Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
2. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
3. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
4. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
5. - лена, ты что делаешь?
6. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
7. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
8. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
9. Рецепты диета дюкан.
10. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
11. Коллеги, поговорим о важном.
12. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
13. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
14. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
15. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
16. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
17. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
18. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
19. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
20. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
21. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
22. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
23. Уверенность в себе: как достичь своей цели
24. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
25. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
26. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
27. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
28. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
29. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
30. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
31. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
32. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
33. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
34. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
35. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
36. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
37. Пустите в свою жизнь удачу!
38. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
39. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
40. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
41. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
42. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
43. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
44. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
45. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
46. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
47. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
48. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
49. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
50. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.