Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес стоит?
2. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
3. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
4. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
5. Для правильных подтягиваний:
6. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
7. Мышцы кора восстановите.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
10. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
11. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
14. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
18. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
19. История Москвы: от древних времён до современности
20. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
21. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
22. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
23. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
24. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
25. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
26. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
27. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
28. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
29. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
30. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
31. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
32. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
33. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
34. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
35. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
36. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
37. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
38. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
39. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
40. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
41. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
42. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
43. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
44. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
45. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
46. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
47. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
50. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей