Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
3. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
4. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
5. Почему не уходит вес?
6. Магические таинства. Снять знак невезения.
7. Древнейший период психиатрии.
8. Быстрое суфле из творога.
9. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
10. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
11. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
12. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
13. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
16. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
17. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Я, Наиля Горячева.
25. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
26. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
27. Что хочу сказать.
28. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
29. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
30. Молитва на материальное благополучие Св.
31. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
32. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
35. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
38. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
39. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
40. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
43. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
44. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
45. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
46. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
47. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
48. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
49. Горят колени: причины, симптомы и лечение
50. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.