Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
12. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
13. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
14. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Секреты идеальных бровей: как придать форму
21. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
22. Все просят критику, ну и я туда же.
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
25. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
31. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
32. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
33. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза
35. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
36. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
39. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
40. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
41. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
42. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
43. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
44. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования