Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
3. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
4. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
5. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
6. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
7. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
8. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
9. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
10. Самое достоверное гадание на будущее.
11. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
15. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
16. Творожные оладушки из духовки.
17. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
18. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. О софоре японской.
23. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
24. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
27. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
28. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
29. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
30. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
31. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Новые появления марго Робби в период беременности.
36. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
37. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Уверенность в себе: как достичь своей цели
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….