Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
8. Мышцы кора восстановите.
9. Корица для похудения.
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
12. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
13. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
16. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
17. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
18. Секреты идеальных бровей: как придать форму
19. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. Рецепты диета дюкан.
22. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
23. Как оформить брови: 7 важных шагов
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
26. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Легендарный Slim 3 D!
29. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. Коллеги, поговорим о важном.
32. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
33. Колбаса из куриного Филе с овощами.
34. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
35. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
36. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
37. Поднятие клюющих ногтей.
38. Как удалить краску с волос без посещения салона
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. Почему не худеется на идеальной диете?
42. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
47. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
48. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
49. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки