Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
2. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
3. Анон. В браке 8 лет.
4. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
5. "Я маму превзошла!
6. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
7. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
8. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
9. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
10. Секреты идеальных бровей: как придать форму
11. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
12. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
13. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
14. Что хочу сказать.
15. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
16. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
17. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
18. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Операция в субботу, до нее.
20. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
21. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
22. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
23. Первый день великого поста и день писателя.
24. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
25. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
26. Остеопороз: как вылечить народными средствами
27. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
28. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
29. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
30. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
31. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
32. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
33. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
34. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
35. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
36. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
37. Уверенность в себе: как достичь своей цели
38. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
39. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
40. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
41. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
42. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
43. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
44. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
45. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
46. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
47. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
48. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
49. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
50. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе