Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
7. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
8. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
9. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
10. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
11. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
12. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
13. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
14. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Я, Наиля Горячева.
21. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
22. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
29. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
30. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
33. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
34. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
39. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!