Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Чудо - напиток от рака.
11. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
12. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
13. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Творожные оладушки из духовки.
17. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
18. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
19. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
20. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
21. О софоре японской.
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Молитва на материальное благополучие Св.
26. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
27. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
28. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
29. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
30. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
32. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
33. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Разгрузка после НГ.
36. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
41. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Федеральное государственное автономное образовательное.
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение