Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
7. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
8. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
9. Какие исторические места можно найти в Тольятти
10. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
11. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
13. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
14. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
15. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
16. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
17. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
18. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
19. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
20. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
21. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
22. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
26. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
27. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
28. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
29. Легендарный Slim 3 D!
30. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
37. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
42. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
43. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
44. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
45. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
46. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
47. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке