Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Для правильных подтягиваний:
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. История Читы: от основания до современности
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Чудо - напиток от рака.
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
24. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
27. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
28. Заботься о себе.
29. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Голодный череповец, держись!
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Ритуал В Масле"СЫР".
37. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
38. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?