Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
3. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
4. Я решила взять себя в РУКИ.
5. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
6. Осталось меньше 3 месяцев!
7. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
8. Хочешь похудеть легко и вкусно?
9. До нового года осталось.
10. Древнейший период психиатрии.
11. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
12. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
13. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
14. Какие современные технологии используются в Сургуте
15. Вопрос к рожавшим или беременным.
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
18. Кто же тайный сын Евгения Миронова
19. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
20. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
21. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
22. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
23. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
24. Какие места наиболее посещаемы туристами
25. Когда требуется профессиональная помощь при запое
26. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
27. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
28. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
29. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
30. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
31. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
32. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
33. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
34. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
35. 120 заданий. Март.
36. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
37. Белковый салат за 5 минут.
38. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
41. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
42. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
43. Колбаса из куриного Филе с овощами.
44. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
45. Народные средства от нароста на пальце руки
46. Поднятие клюющих ногтей.
47. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей