Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Хочешь похудеть легко и вкусно?
4. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Решила я значит похудеть.
7. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
8. Наслаивание мазков. Очень быстро!
9. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
10. Быстрое суфле из творога.
11. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
12. Что хочется женщине летом?
13. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
14. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
15. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
16. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
17. Легенды и мифы Москвы
18. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
19. "Я маму превзошла!
20. Защита сердца и сосудов.
21. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
22. За последний год я похудела на 9 килограммов.
23. История Кирова: от древности до современности
24. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
27. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
31. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
32. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
33. Операция в субботу, до нее.
34. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
35. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
36. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
37. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
38. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
39. Долгожители с диабетом.
40. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
41. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
42. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
47. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
48. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
49. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
50. Горячие колени: причины и лечение