Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
2. Коллеги, поговорим о важном.
3. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
4. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
5. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
6. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
7. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
8. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
9. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
10. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
11. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
12. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
13. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
14. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
15. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
16. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
17. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
18. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
19. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
20. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
21. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
22. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
23. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
24. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
25. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
26. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
27. Господи, как меня достал муж!
28. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
29. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
30. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
31. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
32. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
33. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
34. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
35. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
36. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
37. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
38. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
39. Что я делаю сейчас?
40. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
41. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
42. Таким образом, если ты новый человек в моей жизни, я тебе очень рада.
43. Аляскинский маламут, ребенок в возрасте 1 год и 3 мес или история о том, как гром не ел.
44. Для голландца. Задание 4.
45. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
46. Не я такой.
47. Яблочный уксус от болей в суставах.
48. Секреты использования риса для снижения веса.
49. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
50. Я стремительно теряю лишние килограммы: вкусно, быстро и легко!