Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. И снова не про секс.
5. Паста с беконом.
6. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
7. Одна из ведущих христианских молитв.
8. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
9. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
14. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
15. Я, Наиля Горячева.
16. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
17. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
18. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
19. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
20. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
22. Так выглядит идеальная форма у женщин.
23. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
24. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
25. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
26. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
29. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
30. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
31. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
32. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
33. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
39. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
40. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
41. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
43. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
44. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
45. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми