Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
3. Почему не уходит вес?
4. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
5. До нового года осталось.
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
8. И снова не про секс.
9. Паста с беконом.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Творожное суфле с фруктами.
12. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Какие современные технологии используются в Сургуте
15. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
16. Очень сильный оберег от любых врагов.
17. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
18. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
19. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
20. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
21. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
22. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
23. Упражнения для улучшения зрения.
24. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
25. Как привлечь деньги в свою жизнь.
26. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
27. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
30. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
31. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
32. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
33. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
34. Вся правда о дробном питании.
35. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
36. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
37. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
38. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
39. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
42. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
43. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
47. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
48. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
49. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
50. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом