Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
2. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
3. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
4. За последний год я похудела на 9 килограммов.
5. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
6. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
7. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
8. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
9. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
10. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
11. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
12. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
13. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
14. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
15. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
16. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
17. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
18. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
19. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
20. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
21. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
22. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
23. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
24. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
25. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
26. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
27. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
28. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
29. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
30. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
31. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
32. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
33. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
34. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
35. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
36. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
37. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
38. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
39. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
40. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
41. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
42. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
43. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
44. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
45. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
46. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
47. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
48. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
49. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
50. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой