Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Немного пьяною рукою.
5. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
6. Самый "Желанный" скуф из племени.
7. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
8. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Одна из ведущих христианских молитв.
11. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
12. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
13. Похудение на соках.
14. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. История Москвы: от древних времён до современности
16. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
17. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
18. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
19. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
20. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
21. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
22. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
23. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
24. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
25. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
26. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
27. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
28. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
29. Как оформить брови: 7 важных шагов
30. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
31. Немножко о духовном надо бы.
32. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
33. Легендарный Slim 3 D!
34. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
35. Мы снижаем аппетит.
36. - лена, ты что делаешь?
37. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
38. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
39. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
40. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
43. Короткое, но сильное - никогда!
44. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение