Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое суфле из творога.
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
5. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
6. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
8. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
9. Супы для похудения.
10. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
11. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
12. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
16. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
17. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
18. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
19. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
22. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
23. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
24. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
27. Молитва на материальное благополучие Св.
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
33. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
34. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
35. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
36. Способ похудения есть только один -.
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
40. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития