Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
8. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
9. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
13. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
14. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
17. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
18. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
23. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
24. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
29. Топ вопросов про липолитики.
30. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
31. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
32. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
33. Белковый салат за 5 минут.
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
37. Способ похудения есть только один -.
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
40. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
41. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
42. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
43. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
47. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава