Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
2. Почему вес стоит?
3. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
4. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Вопрос номер 8.
7. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
10. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
11. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
12. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
15. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Рецепты диета дюкан.
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
26. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
27. Заботься о себе.
28. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
29. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
30. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
31. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
32. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
38. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
41. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
42. При подагре обязательные продукты.
43. Итоги года 2024.
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. Белковый закусочный торт.
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским