Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
2. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
3. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
4. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
5. Рецепты диета дюкан.
6. Я, Наиля Горячева.
7. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
8. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
9. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
10. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
11. Что такое съесть!
12. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
13. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
14. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
15. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
16. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
17. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
18. Легендарный Slim 3 D!
19. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
20. Топ вопросов про липолитики.
21. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
22. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
23. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
24. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
25. Поднятие клюющих ногтей.
26. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
27. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
28. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
29. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
30. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
31. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
32. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
33. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
34. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
35. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
36. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
37. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
38. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
39. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
40. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
41. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
42. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
43. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
44. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
45. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
46. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
47. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
48. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
49. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
50. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп