Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кабачковые кексы

Чередование.

Ингредиенты:

Кабачки (цукини) - 600 г.
Творог обезжиренный 0% - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Соль.
Крахмал кукурузный - 1 ст. л.
Растительное масло для жарки (если запекать, то не надо).
Чеснок - 1-2 зубчика.
Разрыхлитель на кончике ножа.

Приготовление:

1. цукини натереть на тёрке.
2. смешать в миске все ингредиенты.
3. формочки для маффинов чуть смазать каплей масла. Запекать 25 минут при температуре 200*с.
Маффины кабачковые диетические. Маффины из кабачка и творога, адаптированы по дюкану4. подавать с обезжиренной сметанкой или натуральным йогуртом.

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
9. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
10. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
11. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
12. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
13. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
16. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
17. Что хочу сказать.
18. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
19. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
20. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
23. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
24. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
25. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
26. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
27. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
28. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
29. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
30. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
31. Способ похудения есть только один -.
32. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
35. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
36. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….