Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
2. Почему не уходит вес?
3. Древнейший период психиатрии.
4. Для правильных подтягиваний:
5. Мышцы кора восстановите.
6. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
12. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
13. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
14. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
17. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
18. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
19. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
22. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
23. Творожные оладушки из духовки.
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
28. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
31. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
39. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. Почему не худеется на идеальной диете?
44. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
49. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
50. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать