Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
2. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Давай честно. Нет в NL волшебства.
5. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
6. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
7. Что может один финик?
8. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
9. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
10. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
11. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
12. И снова не про секс.
13. Вопрос номер 8.
14. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
15. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
16. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
17. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
18. История Москвы: от древних времён до современности
19. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
20. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
21. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
22. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
23. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
24. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
25. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
26. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
27. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
28. Какие архитектурные стили представлены в городе
29. Я, Наиля Горячева.
30. История Кирова: от древности до современности
31. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
32. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
33. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
34. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
35. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
36. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
37. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
38. Так выглядит идеальная форма у женщин.
39. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
40. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
41. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
42. Белковый салат за 5 минут.
43. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
44. Колбаса из куриного Филе с овощами.
45. Поднятие клюющих ногтей.
46. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
47. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
48. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский