Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. Очищение от любого негатива - очень быстро!
8. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
9. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
12. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
13. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
14. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
15. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
20. Кто же тайный сын Евгения Миронова
21. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
23. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
24. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
25. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
26. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
27. Ещё год прошёл.
28. История Кирова: от древности до современности
29. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
30. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
31. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
32. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
33. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
34. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
35. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
36. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
37. Остеопороз: как вылечить народными средствами
38. What significant historical events shaped Ufa
39. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
40. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
41. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
42. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
43. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
44. Домашние куриные колбаски.
45. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра