Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Хочешь похудеть легко и вкусно?
4. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. "Привет! Мне 59 лет!
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
9. Одна из ведущих христианских молитв.
10. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
11. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
12. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
15. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
18. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
22. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
23. Ещё год прошёл.
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
26. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
27. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
28. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
29. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
30. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
31. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
32. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
35. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
36. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
37. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
38. What significant historical events shaped Ufa
39. Голодный череповец, держись!
40. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
41. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
42. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
43. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
44. Настя и Андрей, семейный результат.
45. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
46. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
47. Мужчины тоже хотят быть стройными!
48. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
49. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
50. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей