Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
4. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
6. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Для правильных подтягиваний:
9. Мы жуём прополис в чистом виде.
10. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
11. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
12. Вопрос номер 8.
13. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
14. Похудела на 4 кг.
15. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
16. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
17. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
18. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
19. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
20. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
21. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
22. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
23. От седины с помощью крапивы избавляемся.
24. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
25. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
26. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
27. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
28. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
29. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
30. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
31. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
32. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
33. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
37. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
38. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
39. Коллеги, поговорим о важном.
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
42. Почему детям важно пить магний.
43. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
44. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
45. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
46. Ритуал В Масле"СЫР".
47. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
48. Мужчины тоже хотят быть стройными!
49. Energy Diet - это еда.
50. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.