Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
2. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Меня бесит сын мужа.
5. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
6. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
7. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
8. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
9. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
10. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
11. Курица в лаваше.
12. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
13. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
14. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
15. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
16. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
17. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
18. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
19. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
20. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
21. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
25. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
27. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
28. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
29. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
30. Заботься о себе.
31. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
32. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
33. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
34. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
35. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
36. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
39. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
46. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.