Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. Правильный фон всё решает.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
5. Корица для похудения.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
12. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
13. Похудение на соках.
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
15. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
18. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
19. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
20. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
21. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
22. Как исполнить желание за семь дней.
23. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
24. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
25. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Ещё год прошёл.
27. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
28. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
29. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
30. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
31. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
36. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
37. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
40. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
41. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. Народные средства от нароста на пальце руки
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
46. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Горячие колени: причины и лечение