Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Вопрос номер 8.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
21. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
22. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
26. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
28. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
29. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
30. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
31. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
32. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
33. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
34. Настя и Андрей, семейный результат.
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
37. Поднятие клюющих ногтей.
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде