Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
7. Защита сердца и сосудов.
8. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
9. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
10. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
11. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
12. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
13. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
14. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
15. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
16. Headlines:
17. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
18. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
19. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
20. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
21. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
22. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
23. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
24. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
25. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
26. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
27. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
28. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
29. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
30. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
31. Итоги года 2024.
32. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
33. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
34. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
35. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
36. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
37. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
38. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
39. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
40. Горящие ноги: причины и лечение
41. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы