Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
8. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
9. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
10. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
13. Как исполнить желание за семь дней.
14. Почему хрустят суставы?
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
21. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
22. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
23. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Легендарный Slim 3 D!
26. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. 120 заданий. Март.
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
30. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
35. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
36. Итоги года 2024.
37. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
38. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
39. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе