Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
2. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
3. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
4. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
5. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
6. Магические свойства мела.
7. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
8. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
9. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
10. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
11. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
12. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
13. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
14. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
15. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
16. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
17. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
18. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
19. Просто и эффективно: уход за телом в домашних условиях
20. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
21. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
22. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
23. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
24. Делают на убыль. В огнеупорной посудине или прямо на земле поджигают бумажный сверток с завернутым в него сухим зверобоем.
25. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
26. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
27. Вся наша жизнь по сути "бег с Препятствиями".
28. Знакомьтесь, это Наталья.
29. Рената Литвинова, 56 лет.
30. Весящий почти 300 кг сын Никаса Сафронова: "Отец Очень Переживал, что у Меня Висит Кожа в Области Живота".
31. Не навижу диеты.
32. Коэнзим Q10 - Expert Line.
33. Открыт сбор на французкие баночки в субботу мы отправляем придут в 20 числах мая вкусный и питательных коктейлей 18 порций.
34. Эта история неделю назад началась.
35. Примеры диеты, повышающей уровень тестостерона!
36. В чем секрет феноменального похудения Кристины агилеры?
37. Двухнедельная диета потеря в весе 10 кг. Двухнедельная диета. (Потеря в весе до 10 кг).
38. Королевская ватрушка по дюкану.
39. Желе из колы по дюкану. Желе из диетической колы.
40. Диета коко шанель. 20 золотых цитат Коко шанель.
41. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
42. Приданое от бабушки Таисии.
43. Рейтинг каш! 1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр.
44. А давайте - ка обсудим с вами одну из самых назначаемых групп препаратов для детей - лекарства от кашля.
45. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
46. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
47. Завершился 2023 года, вместе с ним и мое движение 77//7 "Со Здоровыми Привычками".
48. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
49. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.