Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Как разогнать метаболизм.
3. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
4. Культурный код россии.
5. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
6. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
7. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
8. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Творожное суфле с фруктами.
11. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
12. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
13. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
14. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
15. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
16. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
17. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
19. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
20. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
21. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
22. Анатомия коленного сустава: основы и структура
23. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
24. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
25. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
26. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
27. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
28. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
29. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
30. Ещё год прошёл.
31. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
32. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
33. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
34. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
35. - лена, ты что делаешь?
36. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
37. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
38. What significant historical events shaped Ufa
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
41. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
42. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
43. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
44. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
45. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
46. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
47. Без морщин до 70 лет: как это возможно
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет