Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
8. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
9. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. История Читы: от основания до современности
14. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Чудо - напиток от рака.
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие интересные факты о городском транспорте
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Ещё год прошёл.
23. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
24. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
25. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
26. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
29. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
30. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Headlines:
33. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Долгожители с диабетом.
37. Хочу вам кое в чем признаться.
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
40. Поднятие клюющих ногтей.
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
42. Energy Diet - это еда.
43. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
44. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
47. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
48. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции