Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
3. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
4. Я решила взять себя в РУКИ.
5. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
6. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
7. Магические таинства. Снять знак невезения.
8. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
9. И снова не про секс.
10. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
11. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
12. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
13. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
16. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
17. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
18. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
19. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
22. Легенды и мифы Москвы
23. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
24. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
25. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
26. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
27. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
28. Какие интересные факты о городском транспорте
29. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
30. Что такое съесть!
31. Как оформить брови: 7 важных шагов
32. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
33. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
34. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
35. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
36. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
37. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
38. 120 заданий. Март.
39. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
40. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
41. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
42. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
43. Короткое, но сильное - никогда!
44. Ритуал В Масле"СЫР".
45. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
46. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
47. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
48. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
49. Новые появления марго Робби в период беременности.
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом