Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Эволюция или деградация.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
7. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Ягодицы VS пропорции.
12. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
18. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
21. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
22. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
23. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
24. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
25. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
26. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
27. Все просят критику, ну и я туда же.
28. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
29. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза
33. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. Долгожители с диабетом.
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
39. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
42. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. При подагре обязательные продукты.
45. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
46. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев