Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
2. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
3. Ягодицы VS пропорции.
4. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
5. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
6. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
7. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
8. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
9. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
10. Все просят критику, ну и я туда же.
11. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
12. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
13. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
14. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
15. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
16. Мои достижения по спорту:
17. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
18. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
19. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
20. Молитва на материальное благополучие Св.
21. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
22. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
23. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
24. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
25. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
26. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
27. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
28. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
29. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
30. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
31. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
32. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
33. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
34. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
35. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
36. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
37. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
38. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
39. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
40. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
41. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
42. Защита от всех бед (для крещенных!
43. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
44. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
45. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
46. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
47. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
48. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
49. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
50. Увлажнение для сухой кожи лица.