Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
4. У арсения редкое заболевание.
5. До нового года осталось.
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Паста с беконом.
8. Корица для похудения.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Творожное суфле с фруктами.
11. Стройность после 40: миф или реальность?
12. Одна из ведущих христианских молитв.
13. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
14. Курица в лаваше.
15. Очень действенный оберег для сына.
16. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
17. Ягодицы VS пропорции.
18. Анон. В браке 8 лет.
19. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
20. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
21. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
22. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
23. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
24. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
25. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
26. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
27. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
28. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
29. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
30. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
31. За последний год я похудела на 9 килограммов.
32. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
33. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
34. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
35. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
36. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
37. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
38. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
39. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
40. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
41. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
42. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
43. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
44. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
45. Ритуал В Масле"СЫР".
46. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
47. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
48. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
49. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа