Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
2. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
3. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
4. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
5. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
6. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
7. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
8. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
9. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
10. Headlines:
11. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
12. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
13. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
14. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
15. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
16. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
17. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
18. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
19. Интересные факты второй мировой войны!
20. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
21. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
22. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
23. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
24. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
25. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
26. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
27. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
28. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
29. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
30. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
31. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
32. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
33. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
34. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
35. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
36. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
37. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
38. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
39. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
40. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
41. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
42. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
43. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
44. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
45. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
46. Когда-то мне подарили кустик бадана.
47. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
48. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
49. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
50. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов