Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Корица для похудения.
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
11. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
12. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
20. Творожные оладушки из духовки.
21. Мои достижения по спорту:
22. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
23. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
26. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
27. Милые мои! Прекрасные девушки!
28. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
29. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
33. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
34. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
40. Мужчины тоже хотят быть стройными!
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
43. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
44. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок