Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
2. Почему не уходит вес?
3. Что может один финик?
4. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
5. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
6. Немного пьяною рукою.
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Узи после удаления желчного пузыря.
10. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
11. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
12. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
13. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
14. Анон. В браке 8 лет.
15. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
16. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
17. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
18. История Читы: от основания до современности
19. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
20. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
22. Можно ли на диете есть макароны?
23. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
24. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
25. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
26. Ещё год прошёл.
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
29. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
30. Немножко о духовном надо бы.
31. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
32. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
33. Белковый салат за 5 минут.
34. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. 7 фактов о детях.
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
45. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Ловите новогоднюю идею дизайна.
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы