Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Корица для похудения.
6. Летний вечер коротаю.
7. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Заговорить себя от сплетен!
19. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
20. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
21. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
22. Заботься о себе.
23. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
25. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
26. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
27. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
40. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
41. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
46. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
50. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях