Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
2. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
3. Самое достоверное гадание на будущее.
4. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
5. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
7. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
8. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
9. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
10. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
11. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
12. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
13. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
14. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
15. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
16. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
17. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
18. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
19. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
20. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
21. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
22. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
23. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
24. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
25. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
26. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
27. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
28. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
29. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
30. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
31. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
32. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
33. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
34. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
35. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
36. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
37. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
38. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
39. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
40. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
41. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
42. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
43. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
44. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
45. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
46. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
47. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
48. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
49. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
50. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности