Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
2. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
3. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
8. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
9. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
17. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
21. Какие интересные факты о городском транспорте
22. Творожные оладушки из духовки.
23. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
24. Все просят критику, ну и я туда же.
25. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
31. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
32. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
33. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
34. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
35. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
36. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
37. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
38. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. 3 главные причины пропилов:
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)