Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. До нового года осталось.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
6. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
7. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
8. Мышцы кора восстановите.
9. Творожное суфле с фруктами.
10. Стройность после 40: миф или реальность?
11. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
12. Курица в лаваше.
13. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
14. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
17. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
18. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
19. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
20. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
21. Не могла с вами ни поделиться!
22. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
23. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
24. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
25. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Чем уникален L - карнитин?
27. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
28. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
29. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
30. Что такое съесть!
31. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
32. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
33. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
34. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
35. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
36. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
37. 120 заданий. Март.
38. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
39. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
40. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
41. Долгожители с диабетом.
42. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
43. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
50. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты