Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Интересное исследование попалось.
3. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
4. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
5. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
8. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
12. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
13. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
14. Можно ли на диете есть макароны?
15. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
16. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
19. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
20. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
21. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
22. Операция в субботу, до нее.
23. Молитва на материальное благополучие Св.
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
26. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
27. Настя и Андрей, семейный результат.
28. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
29. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
30. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
31. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
32. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
33. Берегите детское лицо: основные правила ухода
34. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
35. Итоги года 2024.
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
40. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Уверенность в себе: как достичь своей цели
42. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
43. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Два дня и - зима.