Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
2. Почему вес стоит?
3. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
4. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
5. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
6. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
7. Правильный фон всё решает.
8. Решила я значит похудеть.
9. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
10. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
11. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
12. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
13. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
14. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
15. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
17. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
18. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
19. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
20. Легенды и мифы Москвы
21. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
24. Заговорить себя от сплетен!
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
26. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
27. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
28. История Москвы: от основания до наших дней
29. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
30. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
31. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
32. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
33. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
34. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
37. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
38. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
39. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
40. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
41. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
42. Короткое, но сильное - никогда!
43. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
44. Energy Diet - это еда.
45. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
46. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
47. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
48. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
49. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский