Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
5. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
6. 22 июня - праздник лоботрясов.
7. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
10. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Самое достоверное гадание на будущее.
13. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Чем уникален L - карнитин?
15. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
16. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Ещё год прошёл.
19. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
20. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
21. Headlines:
22. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
23. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
24. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
25. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
26. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
27. What significant historical events shaped Ufa
28. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
29. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
30. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
31. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
32. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
33. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
34. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
35. Удивительные способности шишки на пальце руки
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
38. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
39. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава