Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
2. До лета - 2 недели.
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
12. Не могла с вами ни поделиться!
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Как исполнить желание за семь дней.
17. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
20. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Первый день великого поста и день писателя.
30. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
35. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Колбаса из куриного Филе с овощами.
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. 7 фактов о детях.
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?