Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. И снова не про секс.
5. Мышцы кора восстановите.
6. Потрясающая уникальная молитва!
7. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
13. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
14. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
15. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
19. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
22. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
23. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
26. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
27. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
28. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
29. О софоре японской.
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
34. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
35. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
36. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
37. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
38. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
42. Марина Девятова афиша: основные принципы
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Удивительные способности шишки на пальце руки
45. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
46. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
47. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей