Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
2. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
3. Заговор от мести и проклятия!
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
6. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
7. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
8. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
9. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
10. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
13. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
14. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
15. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
16. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
17. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
18. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
19. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
20. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
22. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
23. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
24. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
25. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
29. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
30. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
31. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
32. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
33. Милые мои! Прекрасные девушки!
34. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
35. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
36. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
40. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
41. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
42. При подагре обязательные продукты.
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Сильно горят колени без боли: причины и лечение