Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
6. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
7. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Интересное исследование попалось.
10. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
13. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
14. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
15. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. 22 июня - праздник лоботрясов.
18. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
19. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
20. Легенды и мифы Москвы
21. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
22. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
23. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
24. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
26. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
27. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. За последний год я похудела на 9 килограммов.
29. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
30. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
31. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
32. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
33. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
34. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
36. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
37. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
38. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
39. Интересные факты второй мировой войны!
40. Настя и Андрей, семейный результат.
41. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
42. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
43. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
44. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
45. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
46. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
47. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
48. Итоги года 2024.
49. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
50. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.