Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Эволюция или деградация.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
5. Вопрос номер 8.
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Похудение на соках.
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
11. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
12. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
13. Самое достоверное гадание на будущее.
14. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
15. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
16. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
17. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
18. История Кирова: от древности до современности
19. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
20. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. О софоре японской.
23. Заботься о себе.
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
26. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. Белковый салат за 5 минут.
29. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
30. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
31. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
38. Разгрузка после НГ.
39. Марина Девятова афиша: основные принципы
40. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
41. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
42. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
43. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)