Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
3. Что может один финик?
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Легенды и мифы Москвы
9. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
10. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
11. Замороженные лимоны - средство против рака.
12. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
19. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
22. Заботься о себе.
23. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
29. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
32. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
38. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
41. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
42. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
47. Домашние маски для лица: наш топ-15
48. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
49. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа