Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
2. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
3. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
4. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
5. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
6. Защита сердца и сосудов.
7. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
8. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
9. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
10. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
11. Когда требуется профессиональная помощь при запое
12. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
13. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
14. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
15. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
16. О софоре японской.
17. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
18. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
19. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
20. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
21. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
22. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
23. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
24. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
25. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
26. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
27. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
28. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
29. Колбаса из куриного Филе с овощами.
30. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
31. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
32. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
33. При подагре обязательные продукты.
34. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. Почему не худеется на идеальной диете?
37. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
38. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
39. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
40. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
44. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
45. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
46. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
47. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
48. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
49. Защита от всех бед (для крещенных!
50. Тема витаминов и похудения - это целая история!