Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Решила я значит похудеть.
6. Чеpноcлив для похудения.
7. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
8. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
12. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
13. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
14. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
16. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
18. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
19. Анатомия коленного сустава: основы и структура
20. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
21. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
22. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
23. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
24. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
25. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
29. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
30. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
31. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
33. Молитва на материальное благополучие Св.
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
36. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
37. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
38. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
41. Разгрузка после НГ.
42. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
43. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
44. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. 3 главные причины пропилов:
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
49. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
50. Белковый закусочный торт.