Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли из аптеки

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. Молитва о детях.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Мы готовим стейк правильно!
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Headlines:
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
13. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
14. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
15. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
16. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
17. Сильная молитва от любой беды.
18. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
19. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
20. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. История Москвы: от основания до наших дней
25. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
26. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
27. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
28. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
29. Так выглядит идеальная форма у женщин.
30. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
31. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
32. Интересные факты второй мировой войны!
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
35. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
36. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
37. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
38. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
45. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
46. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
47. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
48. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
49. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
50. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми