Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
2. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
3. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
4. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
5. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
6. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
8. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
12. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
13. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
14. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
19. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
22. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
23. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
24. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
25. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Операция в субботу, до нее.
28. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
32. Рецепты диета дюкан.
33. Интересные факты второй мировой войны!
34. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Разгрузка после НГ.
38. Колбаса из куриного Филе с овощами.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)