Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Летний вечер коротаю.
4. Вопрос номер 8.
5. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
9. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
10. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
11. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
14. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
15. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
16. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
17. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
18. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
19. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
20. Заботься о себе.
21. Вся правда о дробном питании.
22. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
23. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
24. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
25. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
26. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
27. - лена, ты что делаешь?
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. What significant historical events shaped Ufa
32. Рецепты диета дюкан.
33. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
34. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
35. Ритуал В Масле"СЫР".
36. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. 7 фактов о детях.
42. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор