Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Вопрос номер 8.
8. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
12. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
13. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
14. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
15. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
16. Кто же тайный сын Евгения Миронова
17. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
18. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
19. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
20. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
21. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
22. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
23. История Кирова: от древности до современности
24. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
25. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
26. Брови 2025: Основные модные тенденции
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
29. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
30. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
33. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
36. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
37. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)