Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
6. Древнейший период психиатрии.
7. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
8. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
9. Наслаивание мазков. Очень быстро!
10. Причины судорог с ногах.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
13. Стройность после 40: миф или реальность?
14. Одна из ведущих христианских молитв.
15. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
16. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
17. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
18. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
19. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
20. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
21. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
22. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
23. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
24. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
25. Упражнения для улучшения зрения.
26. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
27. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
28. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
30. Какие архитектурные стили представлены в городе
31. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
32. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
33. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
34. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
35. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
36. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
37. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
38. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
39. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
40. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
41. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
42. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
43. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
44. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
45. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
46. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
47. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
48. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
49. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
50. Жжение в коленном суставе: причины и лечение