Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
2. Headlines:
3. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
4. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
5. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
6. Интересные факты второй мировой войны!
7. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
8. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
9. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
10. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
11. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
12. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
13. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
14. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
15. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
16. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
17. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
18. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
19. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
20. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
21. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
22. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
23. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
24. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
25. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
26. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
27. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
28. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
29. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
30. Магические свойства мела.
31. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
32. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
33. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
34. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
35. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
36. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
37. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
38. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
39. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
40. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
41. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
42. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
43. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
44. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
45. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
46. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
47. Мой топ твердых баз.
48. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
49. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
50. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом