Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
3. Мы готовим стейк правильно!
4. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
5. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
6. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
7. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
8. Замороженные лимоны - средство против рака.
9. Упражнения для улучшения зрения.
10. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
11. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
12. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
13. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
14. Все просят критику, ну и я туда же.
15. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
16. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
18. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
19. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
20. Милые мои! Прекрасные девушки!
21. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
22. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
23. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
24. Легендарный Slim 3 D!
25. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
28. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
29. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
30. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
31. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
32. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
33. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
34. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
35. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
41. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
50. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза