Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
2. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
3. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
4. Брови 2025: Основные модные тенденции
5. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
6. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
7. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
8. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
9. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
10. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
11. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
12. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
13. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
14. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
15. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
16. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
17. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
18. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
19. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
20. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
21. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
22. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
23. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
24. Берегите детское лицо: основные правила ухода
25. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
26. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
27. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
28. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
29. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
30. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
31. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
32. Привычки уверенной в себе женщины.
33. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
34. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
35. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
36. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
37. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
38. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
39. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
40. Heмного o доктopaх.
41. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
42. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
43. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
44. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
45. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
46. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
47. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
48. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
49. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
50. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей