Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. До нового года осталось.
3. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
6. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
7. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
8. Вопрос номер 8.
9. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
10. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
13. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
14. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
15. Супы для похудения.
16. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
17. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
18. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. Секреты идеальных бровей: как придать форму
22. Все просят критику, ну и я туда же.
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
25. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
26. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
27. Что такое съесть!
28. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
29. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
30. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
31. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
32. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
33. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
34. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
35. Голодный череповец, держись!
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
38. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой