Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
2. Осталось меньше 3 месяцев!
3. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
4. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
5. Заговор от мести и проклятия!
6. Самый "Желанный" скуф из племени.
7. Чеpноcлив для похудения.
8. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
9. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
10. 15 сентября - день худеющих.
11. Творожно - банановый десерт.
12. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
13. Курица в лаваше.
14. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
15. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
16. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
17. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
19. Почему хрустят суставы?
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
22. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
23. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
24. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
27. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
28. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
31. Мы снижаем аппетит.
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
35. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
36. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
37. Народные средства от нароста на пальце руки
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. 7 фактов о детях.
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
46. Ловите новогоднюю идею дизайна.
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
49. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
50. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.