Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли из аптеки

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Брови 2025: Основные модные тенденции
2. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
3. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
4. Милые мои! Прекрасные девушки!
5. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
6. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
7. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
8. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
9. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
10. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
11. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
12. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
13. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
14. Мужчины тоже хотят быть стройными!
15. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
16. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
17. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
18. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
19. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
20. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
21. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
22. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
23. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
24. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
25. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
26. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
27. Кого любят деньги.
28. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
29. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
30. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
31. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
32. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
33. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
34. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
35. Господи, как меня достал муж!
36. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
37. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
38. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
39. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
40. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
41. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
42. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
43. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
44. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
45. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
46. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
47. Что я делаю сейчас?
48. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
49. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
50. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.