Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Для правильных подтягиваний:
5. И снова не про секс.
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Вопрос к рожавшим или беременным.
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
13. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
14. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
15. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
16. Семь внутренних законов.
17. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
18. Можно ли на диете есть макароны?
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
22. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
28. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
31. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
32. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
33. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
34. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
35. Народные средства от нароста на пальце руки
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
39. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
42. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение