Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Заговор от мести и проклятия!
4. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. Жизнь "ДО". Часть 1.
7. 15 сентября - день худеющих.
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
10. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
11. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
18. "Я маму превзошла!
19. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
20. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
21. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
22. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
25. Какие интересные факты о городском транспорте
26. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
27. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
28. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
29. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
30. О софоре японской.
31. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
32. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
33. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
34. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
35. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
38. Хочу вам кое в чем признаться.
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
41. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
46. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
47. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком