Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
3. Вы мой ролик про хурму видели?
4. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Интересное исследование попалось.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. И снова не про секс.
9. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
10. Корица для похудения.
11. Вопрос номер 8.
12. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
13. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
16. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
17. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
18. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
19. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
20. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
21. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
22. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
23. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
24. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
25. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
26. Какие архитектурные стили представлены в городе
27. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
28. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
29. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
30. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
31. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
32. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
33. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
34. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
35. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
36. Так выглядит идеальная форма у женщин.
37. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
38. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
39. Эффективные народные методы лечения остеопороза
40. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
41. Короткое, но сильное - никогда!
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
44. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
46. Итоги года 2024.
47. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
48. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
49. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
50. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.