Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Культурный код россии.
2. Что может один финик?
3. До нового года осталось.
4. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
10. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
15. Кто же тайный сын Евгения Миронова
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
22. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
23. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
26. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
27. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
28. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
29. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
30. Топ вопросов про липолитики.
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
38. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
39. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза