Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
2. Что может один финик?
3. До нового года осталось.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. Интересное исследование попалось.
7. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
16. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
17. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Естественное пломбирование зубов!
20. Как привлечь деньги в свою жизнь.
21. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
22. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
23. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
24. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
25. Все просят критику, ну и я туда же.
26. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
27. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
28. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
31. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
32. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
33. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
34. Первый день великого поста и день писателя.
35. 120 заданий. Март.
36. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
40. При подагре обязательные продукты.
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм