Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. У арсения редкое заболевание.
3. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Как исполнить желание за семь дней.
6. Мы жуём прополис в чистом виде.
7. Корица для похудения.
8. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
9. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
10. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
13. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
14. Ягодицы VS пропорции.
15. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
16. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
19. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
20. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Самое достоверное гадание на будущее.
23. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
24. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
25. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
26. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
29. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
30. Заботься о себе.
31. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
32. Так выглядит идеальная форма у женщин.
33. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
34. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
35. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
38. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
41. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
42. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
43. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
47. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
48. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить