Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Эволюция или деградация.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
10. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
11. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. Как исполнить желание за семь дней.
17. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
18. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
19. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
24. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
32. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
33. Поднятие клюющих ногтей.
34. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
35. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
36. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
37. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Без морщин до 70 лет: как это возможно
40. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
41. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
42. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать