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
12. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
13. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
14. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
15. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
16. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
17. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
18. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
19. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
20. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
21. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
22. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Какие интересные факты о городском транспорте
25. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
26. Когда требуется профессиональная помощь при запое
27. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
30. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
31. Мои достижения по спорту:
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
34. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
35. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
37. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
38. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
39. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
40. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
41. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
42. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
43. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
44. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
45. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
46. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
47. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
48. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты