Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Решила я значит похудеть.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
12. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
13. Анатомия коленного сустава: основы и структура
14. Семь внутренних законов.
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
20. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
21. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
22. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
23. Мои достижения по спорту:
24. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
27. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
28. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
29. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
30. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
40. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение