Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
2. О софоре японской.
3. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
4. Милые мои! Прекрасные девушки!
5. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
6. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
7. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
8. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
9. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
10. Ритуал В Масле"СЫР".
11. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
12. Берегите детское лицо: основные правила ухода
13. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
14. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
15. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
16. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
17. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
18. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
19. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
20. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
21. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
22. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
23. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
24. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
25. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
26. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
27. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
28. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
29. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
30. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
31. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
32. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
33. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
34. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
35. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
36. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
37. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
38. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
39. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
40. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
41. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
42. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
43. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду
44. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
45. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
46. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
47. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
48. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
49. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
50. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!