Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
4. Почему не уходит вес?
5. Культурный код россии.
6. У арсения редкое заболевание.
7. Что может один финик?
8. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
9. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Интересное исследование попалось.
12. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
13. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
14. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
17. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
18. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
19. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
20. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
21. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
22. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
23. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
24. Основы функциональной анатомии коленного сустава
25. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
26. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
27. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
28. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
29. За последний год я похудела на 9 килограммов.
30. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
31. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
32. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
33. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
34. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
35. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
36. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
37. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
38. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
39. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
40. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
41. Мы снижаем аппетит.
42. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
43. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
44. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
45. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
46. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
47. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
48. Почему не худеется на идеальной диете?
49. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
50. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом