Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Очень действенный оберег для сына.
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
9. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
15. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
20. Чем уникален L - карнитин?
21. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
22. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
23. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
25. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
26. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
29. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
30. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
31. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
32. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Хочу вам кое в чем признаться.
39. Коллеги, поговорим о важном.
40. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
41. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
43. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
44. Берегите детское лицо: основные правила ухода
45. Без морщин до 70 лет: как это возможно
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)