Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Интересное исследование попалось.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
13. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
14. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
18. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
22. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
23. Какие архитектурные стили представлены в городе
24. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
25. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
26. Что такое съесть!
27. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
30. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
31. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
38. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
39. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
40. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. При подагре обязательные продукты.
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
49. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
50. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства