Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. Как разогнать метаболизм.
3. Почему вес стоит?
4. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
5. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
6. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
7. Интересное исследование попалось.
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Похудение на соках.
11. Вопрос к рожавшим или беременным.
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Анон. В браке 8 лет.
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Легенды и мифы Москвы
16. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Естественное пломбирование зубов!
19. Самое достоверное гадание на будущее.
20. Женщина обязана быть красивой.
21. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
22. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
26. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
27. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
28. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
29. Люди привыкают ко всему.
30. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
31. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
32. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
33. Милые мои! Прекрасные девушки!
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Остеопороз: как вылечить народными средствами
37. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
38. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
39. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
40. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Берегите детское лицо: основные правила ухода
45. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
46. Почему не худеется на идеальной диете?
47. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
48. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
49. Белковый закусочный торт.
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности