Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. И снова не про секс.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Детокс - смузи на каждый день недели!
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
12. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
13. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
14. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. История Читы: от основания до современности
17. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
18. Основы функциональной анатомии коленного сустава
19. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
20. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
21. Рецепты диета дюкан.
22. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
25. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
28. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
29. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
36. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
39. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
40. 3 главные причины пропилов:
41. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
42. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
47. Уверенность в себе: как достичь своей цели
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком