Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
2. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
3. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
4. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
5. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
6. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
7. История Кирова: от древности до современности
8. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
11. Легендарный Slim 3 D!
12. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
13. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
14. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
15. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
16. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
17. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
18. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
19. Способ похудения есть только один -.
20. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
21. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
22. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
23. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
24. Домашние куриные колбаски.
25. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
26. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
27. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
28. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
29. Уверенность в себе: ключ к успеху
30. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
31. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
32. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
33. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
34. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
35. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
36. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
37. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
38. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
39. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
40. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
41. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
42. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
43. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
44. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
45. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
46. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
47. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
48. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
49. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
50. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос