Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
8. Похудела на 4 кг.
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
15. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
18. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
19. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
20. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
21. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
22. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
23. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
24. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
25. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
26. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
29. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
30. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
31. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
32. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
33. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
34. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
37. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
38. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
39. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
40. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
41. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
42. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
43. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
44. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
49. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет