Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Гороскоп на 25 октября 2026.
2. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
3. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. У арсения редкое заболевание.
6. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
7. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
8. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Как правильно делать кардио - тренировку.
11. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
12. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
13. "Привет! Мне 59 лет!
14. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
15. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
16. Курица в лаваше.
17. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
18. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
19. Похудела на 4 кг.
20. Похудение на соках.
21. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
22. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
23. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
24. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
25. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
26. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
27. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
28. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
29. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
30. Какие места наиболее посещаемы туристами
31. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
32. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
33. Ещё год прошёл.
34. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
35. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
36. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
37. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
38. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
39. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
40. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
41. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
42. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
43. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
44. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
45. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
46. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки