Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. 15 сентября - день худеющих.
9. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
10. Headlines:
11. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
13. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
14. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
15. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
16. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
17. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
18. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
19. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
20. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
24. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
25. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
26. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
29. Мы снижаем аппетит.
30. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
31. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
32. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
33. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
42. 7 фактов о детях.
43. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
45. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
46. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор