Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Вопрос номер 8.
3. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
4. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
5. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
6. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
7. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
8. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
9. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
10. Замороженные лимоны - средство против рака.
11. Самое достоверное гадание на будущее.
12. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
15. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
16. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
19. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
21. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
22. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
23. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
27. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
30. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
31. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
32. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
35. Почему детям важно пить магний.
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
38. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
39. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
40. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
41. Домашние куриные колбаски.
42. Берегите детское лицо: основные правила ухода
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
44. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом