Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. И снова не про секс.
4. Творожно - банановый десерт.
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
15. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
16. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
20. Рецепты диета дюкан.
21. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
24. Мои достижения по спорту:
25. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
32. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
33. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
34. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
37. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
38. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
39. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
43. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
44. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
48. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты