Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как разогнать метаболизм.
2. Я решила взять себя в РУКИ.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
7. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
8. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
9. Для правильных подтягиваний:
10. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
11. Творожное суфле с фруктами.
12. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
13. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
14. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
15. Какие исторические места можно найти в Тольятти
16. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
19. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
20. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
23. Как привлечь деньги в свою жизнь.
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
25. Можно ли на диете есть макароны?
26. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
28. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
29. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
30. Я, Наиля Горячева.
31. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
32. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
33. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
34. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
35. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
36. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
37. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
38. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
39. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
40. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
41. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
42. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
43. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
44. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
45. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
46. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
47. Берегите детское лицо: основные правила ухода
48. Energy Diet - это еда.
49. Ловите новогоднюю идею дизайна.
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев