Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
4. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
5. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Что хочется женщине летом?
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
13. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
16. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
17. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
21. Какие архитектурные стили представлены в городе
22. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
23. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
24. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
25. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
26. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Немножко о духовном надо бы.
29. Так выглядит идеальная форма у женщин.
30. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
31. Молитва на материальное благополучие Св.
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
34. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
35. Топ вопросов про липолитики.
36. Белковый салат за 5 минут.
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
41. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
42. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
43. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
44. Удалили 40 миом и сохранили матку!
45. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
46. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
47. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение