Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. Для правильных подтягиваний:
4. Интересное исследование попалось.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
14. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
16. Защита сердца и сосудов.
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
21. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
22. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
23. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
24. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
25. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
26. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
27. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
30. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
31. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
32. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
33. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
34. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
35. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
40. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
43. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
44. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
45. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы