Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
5. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
6. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
7. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. Молитва о детях.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Курица в лаваше.
12. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
13. Вопрос к рожавшим или беременным.
14. История Москвы: от древних времён до современности
15. 22 июня - праздник лоботрясов.
16. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
18. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
19. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
20. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
21. От седины с помощью крапивы избавляемся.
22. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
25. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
26. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
27. История Москвы: от основания до наших дней
28. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
29. Люди привыкают ко всему.
30. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
31. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
32. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
33. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
34. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
35. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
36. - лена, ты что делаешь?
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
40. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
41. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
42. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
43. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Без морщин до 70 лет: как это возможно
47. Ловите новогоднюю идею дизайна.
48. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
49. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации