Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
2. Мощный обереговый заговор против напастей.
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
5. Хочешь похудеть легко и вкусно?
6. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
7. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
8. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
11. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
12. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
13. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
14. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
15. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
17. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
18. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
19. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
20. Кто же тайный сын Евгения Миронова
21. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
22. История Читы: от основания до современности
23. От седины с помощью крапивы избавляемся.
24. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
25. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
27. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
30. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
31. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
32. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
33. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
34. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
35. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
36. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
37. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
38. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
41. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Итоги года 2024.
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
47. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение