Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Я решила взять себя в РУКИ.
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
4. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
5. Решила я значит похудеть.
6. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
7. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
8. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
11. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
12. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
16. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
19. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
20. Чудо - напиток от рака.
21. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
22. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Чем уникален L - карнитин?
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
25. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
28. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
29. Вся правда о дробном питании.
30. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
31. Так выглядит идеальная форма у женщин.
32. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
33. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
34. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
35. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
36. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
37. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
38. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
39. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
43. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Домашние маски для лица: наш топ-15
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев