Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
2. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
3. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
4. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
5. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
8. Легенды и мифы Москвы
9. История Читы: от основания до современности
10. От седины с помощью крапивы избавляемся.
11. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
15. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
19. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
21. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
22. Все просят критику, ну и я туда же.
23. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
24. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
27. Брови 2025: Основные модные тенденции
28. Мои достижения по спорту:
29. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
31. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Настя и Андрей, семейный результат.
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
44. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе