Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
4. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
5. Для меня 11. 11.
6. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
7. Интересное исследование попалось.
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. И снова не про секс.
10. Паста с беконом.
11. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
12. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
15. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
16. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
17. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
18. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
23. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
24. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
28. Заботься о себе.
29. Мои достижения по спорту:
30. Немножко о духовном надо бы.
31. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
32. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
33. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
34. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
35. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
36. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
37. - лена, ты что делаешь?
38. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
39. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
40. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
41. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
42. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
43. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
46. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
47. Energy Diet - это еда.
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
50. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен