Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
2. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
3. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
4. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
5. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
6. Секреты идеальных бровей: как придать форму
7. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
8. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
9. Как оформить брови: 7 важных шагов
10. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
11. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
12. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
13. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
14. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
15. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
16. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
17. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
18. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
19. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
20. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
21. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
22. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
23. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
24. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
25. 3 главные причины пропилов:
26. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
27. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
28. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
29. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
30. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
31. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
32. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
33. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
34. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
35. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
36. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
37. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
38. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
39. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
40. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
41. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
42. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
43. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
44. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
45. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
46. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
47. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
48. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
49. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
50. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме