Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Очищение от любого негатива - очень быстро!
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. От седины с помощью крапивы избавляемся.
16. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
17. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
24. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
25. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
26. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
28. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
34. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
37. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. Популярный набор от компании NL для похудения:
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
42. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
43. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
46. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
47. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы