Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
2. Почему не уходит вес?
3. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
4. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
5. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Творожное суфле с фруктами.
11. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
12. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
13. Что хочется женщине летом?
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
16. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
17. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
18. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
19. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
20. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
21. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
22. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
24. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
27. Что хочу сказать.
28. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
29. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
30. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
31. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
32. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
33. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
34. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
35. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
36. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
37. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
44. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях