Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Последние обновления на сайте:

1. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
2. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
3. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
4. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
5. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
6. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
7. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
8. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
9. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
10. Мой топ твердых баз.
11. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
12. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
13. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
14. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
15. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
16. Дефицит магния и его последствия.
17. 5 звёзд, после рождения детей не могут остановить своё худение ….
18. Девушка, которая продавала в банках свои газы, допукалась до предынфарктного состояния.
19. Рената Литвинова, 56 лет.
20. Три самых действенных рецепта для густых ресниц.
21. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
22. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
23. Открыт сбор на французкие баночки в субботу мы отправляем придут в 20 числах мая вкусный и питательных коктейлей 18 порций.
24. Наконец - то я не стесняюсь себя!
25. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
26. Kim Jiwon об отказе от любимой китайской еды на год ради похудения.
27. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
28. Причины внезапного набора веса.
29. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
30. Йога для похудения: лучшие позы.
31. 4 знака зодиака, чьи поцелуи очень сложно забыть:
32. Куриная грудка в сметане Диетическая. Куриная грудка, запеченная в сметане.
33. Мы оцениваем результат похудения, не используя весов.
34. Чеснок с молоком рецепт эликсира молодости. Индийский эликсир молодости.
35. Приметы на похудение. Лучшие народные приметы.
36. Топ самых желанных женщин из всех знаков зодиака!
37. Диета коко шанель. 20 золотых цитат Коко шанель.
38. Кодовые слова для похудения. 85 слов - паролей, которые притягивают желаемое.
39. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
40. 1. три белых фасолины мы замачиваем на ночь в 0. 5 стакане холодной кипяченой воды.
41. День влюбленных - это повод.
42. Я нашла тут новую диету.
43. Анон. Помогите советом.
44. А если все же сдать общий анализ?
45. Это марси. Она же маси, марсюха, кошка, дубина, говновоз, бусинка и самая лучшая булочка, девочка, принцесса.
46. Начинайте сейчас от -5-8 кг и дальше двигаться к цели.
47. Где нельзя держать иконы дома: обратите внимание.
48. Рoдившая нeдавнo чeтвeртoгo cына Мария Кoжeвникoва пoказала "Чecтнoe Фoтo из Рoддoма".
49. "У Меня был Стресс Развода, Финансовый Кризис": Лянка Грыу похудела на 15 кг и показала до и после.
50. Чтобы выделяться среди других.