Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Паста с беконом.
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Мы готовим стейк правильно!
4. Ягодицы VS пропорции.
5. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
7. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
8. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
11. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
12. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
13. Мы исполняем желания.
14. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
15. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
24. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
25. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
26. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
29. Мы снижаем аппетит.
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
32. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
33. Ритуал В Масле"СЫР".
34. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
35. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
38. Energy Diet - это еда.
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя