Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Творожно - банановый десерт.
4. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
5. Узи после удаления желчного пузыря.
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. От седины с помощью крапивы избавляемся.
12. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
13. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
14. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
15. Какие места наиболее посещаемы туристами
16. Что такое съесть!
17. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
18. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
19. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
22. Молитва на материальное благополучие Св.
23. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
24. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
25. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
26. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
27. Коллеги, поговорим о важном.
28. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
29. Почему детям важно пить магний.
30. Ритуал В Масле"СЫР".
31. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
35. Поднятие клюющих ногтей.
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Как удалить краску с волос без посещения салона
38. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. Удалили 40 миом и сохранили матку!
41. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых