Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
2. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
3. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
4. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
5. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
6. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
7. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
8. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
9. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
10. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
11. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
12. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
13. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
14. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
15. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
16. Мой топ твердых баз.
17. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
18. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
19. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
20. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
21. Мария Шарапова в 37 лет.
22. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
23. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
24. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
25. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
26. Kак влияет на блaгoсocтoяние челoвекa ежедневнoе пpoслушивaние Moцapтa (Re.
27. Как бы вы поступили?
28. Триптофан против тучности!
29. Сказка для взрослых.
30. Сын Никaсa Сaфpоновa, весящий почти 300 кг: "Отец Очень Пеpеживaл, что у Меня Висит Кожa в Облaсти Животa".
31. Лук - от семи недуг кашель.
32. Привлечь мужчину (для одиноких.
33. Открыт сбор на французкие баночки в субботу мы отправляем придут в 20 числах мая вкусный и питательных коктейлей 18 порций.
34. Почему вес встал?
35. Очень сильно похудела.
36. Упражнения в планке. 1. тяги в упоре лежа.
37. Быстрая лапша для ДД без раскатки теста.
38. Помогаю людям! Березовый сок за даром!
39. Прощание с молодой артисткой цирка прошло.
40. Снеки по дюкану. Печеньки - козинаки по дюкану.
41. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
42. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
43. Топ самых желанных женщин из всех знаков зодиака!
44. Желатин с молоком для суставов. Молочное желе для суставов и кожи, а также роста волос.
45. Как обезжирить свое тело. Обезжиривание тела в домашних условиях.
46. Взрослый костюм феи своими руками. Костюм феи своими руками за несколько часов
47. Пилатес для пресса - проверенный метод похудения.
48. Вот и наступило долгожданное время новогодних дизайнов.
49. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
50. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.