Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
2. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
3. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
4. Меня бесит сын мужа.
5. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
10. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
11. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
12. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
13. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
14. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
15. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
16. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. Почему хрустят суставы?
20. Можно ли на диете есть макароны?
21. Рецепты диета дюкан.
22. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
23. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
24. Что такое съесть!
25. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
26. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
27. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
28. Вся правда о дробном питании.
29. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
30. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
33. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
34. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
35. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
36. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
37. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
38. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
39. Долгожители с диабетом.
40. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
41. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
42. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
45. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
46. Без морщин до 70 лет: как это возможно
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации