Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
2. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
3. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
4. 22 июня - праздник лоботрясов.
5. Какие исторические места можно найти в Тольятти
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
8. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
11. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
14. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
16. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Операция в субботу, до нее.
19. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
20. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
21. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
22. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
23. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
24. Рецепты диета дюкан.
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
27. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
28. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
29. Energy Diet - это еда.
30. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
31. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
32. Горят колени: причины, симптомы и лечение
33. Уверенность в себе: как достичь своей цели
34. Горящие ноги: причины и лечение
35. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
36. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
37. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
38. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
39. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
40. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
41. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
42. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
43. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
44. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
45. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
46. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
47. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
48. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
49. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
50. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)