Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
2. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
3. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
4. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
5. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
6. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
7. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
8. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
9. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
10. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
11. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
12. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
13. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
14. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
15. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
16. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
17. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
18. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
19. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
20. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
21. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
22. Все про чакры.
23. В Перми волонтёры из приюта "Матроскин" помогают 17-килограммовому коту крошику, который страдает от ожирения и не может передвигаться.
24. Kак влияет на блaгoсocтoяние челoвекa ежедневнoе пpoслушивaние Moцapтa (Re.
25. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
26. Мы определяем размер порции по руке.
27. Зона вокруг лифчика, как убрать?
28. Суррогаты любви. "Не Нужен и Клад, Коли в Семье лад", я бы еще добавила: "и в душе лад".
29. Почему стареющая женщина бросает мужчину без сожалений: 5 причин.
30. Что съесть, чтобы не обгореть?
31. Открыт сбор на французкие баночки в субботу мы отправляем придут в 20 числах мая вкусный и питательных коктейлей 18 порций.
32. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
33. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
34. Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.
35. 4 знака зодиака, чьи поцелуи очень сложно забыть:
36. Как привести в себя в порядок за 2 недели. Как привести себя в порядок за неделю?
37. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
38. Технология выполнения укладки букли. Как сделать прическу букли | Видео пошагово
39. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
40. Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.
41. Ошибки худеющих. 1. голодные диеты.
42. Диетическая вкуснятина. Творожное суфле.
43. Курица Карри с цветной капустой и перцем (от Ксении рычковой).
44. 5 самых самоуверенных женщин по знаку зодиака.
45. Роллы без риса.
46. Почему правильное питание иногда ведет к набору веса, а не к похудению?
47. Польза сухофруктов. Сухофрукты - та же аптека.
48. Заговор от скоротечного рака!
49. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!
50. Печенье - импровизация от Яны Новиковой.