Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Углеводный коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес стоит?
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
4. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
5. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
12. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
13. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
20. Упражнения для улучшения зрения.
21. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
22. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
23. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
24. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
25. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
26. Заговорить себя от сплетен!
27. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
28. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
29. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
30. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
31. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
32. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
33. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
34. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
35. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
36. Операция в субботу, до нее.
37. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
38. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
39. 120 заданий. Март.
40. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
41. Эффективные народные методы лечения остеопороза
42. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
43. Удивительные способности шишки на пальце руки
44. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
45. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
48. Ловите новогоднюю идею дизайна.
49. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
50. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения