Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Вопрос номер 8.
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Headlines:
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
14. От седины с помощью крапивы избавляемся.
15. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
16. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
21. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
32. Способ похудения есть только один -.
33. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
34. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Удалили 40 миом и сохранили матку!
40. Без морщин до 70 лет: как это возможно
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
50. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)