Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. Корица для похудения.
4. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
8. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
9. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
10. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
11. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
12. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
13. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
19. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
22. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
23. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
29. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
30. Коллеги, поговорим о важном.
31. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
32. Популярный набор от компании NL для похудения:
33. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
34. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
35. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
38. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
39. Удалили 40 миом и сохранили матку!
40. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе