Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль с творогом

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
4. Культурный код россии.
5. Вы мой ролик про хурму видели?
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
9. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Что хочется женщине летом?
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Ягодицы VS пропорции.
14. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
15. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
21. Чем уникален L - карнитин?
22. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
23. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
24. История Кирова: от древности до современности
25. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Вся правда о дробном питании.
29. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
30. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
31. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
32. Операция в субботу, до нее.
33. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
34. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
35. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
36. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
39. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
40. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
41. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
42. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
43. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
44. Домашние куриные колбаски.
45. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
46. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
47. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
48. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?