Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Очень действенный оберег для сына.
9. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
12. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
18. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
21. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
22. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
23. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
24. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
25. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
26. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
27. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
28. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
29. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
30. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
31. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
34. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
35. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
36. Легендарный Slim 3 D!
37. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
38. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
39. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
40. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
41. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
42. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
43. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
44. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
45. Почему не худеется на идеальной диете?
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение