Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Мышцы кора восстановите.
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
8. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
9. Очень сильный оберег от любых врагов.
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
12. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
14. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Женщина обязана быть красивой.
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Почему хрустят суставы?
18. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
19. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
23. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
24. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
25. История Кирова: от древности до современности
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
27. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
32. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
35. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Итоги года 2024.
39. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
40. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
41. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. Белковый закусочный торт.
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Уверенность в себе: как достичь своей цели
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм