Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
2. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
3. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Магические таинства. Снять знак невезения.
6. Вы мой ролик про хурму видели?
7. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
8. Заговор от мести и проклятия!
9. Эволюция или деградация.
10. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
11. Для меня 11. 11.
12. Быстрое суфле из творога.
13. Причины судорог с ногах.
14. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
15. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
16. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
17. Летний вечер коротаю.
18. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
19. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
20. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
21. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
22. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
23. Ягодицы VS пропорции.
24. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
25. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
26. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
27. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
28. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
29. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
31. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
32. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
33. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
34. Я, Наиля Горячева.
35. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
36. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
37. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
38. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
39. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
40. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
41. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
42. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
43. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
44. Колбаса из куриного Филе с овощами.
45. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
46. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
47. При подагре обязательные продукты.
48. Удалили 40 миом и сохранили матку!
49. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
50. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица