Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Что хочется женщине летом?
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
12. Естественное пломбирование зубов!
13. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
14. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
15. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
16. Рецепты диета дюкан.
17. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
20. Вся правда о дробном питании.
21. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
22. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
30. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
31. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
32. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
33. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
34. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
35. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
36. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
37. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
38. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
39. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
40. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
41. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
44. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
45. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска