Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Протеиновые коктейли

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

1. яйца в бодибилдинге: вредно или полезно?

Яйцо - продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из двух продуктов, с равным содержанием белка, организм сможет построить больше мышц из продукта с более высоким показателем биологической ценности (БЦ.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
4. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
5. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
6. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
7. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
8. Анатомия коленного сустава: основы и структура
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
11. Женщина обязана быть красивой.
12. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
13. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
14. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
15. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Какие места наиболее посещаемы туристами
19. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
20. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
21. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
24. Что хочу сказать.
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
29. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
37. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
38. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
39. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
40. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
41. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
45. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
46. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?