Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
2. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
3. Кто же тайный сын Евгения Миронова
4. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
5. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
7. Я, Наиля Горячева.
8. Ещё год прошёл.
9. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
10. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
11. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
12. Что хочу сказать.
13. О софоре японской.
14. Вся правда о дробном питании.
15. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
16. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
17. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
18. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
19. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
20. Эффективные народные методы лечения остеопороза
21. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
22. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
23. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
24. Долгожители с диабетом.
25. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
26. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
27. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
28. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
29. Ритуал В Масле"СЫР".
30. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
31. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
32. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
33. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
34. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
35. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
36. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
37. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
38. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
39. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
40. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
41. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
42. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
43. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
44. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
45. Тема витаминов и похудения - это целая история!
46. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
47. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
48. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
49. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
50. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение