Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
3. Курица в лаваше.
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
7. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
8. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
9. 22 июня - праздник лоботрясов.
10. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
11. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
14. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
15. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
16. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
19. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Творожные оладушки из духовки.
21. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
22. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
23. О софоре японской.
24. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
25. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
26. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
30. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
31. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
32. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Способ похудения есть только один -.
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
38. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
39. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
40. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
41. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Почему не худеется на идеальной диете?
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Без морщин до 70 лет: как это возможно
47. Белковый закусочный торт.
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет