Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Йога в фитнес - зале полезна для:
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
7. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
9. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
14. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
15. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
16. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
17. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
19. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
22. Мы снижаем аппетит.
23. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
24. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
25. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
26. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
27. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
28. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
29. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
30. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
31. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
32. Разгрузка после НГ.
33. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
37. Домашние куриные колбаски.
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
40. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Два дня и - зима.