Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Дни устранения в АВГУСТЕ.
3. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
4. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
5. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
6. Магические таинства. Снять знак невезения.
7. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
8. У арсения редкое заболевание.
9. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
10. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
11. Заговор от мести и проклятия!
12. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
13. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
14. Мышцы кора восстановите.
15. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
16. Мы готовим стейк правильно!
17. Вопрос к рожавшим или беременным.
18. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
19. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
20. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
21. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
22. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
23. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
24. Замороженные лимоны - средство против рака.
25. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
26. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
27. Мы исполняем желания.
28. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
29. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
30. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
31. За последний год я похудела на 9 килограммов.
32. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
33. Все просят критику, ну и я туда же.
34. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
35. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
36. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
37. Headlines:
38. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
39. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
40. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
41. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
42. - лена, ты что делаешь?
43. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
44. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
45. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
46. Коллеги, поговорим о важном.
47. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
48. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
49. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
50. Уверенность в себе: как достичь своей цели