Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
2. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
3. Вся правда о дробном питании.
4. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
6. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
7. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
8. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
9. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
10. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
11. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
12. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
13. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
14. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
15. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
16. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
17. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
18. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
19. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
20. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
21. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
22. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
23. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
24. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
25. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
26. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
27. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
28. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
29. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
30. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
31. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
32. Защита от всех бед (для крещенных!
33. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
34. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
35. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
36. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
37. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
38. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
39. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
40. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
41. Синовит стопы Код мкб. Классификация
42. Тутора: определение, функции и виды обучения
43. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
44. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
45. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
46. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
47. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
48. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
49. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
50. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.