Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
6. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
7. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
10. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
11. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
12. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
13. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
14. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
15. За последний год я похудела на 9 килограммов.
16. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. История Москвы: от основания до наших дней
20. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
21. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
22. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Мои достижения по спорту:
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
32. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
33. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
34. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
35. При подагре обязательные продукты.
36. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
42. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?