Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
5. Немного пьяною рукою.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
8. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
9. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
10. Жизнь "ДО". Часть 1.
11. Молитва о детях.
12. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
13. Очищение от любого негатива - очень быстро!
14. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
15. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
16. Какие современные технологии используются в Сургуте
17. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
18. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
19. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
20. Кто же тайный сын Евгения Миронова
21. Не могла с вами ни поделиться!
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
25. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
26. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
27. Ещё год прошёл.
28. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
29. Что такое съесть!
30. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
31. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
32. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
33. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
34. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
35. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
36. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
37. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
38. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
39. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
40. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
41. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
42. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
43. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
44. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
47. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
48. Без морщин до 70 лет: как это возможно
49. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
50. Горящие ноги: причины и лечение