Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Летний вечер коротаю.
2. Детокс - смузи на каждый день недели!
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
6. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
7. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
13. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
14. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
17. Какие интересные факты о городском транспорте
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Что такое съесть!
21. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
24. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
25. Интересные факты второй мировой войны!
26. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
27. Почему детям важно пить магний.
28. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
29. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
30. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
31. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
32. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
33. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
34. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
35. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
36. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
37. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
38. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
39. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
40. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
41. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
42. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
43. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
44. Защита от всех бед (для крещенных!
45. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
46. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
47. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
48. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
49. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
50. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах