Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для костей

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. Что может один финик?
3. Меня бесит сын мужа.
4. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
5. Древнейший период психиатрии.
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
15. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Чем уникален L - карнитин?
20. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
21. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
22. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
23. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
26. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
27. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
28. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
31. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
32. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
33. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
36. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
37. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
38. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
39. Популярный набор от компании NL для похудения:
40. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
41. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
42. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
43. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
44. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
49. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение