Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Быстрое суфле из творога.
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Мы готовим стейк правильно!
7. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
8. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Легенды и мифы Москвы
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Так выглядит идеальная форма у женщин.
27. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
28. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
31. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
32. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
33. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Поднятие клюющих ногтей.
40. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.