Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Всё не так просто, как кажется ….
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Потрясающая уникальная молитва!
9. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
10. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
11. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
12. Похудение на соках.
13. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
14. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
15. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
16. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
18. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
19. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
20. Не могла с вами ни поделиться!
21. Семь внутренних законов.
22. Мы исполняем желания.
23. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
24. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
26. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
27. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
28. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
29. Я, Наиля Горячева.
30. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
31. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
32. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
33. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
34. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
35. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
36. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
37. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
38. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
39. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
42. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
43. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. 3 главные причины пропилов:
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения