Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Любите "Апероль", но на диете?
3. До лета - 2 недели.
4. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
5. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
6. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
7. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
8. Паста с беконом.
9. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
12. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
13. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
14. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
15. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
16. Кто же тайный сын Евгения Миронова
17. Анатомия коленного сустава: основы и структура
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
20. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
25. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
26. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
27. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
28. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
29. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
30. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
33. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
34. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
36. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
37. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
38. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
39. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
40. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
41. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
42. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
45. Удалили 40 миом и сохранили матку!
46. Домашние маски для лица: наш топ-15
47. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?