Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
4. Меня бесит сын мужа.
5. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
8. Очень действенный оберег для сына.
9. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
10. Ягодицы VS пропорции.
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
21. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
25. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
26. Я, Наиля Горячева.
27. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
28. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
29. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
30. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
31. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
32. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
33. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
34. Так выглядит идеальная форма у женщин.
35. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
36. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
37. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
38. Эффективные народные методы лечения остеопороза
39. Голодный череповец, держись!
40. Интересные факты второй мировой войны!
41. Белковый салат за 5 минут.
42. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
43. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
44. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
45. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
46. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
47. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
48. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
49. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
50. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции