Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. Дни устранения в АВГУСТЕ.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
6. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
7. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
10. Молитва о детях.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
13. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
14. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
15. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
16. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
17. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
18. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
21. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
22. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
23. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
24. Замороженные лимоны - средство против рака.
25. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
26. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
27. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
29. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
30. Творожные оладушки из духовки.
31. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
32. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
33. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
34. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
35. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
36. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
37. Легендарный Slim 3 D!
38. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
39. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
40. 120 заданий. Март.
41. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
42. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
43. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
44. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
45. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
46. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
47. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
48. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
49. 3 главные причины пропилов:
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа