Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль для сладкоежек

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Паста с беконом.
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
13. 22 июня - праздник лоботрясов.
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
16. История Читы: от основания до современности
17. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Какие места наиболее посещаемы туристами
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. Какие архитектурные стили представлены в городе
24. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
25. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
26. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
27. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
28. Брови 2025: Основные модные тенденции
29. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
30. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
31. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
32. Так выглядит идеальная форма у женщин.
33. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
34. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
35. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
39. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
40. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Колбаса из куриного Филе с овощами.
43. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
44. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
45. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе