Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
2. Представляете, какая грустная новость?
3. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
4. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
5. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Для меня 11. 11.
8. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
9. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
10. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
13. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
18. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
19. Чудо - напиток от рака.
20. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
21. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
22. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
23. Чем уникален L - карнитин?
24. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
25. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
26. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
29. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
30. Headlines:
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
33. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
34. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
35. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
36. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
37. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
38. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
39. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
40. Интересные факты второй мировой войны!
41. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
42. Настя и Андрей, семейный результат.
43. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
44. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
45. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
46. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
47. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
48. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
49. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
50. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях