Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
6. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
7. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
10. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
11. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
12. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
19. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
20. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
22. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
23. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
27. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
32. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. Почему не худеется на идеальной диете?
42. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
43. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
46. Белковый закусочный торт.
47. Ловите новогоднюю идею дизайна.
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом