Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Молитва о детях.
2. Заговор, когда нужны срочно деньги!
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
14. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
17. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
22. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
23. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
24. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
25. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
29. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
30. - лена, ты что делаешь?
31. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
32. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
33. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
36. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
37. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
48. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
49. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
50. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы