Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочный коктейль

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
3. Молитва о детях.
4. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
5. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. 22 июня - праздник лоботрясов.
8. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. История Читы: от основания до современности
11. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
12. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
13. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
14. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
15. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
16. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
17. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
18. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
19. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
25. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
26. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
29. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
30. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
31. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
32. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
33. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза
35. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
36. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
37. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
40. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Удивительные способности шишки на пальце руки
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
46. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав