Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
2. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
3. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
4. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
5. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
6. Тутора: определение, функции и виды обучения
7. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
8. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
9. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
10. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
11. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
12. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
13. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
14. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
15. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
16. Краска Schwarzkopf Nectra Color без аммиака: как выбрать правильный оттенок для вашей кожи
17. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
18. Мария Шарапова в 37 лет.
19. Плюсы жизни в римской империи:
20. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
21. Чем мы можем помочь нашим детям?
22. Как бы вы поступили?
23. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
24. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
25. Знакомьтесь, это Наталья.
26. Зачем? - Первый вопрос, который мне задают, стоит лишь заикнуться о том, что я на диете.
27. "У Меня Ноготь в мясо".
28. Домашняя тренировка на все тело.
29. Лук - от семи недуг кашель.
30. Заговор на святую воду от одиночества (сильное).
31. Творожно - яблочные лепешки.
32. Какие книги читают неудачники, кретины, лузеры, часто оказывающиеся в психушках или в нищете: уникальный спасительный список!
33. Холецистит. Лечение народными средствами.
34. Наконец - то я не стесняюсь себя!
35. Ирина понаровская: непростое, но счастливое детство, вымученный ребенок и секрет идеальной внешности.
36. 7 бeccтыдныx coвeтoв oт Элeoнopы Pузвeльт.
37. Снеки по дюкану. Печеньки - козинаки по дюкану.
38. Печенье для атаки по дюкану. Печенье по дюкану "Хрустики" атака.
39. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
40. 8 советов по удалению пятен от краски для волос с мебели и пола. Как удалять любую краску и не испортить вещь
41. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
42. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
43. Ошибки худеющих. 1. голодные диеты.
44. Молитва на ДЕНЬГИ себе и своим близким.
45. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
46. Как правильно загадывать желания.
47. Воронеж. Вот и настал час, когда Кирюша здоров и ему нужен дом.
48. Тема про лишний вес немного злая, что - ли.
49. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.