Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
4. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
5. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
7. Защита сердца и сосудов.
8. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
9. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
10. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
11. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
12. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
13. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
14. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
15. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
16. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
17. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
18. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
19. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
20. Легендарный Slim 3 D!
21. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
22. Мы снижаем аппетит.
23. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
24. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
25. Остеопороз: как вылечить народными средствами
26. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
27. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
28. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
29. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
30. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
31. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
34. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
35. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
38. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
39. 7 фактов о детях.
40. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе