Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
3. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
4. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
5. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
6. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
7. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
8. Женщина обязана быть красивой.
9. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
10. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
11. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
13. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
14. Секреты идеальных бровей: как придать форму
15. История Кирова: от древности до современности
16. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
17. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
18. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
20. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
21. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
22. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
23. Голодный череповец, держись!
24. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
25. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
26. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
27. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
28. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
31. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
32. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
33. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
34. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
35. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
36. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
37. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
41. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
42. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
43. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
44. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
45. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
46. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
47. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
48. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
49. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
50. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.