Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Культурный код россии.
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. Всё не так просто, как кажется ….
4. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
5. Что может один финик?
6. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
7. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
8. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
9. И снова не про секс.
10. 15 сентября - день худеющих.
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
13. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
14. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
15. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
16. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
17. Какие исторические места можно найти в Тольятти
18. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
19. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
20. Не могла с вами ни поделиться!
21. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
22. Самое достоверное гадание на будущее.
23. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
24. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
26. Секреты идеальных бровей: как придать форму
27. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
28. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
29. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
30. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
31. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
32. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
33. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
34. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
35. Молитва на материальное благополучие Св.
36. Легендарный Slim 3 D!
37. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
38. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
41. Настя и Андрей, семейный результат.
42. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
43. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
44. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
45. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
46. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
47. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
48. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
49. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
50. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях