Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Решила я значит похудеть.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
12. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
13. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
14. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
19. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
20. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
21. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
23. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
24. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
26. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
27. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
28. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
29. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
34. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
35. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
36. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
37. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
38. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
39. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
40. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
43. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
44. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом