Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
2. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
3. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
4. - лена, ты что делаешь?
5. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
6. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
7. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
8. Долгожители с диабетом.
9. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
10. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
11. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
12. Колбаса из куриного Филе с овощами.
13. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
14. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
15. Новые появления марго Робби в период беременности.
16. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
17. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
18. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
19. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
20. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
21. Горящие ноги: причины и лечение
22. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
23. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
24. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
25. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
26. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
27. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
28. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
29. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
30. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
31. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
32. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
33. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
34. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
35. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
36. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
37. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
38. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
39. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
40. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
41. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
42. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
43. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
44. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
45. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
46. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
47. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
48. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
49. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
50. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание