Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Летний вечер коротаю.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. История Москвы: от древних времён до современности
10. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
11. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
12. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
13. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
25. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
30. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
31. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
34. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
35. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
37. Белковый салат за 5 минут.
38. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
39. Долгожители с диабетом.
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
42. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
43. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
44. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
45. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
46. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Как брови сделать гуще. Касторовое масло