Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
5. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
13. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
14. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
19. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Что такое съесть!
22. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
23. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
24. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
28. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
31. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
32. Ритуал В Масле"СЫР".
33. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
34. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
35. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
39. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
40. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
41. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
42. Федеральное государственное автономное образовательное.
43. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
46. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
47. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
48. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty