Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
5. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
6. Мы жуём прополис в чистом виде.
7. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
8. Жизнь "ДО". Часть 1.
9. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
10. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
11. Молитва о детях.
12. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
15. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
16. Ягодицы VS пропорции.
17. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
18. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
19. Легенды и мифы Москвы
20. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
21. Основы функциональной анатомии коленного сустава
22. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
23. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
24. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
25. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
27. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
28. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
29. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
30. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
31. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
32. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
33. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
34. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
35. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
36. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
37. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
38. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
39. 120 заданий. Март.
40. - лена, ты что делаешь?
41. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
42. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
43. Интересные факты второй мировой войны!
44. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
45. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
46. Почему детям важно пить магний.
47. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
48. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
49. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
50. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси