Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Правильный фон всё решает.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
6. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
12. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
13. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
15. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
18. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Творожные оладушки из духовки.
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
27. Вся правда о дробном питании.
28. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
31. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
32. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
33. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
34. - лена, ты что делаешь?
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
36. Рецепты диета дюкан.
37. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
38. Способ похудения есть только один -.
39. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
42. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
43. При подагре обязательные продукты.
44. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
45. Как удалить краску с волос без посещения салона
46. Почему не худеется на идеальной диете?
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
49. 10 правил для успешного ведения бизнеса
50. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать