Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Всё не так просто, как кажется ….
4. Меня бесит сын мужа.
5. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
6. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
7. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Одна из ведущих христианских молитв.
10. Мы готовим стейк правильно!
11. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
12. Какие современные технологии используются в Сургуте
13. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
14. Что хочется женщине летом?
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
18. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
19. Анон. В браке 8 лет.
20. Легенды и мифы Москвы
21. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
22. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
23. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
24. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
25. Мы исполняем желания.
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
27. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
29. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
30. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
31. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
32. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
33. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
34. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
35. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
36. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
37. Headlines:
38. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
39. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
40. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
41. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
42. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
43. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
44. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
45. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
46. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
47. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
48. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
49. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития