Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. До лета - 2 недели.
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. И снова не про секс.
6. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
10. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Похудение на соках.
13. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
16. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
17. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
21. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
22. Рецепты диета дюкан.
23. Ещё год прошёл.
24. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
25. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
26. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
27. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
32. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
33. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
34. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
35. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
36. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
39. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Ловите новогоднюю идею дизайна.
47. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки