Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Коллеги, поговорим о важном.
2. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
3. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
4. Разгрузка после НГ.
5. Ритуал В Масле"СЫР".
6. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
7. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
8. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
9. Горят колени: причины, симптомы и лечение
10. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
11. Уверенность в себе: ключ к успеху
12. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
13. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
14. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
15. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
16. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
17. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
18. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
19. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
20. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
21. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
22. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
23. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
24. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
25. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
26. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
27. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
28. Морщины: что это и как с ними бороться
29. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
30. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
31. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
32. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
33. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
34. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
35. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
36. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
37. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
38. Эффективное лечение суставов: как правильно делать компрессы с димексидом
39. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
40. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
41. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
42. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
43. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
44. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
45. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
46. Печенье от Victoria Cakeroyal.
47. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
48. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
49. Заговор, чтоб деньги в дом прибывали:
50. Рената Литвинова, 56 лет.