Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Осталось меньше 3 месяцев!
2. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
9. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
10. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
11. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
12. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
13. Не могла с вами ни поделиться!
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
19. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
20. Заботься о себе.
21. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
22. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
25. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
26. Топ вопросов про липолитики.
27. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
28. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
31. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
32. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
33. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
34. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
35. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
40. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
41. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы