Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
2. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
3. Какие современные технологии используются в Сургуте
4. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
5. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
6. История Москвы: от древних времён до современности
7. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
8. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
9. Супы для похудения.
10. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
13. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
17. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
19. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
20. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
21. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
22. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
23. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
26. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
27. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
28. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
29. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
30. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
31. Популярный набор от компании NL для похудения:
32. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
33. Народные средства от нароста на пальце руки
34. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
37. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
38. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
40. Ловите новогоднюю идею дизайна.
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
47. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе