Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
2. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
3. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
4. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
5. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
6. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
7. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
8. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
9. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
10. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
11. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
12. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
13. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
14. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
15. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
16. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
17. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
18. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
19. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
20. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
21. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
22. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
23. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
24. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
25. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
26. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
27. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
28. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
29. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
30. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
31. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
32. Секреты долговременной стойкости: как правильно наносить помаду для ее сохранения в течение всего дня
33. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
34. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
35. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
36. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
37. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
38. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
39. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
40. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
41. Ездила давеча по делам.
42. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
43. Мы убираем затек быстро.
44. Разрушители легенд: сушка!
45. Как быстро сделать укрепление и цвет?
46. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
47. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
48. Остренькая капуста быстрого приготовления.
49. Диетический пирог для худеющих.
50. О пользе замачивания семечек и орехов.