Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
5. Стройность после 40: миф или реальность?
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Курица в лаваше.
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
11. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
12. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
13. Защита сердца и сосудов.
14. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
20. Как привлечь деньги в свою жизнь.
21. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
23. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
26. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
27. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
28. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
29. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
30. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
31. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Остеопороз: как вылечить народными средствами
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
35. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
36. What significant historical events shaped Ufa
37. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
38. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
39. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
40. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
41. Почему детям важно пить магний.
42. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
43. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
44. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
45. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
46. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
47. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
50. Защита от всех бед (для крещенных!