Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
3. Это Моника - ей 26.
4. Хочешь похудеть легко и вкусно?
5. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
11. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
12. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
13. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
14. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
15. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
16. 22 июня - праздник лоботрясов.
17. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
18. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
19. Легенды и мифы Москвы
20. Супы для похудения.
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
25. Что такое съесть!
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
28. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
29. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
30. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
31. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
32. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
33. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
34. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
35. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
36. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
37. Остеопороз: как вылечить народными средствами
38. Голодный череповец, держись!
39. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
40. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
41. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
42. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
43. Народные средства от нароста на пальце руки
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
46. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
47. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
48. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
49. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
50. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.