Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Защита сердца и сосудов.
10. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
11. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
14. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
17. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
18. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
22. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
23. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
24. Когда требуется профессиональная помощь при запое
25. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
26. О софоре японской.
27. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
30. Headlines:
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
33. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
36. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
37. Поднятие клюющих ногтей.
38. Как удалить краску с волос без посещения салона
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
47. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
48. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
49. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми