Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Молитва о детях.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Вопрос номер 8.
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
8. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
13. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
14. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
16. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
17. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
21. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
22. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
23. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Первый день великого поста и день писателя.
29. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
30. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Интересные факты второй мировой войны!
34. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
35. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
36. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
37. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
38. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
39. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
40. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
41. Народные средства от нароста на пальце руки
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы