Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Узи после удаления желчного пузыря.
2. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
3. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
6. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
9. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
10. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
11. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
12. Основы функциональной анатомии коленного сустава
13. Упражнения для улучшения зрения.
14. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
15. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
16. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
17. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
18. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
19. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
22. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
23. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
24. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
28. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
29. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
30. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
31. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
32. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
33. Удалили 40 миом и сохранили матку!
34. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
35. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
36. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
37. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
38. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
39. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
40. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
41. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
42. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
43. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
44. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
45. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
46. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
48. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
49. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
50. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»