Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
2. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
3. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
4. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
5. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
6. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
7. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
8. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
9. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
10. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
11. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
12. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
13. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
14. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
15. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
16. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
17. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
18. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
19. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
20. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
21. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
22. Воспитание детей: основные принципы и методы
23. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
24. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
25. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
26. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
27. Всем доброго вечера.
28. Перекалибровка тела человека.
29. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
30. Как сделать челку, не обрезая волосы
31. Булочки пикантные от Katerina Bovt.
32. Вишневый торт (без выпечки) 300 ккал.
33. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
34. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.
35. Почему вес встал?
36. Где взять мотивацию?
37. Молитвенный заговор, если вы находитесь в очень тяжёлой финансовой ситуации.
38. Чехов был не только писателем, но и талантливым врачом.
39. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
40. В чем польза устриц?
41. Чан джеки диета. 15 фактов о Джеки чане.
42. Молочные коктейли по Дюкану. Молочный диетический десерт по Дюкану.
43. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
44. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
45. Джозеф мерфи молитва для похудения. Молитва Джозефа мэрфи для исполнения желаний.
46. Окaзaвшaяcя в бoльнице дaнa Бopиcoвa узнaлa диaгнoз: "Еcть Угpoзa Жизни".
47. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
48. Анон. Помогите советом.
49. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
50. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.