Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
2. Мои достижения по спорту:
3. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
4. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
5. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
6. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
7. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
8. - лена, ты что делаешь?
9. Голодный череповец, держись!
10. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
11. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
12. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
13. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
14. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
15. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
16. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
17. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
18. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
19. Домашние куриные колбаски.
20. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
21. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
22. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
23. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
24. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
25. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
26. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
27. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
28. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
29. Защита от всех бед (для крещенных!
30. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
31. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
32. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
33. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
34. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
35. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
36. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
37. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
38. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
39. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
40. Heмного o доктopaх.
41. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
42. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
43. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
44. Заговор от плохих соседей.
45. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
46. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
47. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
48. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
49. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
50. Шишки на ногах: причины и методы их устранения