Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Headlines:
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
12. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Анон. В браке 8 лет.
14. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
15. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
16. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
17. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
18. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
19. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
20. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
21. Основы функциональной анатомии коленного сустава
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
23. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
24. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Когда требуется профессиональная помощь при запое
27. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
28. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
29. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
30. Вся правда о дробном питании.
31. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
32. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
33. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
34. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
35. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
36. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
37. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
38. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
39. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
40. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
41. Долгожители с диабетом.
42. Хочу вам кое в чем признаться.
43. Почему детям важно пить магний.
44. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
45. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
46. Колбаса из куриного Филе с овощами.
47. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
48. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
49. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
50. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид