Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Осталось меньше 3 месяцев!
5. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
6. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Молитва о детях.
9. Мышцы кора восстановите.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
12. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
13. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
16. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
17. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
18. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
19. Вопрос к рожавшим или беременным.
20. История Москвы: от древних времён до современности
21. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
22. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
23. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
24. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
25. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
26. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
27. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
28. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
29. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
30. Секреты идеальных бровей: как придать форму
31. Ещё год прошёл.
32. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
33. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
34. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
35. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
36. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
37. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
38. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
39. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
40. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
41. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
42. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
43. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
44. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
45. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
46. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
47. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
48. Колбаса из куриного Филе с овощами.
49. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
50. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения