Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Немного пьяною рукою.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Быстрое суфле из творога.
7. И снова не про секс.
8. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
9. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
14. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
15. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
16. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
17. Кто же тайный сын Евгения Миронова
18. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
19. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
20. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
21. Почему хрустят суставы?
22. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
23. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
24. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
25. Заговорить себя от сплетен!
26. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
27. Какие архитектурные стили представлены в городе
28. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
29. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
30. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
31. Вся правда о дробном питании.
32. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
33. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
34. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
35. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
36. Молитва на материальное благополучие Св.
37. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
38. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
39. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
40. What significant historical events shaped Ufa
41. Белковый салат за 5 минут.
42. Способ похудения есть только один -.
43. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
44. Коллеги, поговорим о важном.
45. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
46. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
47. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
48. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
49. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
50. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом