Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
2. Одна из ведущих христианских молитв.
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
7. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
8. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
9. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
10. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
11. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
12. Секреты идеальных бровей: как придать форму
13. Какие архитектурные стили представлены в городе
14. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
15. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
16. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
17. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
18. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
19. Headlines:
20. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
21. - лена, ты что делаешь?
22. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
23. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
24. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
25. Настя и Андрей, семейный результат.
26. Короткое, но сильное - никогда!
27. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
28. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
29. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
30. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
31. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
32. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Мужчины тоже хотят быть стройными!
35. Как удалить краску с волос без посещения салона
36. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
37. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
40. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Белковый закусочный торт.
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
46. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей