Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
2. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
3. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
4. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
5. От седины с помощью крапивы избавляемся.
6. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
7. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
8. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
9. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
11. Когда требуется профессиональная помощь при запое
12. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
13. Как оформить брови: 7 важных шагов
14. О софоре японской.
15. Headlines:
16. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
17. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
18. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
19. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
20. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
21. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
22. What significant historical events shaped Ufa
23. Интересные факты второй мировой войны!
24. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
25. Способ похудения есть только один -.
26. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
27. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
28. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
29. Разгрузка после НГ.
30. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
31. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
32. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
33. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. 3 главные причины пропилов:
37. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
38. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
39. Уверенность в себе: ключ к успеху
40. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
41. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
42. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
43. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
44. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
45. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
46. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
47. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
48. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
49. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
50. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства