Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Курица в лаваше.
7. Мы готовим стейк правильно!
8. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
9. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. История Москвы: от древних времён до современности
12. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
13. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
14. Ягодицы VS пропорции.
15. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
16. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
17. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
18. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
19. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
20. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
21. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
22. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
23. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
24. Замороженные лимоны - средство против рака.
25. Мы исполняем желания.
26. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
27. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
28. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
29. Люди привыкают ко всему.
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Голодный череповец, держись!
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
37. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
38. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
39. Способ похудения есть только один -.
40. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
41. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
50. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом