Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
2. Упражнения для улучшения зрения.
3. Как привлечь деньги в свою жизнь.
4. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
5. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
6. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
7. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
8. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
9. Что такое съесть!
10. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
11. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
12. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
13. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
14. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
15. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
16. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
17. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
18. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
19. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
20. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
21. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
22. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
23. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
24. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
25. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
26. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
27. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
28. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
29. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
30. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
31. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
32. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
33. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
34. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
35. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
36. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
37. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
38. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
39. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
40. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
41. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
42. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
43. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
44. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
45. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
46. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
47. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
48. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
49. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
50. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения