Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Осталось меньше 3 месяцев!
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Вопрос номер 8.
7. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
8. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
9. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
10. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
11. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Кто же тайный сын Евгения Миронова
15. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
21. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
24. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
26. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
27. Headlines:
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
30. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
31. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
32. Молитва на материальное благополучие Св.
33. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
34. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
35. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
36. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
37. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
38. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
43. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
44. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции