Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
10. Кто же тайный сын Евгения Миронова
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
13. Анатомия коленного сустава: основы и структура
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
17. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
18. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
19. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
20. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
21. Так выглядит идеальная форма у женщин.
22. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
23. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Молитва на материальное благополучие Св.
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
29. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
32. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
35. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
38. Разгрузка после НГ.
39. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
40. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
41. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
42. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
43. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
47. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.