Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
2. Меня бесит сын мужа.
3. Быстрое суфле из творога.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Вопрос номер 8.
7. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
11. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
12. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
15. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Основы функциональной анатомии коленного сустава
18. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. Рецепты диета дюкан.
24. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
25. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
26. Что такое съесть!
27. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
28. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
29. О софоре японской.
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
32. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
33. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
34. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
35. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
42. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
43. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
50. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды