Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
8. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
12. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
13. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
14. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
21. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
22. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
23. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
26. Немножко о духовном надо бы.
27. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
28. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
29. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
30. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Первый день великого поста и день писателя.
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
37. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав