Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с пользой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
7. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
10. Защита сердца и сосудов.
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
13. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
14. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
15. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
16. Ещё год прошёл.
17. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
18. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
19. Заботься о себе.
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
22. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
23. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
24. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
25. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
26. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
27. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
28. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
32. Способ похудения есть только один -.
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
35. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
41. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
42. Удалили 40 миом и сохранили матку!
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
45. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
46. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
47. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки