Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Семь внутренних законов.
2. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
3. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
4. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
5. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
6. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
7. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
8. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
9. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
10. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
11. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
12. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
13. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
14. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
15. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
16. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
17. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
18. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
19. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
20. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
21. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
22. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
23. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
24. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
25. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
26. При подагре обязательные продукты.
27. Итоги года 2024.
28. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
29. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
30. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
31. Белковый закусочный торт.
32. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
33. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
34. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
35. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
36. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
37. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
38. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
39. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
40. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
41. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
42. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
43. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
44. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
45. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
46. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
47. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
48. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
49. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
50. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла