Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Детокс - смузи на каждый день недели!
8. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
15. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Как исполнить желание за семь дней.
18. Чудо - напиток от рака.
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. История Кирова: от древности до современности
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. Брови 2025: Основные модные тенденции
26. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
27. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Легендарный Slim 3 D!
30. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
35. Рецепты диета дюкан.
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
38. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
39. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Итоги года 2024.
42. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать