Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Для меня 11. 11.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
7. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
8. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
12. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
13. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
14. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
15. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
16. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
19. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
20. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
21. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
22. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
23. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
24. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
25. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
26. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
27. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
28. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
29. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
30. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
31. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
32. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
33. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
35. При подагре обязательные продукты.
36. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
37. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
38. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
39. 3 главные причины пропилов:
40. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
41. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
44. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
45. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
46. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
47. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
48. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей