Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Молитва о детях.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
7. Летний вечер коротаю.
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
10. Похудела на 4 кг.
11. Вопрос к рожавшим или беременным.
12. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
13. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
14. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
16. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
20. Какие интересные факты о городском транспорте
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
22. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
23. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
24. Вся правда о дробном питании.
25. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
28. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Почему детям важно пить магний.
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
34. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
35. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
36. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
37. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
38. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы