Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим стейк правильно!
2. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
3. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
4. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
5. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
6. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
7. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
8. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
9. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
10. Не могла с вами ни поделиться!
11. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
12. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
13. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
17. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
20. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
21. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
22. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
23. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
26. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
27. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
28. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
29. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
32. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Берегите детское лицо: основные правила ухода
35. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
36. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
38. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
41. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
42. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
43. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
44. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
45. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
46. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
47. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
48. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
49. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
50. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.