Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Йога в фитнес - зале полезна для:
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
10. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
11. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
15. Самое достоверное гадание на будущее.
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
20. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
21. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
22. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
23. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Заботься о себе.
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Молитва на материальное благополучие Св.
30. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
37. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
38. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
42. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….