Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Кто же тайный сын Евгения Миронова
10. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
11. Не могла с вами ни поделиться!
12. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
13. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
15. Творожные оладушки из духовки.
16. Что такое съесть!
17. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
18. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
19. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
24. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
25. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
27. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
28. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
29. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
30. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
31. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
32. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
33. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
34. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
41. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
42. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
43. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
48. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям