Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
13. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
14. "Я маму превзошла!
15. Не могла с вами ни поделиться!
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
23. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
28. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
29. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
30. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
31. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Удивительные способности шишки на пальце руки
40. Народные средства от нароста на пальце руки
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Как удалить краску с волос без посещения салона
44. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции