Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
5. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
14. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. За последний год я похудела на 9 килограммов.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
25. О софоре японской.
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
29. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
30. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
31. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
32. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
33. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
34. Рецепты диета дюкан.
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
37. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Берегите детское лицо: основные правила ухода
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
50. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза