Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Я решила взять себя в РУКИ.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Корица для похудения.
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. Творожно - банановый десерт.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
13. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
14. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
15. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Все просят критику, ну и я туда же.
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
26. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
30. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
31. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
32. Долгожители с диабетом.
33. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
34. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
40. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
41. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
42. Домашние куриные колбаски.
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
44. Мужчины тоже хотят быть стройными!
45. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
46. Удалили 40 миом и сохранили матку!
47. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
48. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
49. Белковый закусочный торт.
50. Уверенность в себе: ключ к успеху