Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
3. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Творожно - банановый десерт.
6. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
11. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
14. Легенды и мифы Москвы
15. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
19. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
22. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
23. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
24. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
25. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
26. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
27. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
28. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
29. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
30. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
31. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
32. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
33. Милые мои! Прекрасные девушки!
34. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. - лена, ты что делаешь?
37. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
38. Рецепты диета дюкан.
39. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
40. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
41. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
42. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
43. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
44. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
45. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
46. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
47. Energy Diet - это еда.
48. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
49. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
50. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже