Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
2. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
5. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
6. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
7. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
8. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
9. Какие места наиболее посещаемы туристами
10. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
11. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
12. Творожные оладушки из духовки.
13. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
14. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
15. История Кирова: от древности до современности
16. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
17. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
18. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
21. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
22. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
23. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
24. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
25. Способ похудения есть только один -.
26. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
27. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
28. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
29. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
30. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
31. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
32. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
33. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
34. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
35. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
36. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
37. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
38. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
39. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
40. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
41. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
42. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
43. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
44. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
45. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
46. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
47. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
48. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
49. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
50. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?