Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
3. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
4. Я решила взять себя в РУКИ.
5. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
6. Осталось меньше 3 месяцев!
7. Что может один финик?
8. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
9. Как вы себя и своих деток защищаете?
10. Эволюция или деградация.
11. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
12. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
13. Наслаивание мазков. Очень быстро!
14. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
15. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
16. Вопрос номер 8.
17. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
18. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
19. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
20. Что хочется женщине летом?
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
22. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
23. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
24. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
25. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
26. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
27. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
28. Замороженные лимоны - средство против рака.
29. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
30. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
31. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
32. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
33. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
34. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
35. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
36. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
37. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
38. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
39. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
40. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
41. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
44. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
45. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
46. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
47. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
48. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
49. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
50. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу