Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
4. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
5. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
6. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
7. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
8. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
9. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
10. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
11. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
13. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
16. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
17. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
18. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
19. Headlines:
20. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
21. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
22. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
23. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
24. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
25. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
26. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
27. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
28. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
29. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
30. Короткое, но сильное - никогда!
31. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
32. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
33. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
34. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
35. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
36. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
37. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
38. Ловите новогоднюю идею дизайна.
39. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
40. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
41. Горящие ноги: причины и лечение
42. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
43. Федеральное государственное автономное образовательное.
44. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
45. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
46. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде