Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. Потрясающая уникальная молитва!
9. Узи после удаления желчного пузыря.
10. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
11. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
17. Творожные оладушки из духовки.
18. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
19. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
22. Headlines:
23. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
24. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
25. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
28. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
29. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
30. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
31. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
32. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
33. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
34. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
35. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
36. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
37. Горящие ноги: причины и лечение
38. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
39. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
40. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
41. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
42. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
43. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
44. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
45. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
46. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?