Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Что может один финик?
4. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
5. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
6. До нового года осталось.
7. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
8. Для меня 11. 11.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
12. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
13. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
14. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
15. Headlines:
16. Похудела на 4 кг.
17. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
18. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
19. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
20. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
21. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
22. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
23. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
24. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
25. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
26. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
27. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
29. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
30. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
31. Заговорить себя от сплетен!
32. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
33. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
34. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
35. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
36. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
37. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
38. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
39. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
40. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
41. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
42. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
43. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
44. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
45. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
46. Марина Девятова афиша: основные принципы
47. Домашние куриные колбаски.
48. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
49. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
50. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни