Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Для правильных подтягиваний:
3. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
4. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
5. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
6. Похудение на соках.
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
9. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
10. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
17. Мы исполняем желания.
18. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
19. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
20. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
22. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
23. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
24. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
25. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
26. Люди привыкают ко всему.
27. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
28. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
29. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
30. Мои достижения по спорту:
31. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
32. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
35. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
36. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
37. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
38. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
39. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
40. Настя и Андрей, семейный результат.
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
43. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.