Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Вопрос номер 8.
4. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
8. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
9. Самое достоверное гадание на будущее.
10. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
11. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
12. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
13. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
14. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
15. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
16. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
17. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
18. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
19. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
20. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
21. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
22. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
25. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
26. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
27. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
28. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
29. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
30. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
31. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Удивительные способности шишки на пальце руки
34. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
35. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
36. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Горит кожа на коленях: история Татьяны
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания