Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Причины судорог с ногах.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
6. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
7. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
8. Кто же тайный сын Евгения Миронова
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
11. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
12. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Заговорить себя от сплетен!
14. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
15. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
16. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
19. Вся правда о дробном питании.
20. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
21. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
24. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
25. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
28. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
29. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
30. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
31. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
32. Народные средства от нароста на пальце руки
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Домашние куриные колбаски.
35. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
38. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
39. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
40. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
41. Белковый закусочный торт.
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе