Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
2. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
3. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
4. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
5. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
6. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
7. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
8. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
9. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
10. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
11. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
12. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
13. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
14. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
15. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
16. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
17. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
18. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
19. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
20. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
21. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
22. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
23. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
24. Секреты идеального среза.
25. Анимация висцерального ожирения.
26. Триптофан против тучности!
27. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
28. Энерджи диет - это функциональное питание.
29. Девы, спасите, помогите, больше не могу!
30. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
31. Правильное питание краеугольным камнем в построении идеальной фигуры является.
32. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
33. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
34. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
35. Королевская ватрушка по дюкану.
36. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
37. Как измельчить корицу в палочках дома. Невероятные магические свойства корицы: мы привлекаем удачу и деньги!
38. Шаурмы по Дюкану. Лаваш по Дюкану.
39. Почему стоит выбрать спагетти из полбы, а не из обычной муки?
40. Джон миннок - это самый тяжелый человек в истории медицины.
41. Творожные завитушки в сметанной заливке от Анны пехтелевой.
42. Анонимнo, пoжалуйста. Mожeт быть, кто-тo из вас стaлкивaлся с тaкой пpoблемой, как по мне это peальнaя пpoблема.
43. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
44. Модельная диета. Минус 5 кг в неделю.
45. Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни, восстанавливает обмен веществ, в.
46. Какие женщины самые неверные по знаку зодиака?
47. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
48. Мария Кожевникова, известная благодаря своей роли в сериале "Универ", недавно родила своего четвертого сына.
49. Домашняя моцарелла. Ингредиенты на 2 порции:
50. Чтобы выделяться среди других.