Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
2. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
3. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
4. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
5. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
7. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
8. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
9. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
11. История Москвы: от основания до наших дней
12. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
13. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
14. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
15. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
16. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
17. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
18. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
21. Headlines:
22. - лена, ты что делаешь?
23. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
24. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
25. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
26. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
27. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
28. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
29. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
30. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
31. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
32. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
33. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
34. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
35. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
36. Защита от всех бед (для крещенных!
37. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
38. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
39. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
40. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
41. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
42. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
43. Кого любят деньги.
44. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
45. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
46. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
47. Heмного o доктopaх.
48. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
49. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
50. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды