Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Быстрое суфле из творога.
8. Жизнь "ДО". Часть 1.
9. Летний вечер коротаю.
10. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
11. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
12. Очень действенный оберег для сына.
13. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
14. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
15. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
16. Вопрос к рожавшим или беременным.
17. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
18. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
19. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
20. Защита сердца и сосудов.
21. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
22. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
23. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
24. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
26. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
27. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
28. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
29. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
30. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
31. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
32. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
33. Headlines:
34. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
35. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
36. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
37. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
38. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
39. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
40. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
41. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
42. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
43. Короткое, но сильное - никогда!
44. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
45. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
46. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
47. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
48. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
49. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности