Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
2. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
3. Какие места наиболее посещаемы туристами
4. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
5. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
6. Какие архитектурные стили представлены в городе
7. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
8. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
9. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
10. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
11. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
12. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
13. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
14. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
15. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
16. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
17. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
18. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
19. Headlines:
20. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
21. Остеопороз: как вылечить народными средствами
22. Рецепты диета дюкан.
23. Голодный череповец, держись!
24. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
25. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
26. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
27. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
28. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
29. 7 фактов о детях.
30. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
31. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
32. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
33. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
34. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
35. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
36. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
37. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
38. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
39. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
40. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
41. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
42. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
43. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
44. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
45. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
46. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
47. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
48. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
49. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
50. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы