Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Про натрий на КЕТО.
3. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
4. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
5. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
6. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Творожное суфле с фруктами.
11. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
12. Очищение от любого негатива - очень быстро!
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Какие современные технологии используются в Сургуте
15. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
16. Очень сильный оберег от любых врагов.
17. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
18. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
19. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
20. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
21. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
23. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Какие интересные факты о городском транспорте
26. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
29. Какие архитектурные стили представлены в городе
30. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
31. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
32. Ещё год прошёл.
33. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
34. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
35. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
36. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
37. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
38. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
39. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
40. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
41. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
42. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
43. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
44. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Почему не худеется на идеальной диете?
48. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
49. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом