Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
2. Магические таинства. Снять знак невезения.
3. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
6. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
7. Интересное исследование попалось.
8. Мышцы кора восстановите.
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
11. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
12. Потрясающая уникальная молитва!
13. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
14. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
15. Какие современные технологии используются в Сургуте
16. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
17. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
18. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
19. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
20. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
21. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
22. Кто же тайный сын Евгения Миронова
23. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
24. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
25. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
27. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
28. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
29. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
30. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
31. Ещё год прошёл.
32. Как оформить брови: 7 важных шагов
33. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
34. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
35. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
36. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
37. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
38. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Почему детям важно пить магний.
41. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
42. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
43. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
44. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
45. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
46. Народные средства от нароста на пальце руки
47. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
48. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
49. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей