Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. До нового года осталось.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
6. Что хочется женщине летом?
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
10. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
11. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
15. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
16. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Почему хрустят суставы?
19. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Чем уникален L - карнитин?
23. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
34. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
37. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
40. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. При подагре обязательные продукты.
44. Energy Diet - это еда.
45. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
46. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
47. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет