Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
2. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
3. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
4. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
5. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
6. Коллеги, поговорим о важном.
7. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
8. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
9. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
10. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
11. Народные средства от нароста на пальце руки
12. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
13. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
14. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
15. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
16. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
17. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
18. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
19. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
20. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
21. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
22. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
23. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
24. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
25. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
26. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
27. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
28. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
29. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
30. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
31. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
32. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
33. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
34. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
35. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
36. Заговор от плохих соседей.
37. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
38. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
39. Когда-то мне подарили кустик бадана.
40. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
41. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
42. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
43. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
44. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
45. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
46. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
47. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
48. Таким образом, если ты новый человек в моей жизни, я тебе очень рада.
49. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
50. Добрый день! Хочу услышать мнение, стоит ли развиваться в этом направлении.