Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о дробном питании.
2. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
3. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
4. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
5. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
6. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
7. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
8. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
9. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
10. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
11. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
12. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
13. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
14. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
15. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
16. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
17. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
18. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
19. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
20. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
21. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
22. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
23. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
24. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
25. Горят колени: причины, симптомы и лечение
26. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
27. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
28. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
29. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
30. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
31. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
32. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
33. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
34. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
35. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
36. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
37. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
38. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
39. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
40. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
41. Заговор от плохих соседей.
42. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
43. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
44. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
45. Варианты заголовков для статей:
46. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
47. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
48. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
49. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
50. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!