Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
16. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
20. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
21. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Заботься о себе.
29. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
32. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
33. Так выглядит идеальная форма у женщин.
34. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
35. Мы снижаем аппетит.
36. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
37. What significant historical events shaped Ufa
38. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
39. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
40. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
43. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
44. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
45. Домашние куриные колбаски.
46. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси