Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Что хочется женщине летом?
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
8. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
9. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
16. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
17. Почему хрустят суставы?
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
22. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
24. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
25. Какие места наиболее посещаемы туристами
26. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
27. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
28. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
33. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
38. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
39. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
40. При подагре обязательные продукты.
41. Итоги года 2024.
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!