Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
11. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
15. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
21. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
26. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
27. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Молитва на материальное благополучие Св.
30. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
31. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
32. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
33. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
34. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
35. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
36. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
40. 7 фактов о детях.
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм