Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
2. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
3. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
4. Эволюция или деградация.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
9. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
10. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
11. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Упражнения для улучшения зрения.
14. Чудо - напиток от рака.
15. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
16. Как привлечь деньги в свою жизнь.
17. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
18. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
19. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
20. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
21. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Заговорить себя от сплетен!
24. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
25. Секреты идеальных бровей: как придать форму
26. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
27. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Люди привыкают ко всему.
30. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
31. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
32. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
33. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
34. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
35. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
36. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
37. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
38. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
42. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
43. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
44. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
45. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
46. Берегите детское лицо: основные правила ухода
47. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
48. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов