Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
3. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
4. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
5. Осталось меньше 3 месяцев!
6. Вы мой ролик про хурму видели?
7. Заговор от мести и проклятия!
8. Быстрое суфле из творога.
9. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
10. Одна из ведущих христианских молитв.
11. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
12. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
13. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
16. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
17. Легенды и мифы Москвы
18. Кто же тайный сын Евгения Миронова
19. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
20. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
21. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
22. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
23. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
24. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
25. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
26. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
27. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
28. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
29. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Все просят критику, ну и я туда же.
31. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
32. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
33. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
34. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
35. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
36. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
37. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
38. Так выглядит идеальная форма у женщин.
39. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
40. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
41. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
42. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
43. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
44. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
45. Короткое, но сильное - никогда!
46. 7 фактов о детях.
47. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом