Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
2. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
3. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
4. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
5. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
6. Семь внутренних законов.
7. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
8. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
9. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
10. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
11. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
12. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
13. Когда требуется профессиональная помощь при запое
14. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
15. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
16. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
17. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
20. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
21. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
22. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
23. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
26. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
27. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
28. Долгожители с диабетом.
29. Настя и Андрей, семейный результат.
30. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
31. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
36. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
37. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
38. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
39. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
40. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
41. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
42. Привычки уверенной в себе женщины.
43. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
44. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
45. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
46. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
47. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
48. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
49. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
50. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики