Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. Что может один финик?
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
10. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
15. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
18. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
19. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
24. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
27. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
37. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
40. Разгрузка после НГ.
41. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
44. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
48. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей