Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
12. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
13. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
14. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
16. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
17. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
18. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
25. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
26. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
27. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
36. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. 3 главные причины пропилов:
39. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
40. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
41. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
42. Федеральное государственное автономное образовательное.
43. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
44. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Два дня и - зима.