Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
4. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
5. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
8. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
14. Супы для похудения.
15. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
16. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
17. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
18. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
19. Анатомия коленного сустава: основы и структура
20. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
21. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
22. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
23. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
24. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
25. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
27. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
29. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
30. Все просят критику, ну и я туда же.
31. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
32. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
33. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
34. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
35. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
36. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
37. Молитва на материальное благополучие Св.
38. - лена, ты что делаешь?
39. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
40. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
41. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
42. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
43. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
44. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
45. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
46. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
47. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
48. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
49. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей