Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
5. Культурный код россии.
6. У арсения редкое заболевание.
7. Заговор от мести и проклятия!
8. Решила я значит похудеть.
9. Самый "Желанный" скуф из племени.
10. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
11. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
12. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
13. Творожно - банановый десерт.
14. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
15. Курица в лаваше.
16. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
17. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
18. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
19. Headlines:
20. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
21. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
22. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
23. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
24. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
25. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
26. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
27. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
28. Замороженные лимоны - средство против рака.
29. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
30. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
31. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
32. Какие интересные факты о городском транспорте
33. Секреты идеальных бровей: как придать форму
34. Все просят критику, ну и я туда же.
35. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
36. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
37. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
38. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
39. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
40. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
41. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
42. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
43. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
44. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
45. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
46. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
47. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
48. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
49. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
50. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела