Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Любите "Апероль", но на диете?
3. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
4. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
5. Осталось меньше 3 месяцев!
6. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
7. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
8. Корица для похудения.
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Похудение на соках.
13. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
14. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
15. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
16. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
17. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Как привлечь деньги в свою жизнь.
21. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
22. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
23. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
24. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
25. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
26. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. История Москвы: от основания до наших дней
29. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
30. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
31. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
32. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
35. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
38. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
41. Берегите детское лицо: основные правила ухода
42. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
43. Мужчины тоже хотят быть стройными!
44. Как удалить краску с волос без посещения салона
45. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
46. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет