Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Стройность после 40: миф или реальность?
2. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
3. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
4. Похудение на соках.
5. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
6. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
7. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
11. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
12. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
13. Самое достоверное гадание на будущее.
14. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
22. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
23. Что хочу сказать.
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
28. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
29. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
30. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
31. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
32. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
33. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
34. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Новые появления марго Робби в период беременности.
40. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. Тема витаминов и похудения - это целая история!
50. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек