Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы кора восстановите.
2. Летний вечер коротаю.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
11. История Москвы: от древних времён до современности
12. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
15. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
17. Анатомия коленного сустава: основы и структура
18. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
21. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
22. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
25. Заботься о себе.
26. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
29. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза
33. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
36. Хочу вам кое в чем признаться.
37. Почему детям важно пить магний.
38. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания