Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
3. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
4. Что может один финик?
5. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
6. Чеpноcлив для похудения.
7. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
8. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
9. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
10. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
11. Жизнь "ДО". Часть 1.
12. Творожное суфле с фруктами.
13. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
14. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
15. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
16. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
17. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
18. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
19. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
20. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
21. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
22. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
23. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
24. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
25. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
27. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
28. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
30. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
31. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
32. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
33. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
34. Что такое съесть!
35. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
36. Как оформить брови: 7 важных шагов
37. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
38. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
39. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
40. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
41. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
42. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
43. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
44. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом