Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
3. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
4. Мы готовим стейк правильно!
5. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
6. Ягодицы VS пропорции.
7. Легенды и мифы Москвы
8. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
9. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
10. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
11. Женщина обязана быть красивой.
12. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
13. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Можно ли на диете есть макароны?
16. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
17. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
18. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
19. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
20. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
22. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
23. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
24. История Кирова: от древности до современности
25. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
28. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
29. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
31. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. Топ вопросов про липолитики.
34. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
35. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
36. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
39. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
40. Без морщин до 70 лет: как это возможно
41. Белковый закусочный торт.
42. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?