Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
4. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
8. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
20. Заговорить себя от сплетен!
21. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
22. Я, Наиля Горячева.
23. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
24. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
25. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
28. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
29. Милые мои! Прекрасные девушки!
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
33. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
34. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
35. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза
37. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
38. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
39. Долгожители с диабетом.
40. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
41. Хочу вам кое в чем признаться.
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
44. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
45. Без морщин до 70 лет: как это возможно
46. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?