Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
5. И снова не про секс.
6. Молитва о детях.
7. Одна из ведущих христианских молитв.
8. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
14. Какие места наиболее посещаемы туристами
15. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
16. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
17. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
18. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Заботься о себе.
21. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
22. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
24. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
25. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
26. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
28. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
31. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
32. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
33. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Домашние куриные колбаски.
39. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
40. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
41. 7 фактов о детях.
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
44. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….