Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
3. Почему не уходит вес?
4. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Корица для похудения.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
11. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
12. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
15. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Упражнения для улучшения зрения.
18. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
22. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
25. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
28. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
29. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
30. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
31. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
32. Мы снижаем аппетит.
33. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
36. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
37. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
38. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
39. Ритуал В Масле"СЫР".
40. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
41. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
48. Горят колени: причины, симптомы и лечение
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский