Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Зеленый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Моё тело - мой храм.
3. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
4. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
7. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
8. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
14. Защита сердца и сосудов.
15. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
16. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
17. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
18. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
19. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
20. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
21. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
22. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
23. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
24. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
25. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
31. Заботься о себе.
32. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
33. Headlines:
34. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
35. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
36. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
37. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
38. Топ вопросов про липолитики.
39. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
40. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
41. Настя и Андрей, семейный результат.
42. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
43. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
44. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
45. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
48. Домашние маски для лица: наш топ-15
49. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
50. Горят колени: причины, симптомы и лечение