Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
3. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
4. Всё не так просто, как кажется ….
5. Магические таинства. Снять знак невезения.
6. Решила я значит похудеть.
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
9. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
10. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
11. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
14. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
15. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
16. Похудела на 4 кг.
17. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
18. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
19. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
20. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
21. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
22. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
23. Защита сердца и сосудов.
24. Основы функциональной анатомии коленного сустава
25. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
26. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
27. Чем уникален L - карнитин?
28. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
29. Рецепты диета дюкан.
30. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
31. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
32. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
33. О софоре японской.
34. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
35. Headlines:
36. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
37. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
38. Немножко о духовном надо бы.
39. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
40. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
41. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
44. Как удалить краску с волос без посещения салона
45. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
46. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
47. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
48. 3 главные причины пропилов:
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса