Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
8. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
9. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
13. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
14. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
17. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
18. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
19. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
20. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
21. Что хочу сказать.
22. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
25. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
26. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
29. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
30. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
31. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?