Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Летний вечер коротаю.
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
10. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
11. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
12. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
13. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
14. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
15. Замороженные лимоны - средство против рака.
16. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Как исполнить желание за семь дней.
18. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Творожные оладушки из духовки.
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
25. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
26. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
30. Мы снижаем аппетит.
31. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
36. Коллеги, поговорим о важном.
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
41. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
42. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
43. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
44. 7 фактов о детях.
45. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
46. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
47. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят