Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Паста с беконом.
4. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
5. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
6. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
7. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
10. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
13. "Я маму превзошла!
14. История Читы: от основания до современности
15. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
16. Почему хрустят суставы?
17. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
21. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Ещё год прошёл.
24. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
25. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
26. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
29. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
30. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
33. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
34. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
35. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
36. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
37. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
38. Разгрузка после НГ.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
41. Берегите детское лицо: основные правила ухода
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
47. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор