Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
4. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
5. Заговор от мести и проклятия!
6. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
7. Мышцы кора восстановите.
8. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
9. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
10. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
11. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
12. Потрясающая уникальная молитва!
13. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
14. Headlines:
15. Что хочется женщине летом?
16. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
17. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
18. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
19. Ягодицы VS пропорции.
20. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
21. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
22. Защита сердца и сосудов.
23. Замороженные лимоны - средство против рака.
24. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
25. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
26. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
27. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
28. Какие места наиболее посещаемы туристами
29. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
30. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
31. История Кирова: от древности до современности
32. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
33. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
34. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
35. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
36. Заботься о себе.
37. Брови 2025: Основные модные тенденции
38. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
39. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
40. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
41. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
42. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
43. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
44. Настя и Андрей, семейный результат.
45. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
46. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
47. Берегите детское лицо: основные правила ухода
48. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге