Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
2. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
3. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
4. Решила я значит похудеть.
5. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Похудела на 4 кг.
9. Что хочется женщине летом?
10. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
11. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
12. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
13. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
14. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
15. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
16. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
17. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
18. Упражнения для улучшения зрения.
19. Чудо - напиток от рака.
20. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
23. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
24. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
25. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
26. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
27. Вся правда о дробном питании.
28. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
29. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
33. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
34. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
37. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
38. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
39. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
40. Домашние маски для лица: наш топ-15
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Сильно горят колени без боли: причины и лечение