Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
3. До лета - 2 недели.
4. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
5. Немного пьяною рукою.
6. Чеpноcлив для похудения.
7. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
10. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
11. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. "Я маму превзошла!
14. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Чудо - напиток от рака.
18. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
19. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
22. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
23. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
25. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
26. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
27. История Кирова: от древности до современности
28. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
29. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
30. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
31. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
32. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
33. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
34. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
36. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
37. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
38. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
39. Коллеги, поговорим о важном.
40. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
41. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
45. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
46. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
47. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
48. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса