Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. И снова не про секс.
3. Одна из ведущих христианских молитв.
4. Курица в лаваше.
5. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
6. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
7. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
8. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
9. История Читы: от основания до современности
10. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
11. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
12. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
15. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
16. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
17. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
18. Вся правда о дробном питании.
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
21. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
22. Так выглядит идеальная форма у женщин.
23. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
24. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
25. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
26. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
27. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
30. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
31. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
32. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
33. Берегите детское лицо: основные правила ухода
34. Итоги года 2024.
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Удалили 40 миом и сохранили матку!
37. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
38. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
43. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава