Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
2. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
5. И снова не про секс.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Корица для похудения.
8. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
9. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
10. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
11. Потрясающая уникальная молитва!
12. Вопрос номер 8.
13. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
14. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
15. Headlines:
16. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
17. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
18. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
21. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
23. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
25. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
26. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
27. О софоре японской.
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Так выглядит идеальная форма у женщин.
31. 120 заданий. Март.
32. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
33. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
34. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
35. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
38. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Колбаса из куриного Филе с овощами.
42. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
45. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
46. Как удалить краску с волос без посещения салона
47. 7 фактов о детях.
48. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке