Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Моё тело - мой храм.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Древнейший период психиатрии.
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
7. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Детокс - смузи на каждый день недели!
11. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
12. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
13. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
14. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
16. Супы для похудения.
17. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
18. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
19. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
20. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
21. Мы исполняем желания.
22. Самое достоверное гадание на будущее.
23. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
24. Женщина обязана быть красивой.
25. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
26. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
27. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
28. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
30. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
31. Творожные оладушки из духовки.
32. Я, Наиля Горячева.
33. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
34. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
35. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
36. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
37. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
38. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
39. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
40. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
41. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
42. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
43. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
44. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
45. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
46. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
47. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
48. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
49. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей