Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
2. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
3. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
4. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
5. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
6. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
7. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
8. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
9. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
10. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
11. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
12. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
13. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
14. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
15. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
16. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
17. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
18. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
19. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
20. Отвращение к мужу возникло.
21. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
22. Анимация висцерального ожирения.
23. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
24. Остренькая капуста быстрого приготовления.
25. Есть у меня чудесная коробочка, которая поможет вам сделать такие фото до и после.
26. Истории про ликалепни.
27. Ошибки в похудении: диеты.
28. Чизкейк от ксении рычковой.
29. Ленивые пельмени, ханум или розочки от Ксении рычковой.
30. Ленивые голубцы без капли жира.
31. Мата - мата, она же бахромчатая черепаха- коренная жительница речных систем севера южной Америки.
32. Я завидую новой бабе моего мужа, которая только хорошеет.
33. Переход из темного в светлый, это самый эффектный градиент.
34. Правильное питание краеугольным камнем в построении идеальной фигуры является.
35. Нежнейший градиент гелями.
36. Печенье для атаки по дюкану. Печенье по дюкану "Хрустики" атака.
37. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
38. Что приготовить из черной курицы. 7 советов, как вкусно приготовить черную курицу.
39. Кейс для похудения от NL Energyslim без аналогов дает 100% результат.
40. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
41. Какой представляют себе свою родственную душу знаки зодиака.
42. Троллинг на двухтактном моторе. Существует мнение, что для троллинга (ловли на дорожку) очень плохо использовать 2-тактные лодочные моторы.
43. Как эффективно и безопасно снизить чувствительность зубов?
44. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
45. Это марси. Она же маси, марсюха, кошка, дубина, говновоз, бусинка и самая лучшая булочка, девочка, принцесса.
46. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
47. В рамах проекта "Красота и Сила" прошел семинар по нутрициологии для девушек, которые решили разобраться в нюансах питания.
48. Три месяца я аккуратно игнорировал контент по "Боруто".
49. Около месяца назад консультировала одного из своих маленьких пациентов.
50. Печенье - импровизация от Яны Новиковой.