Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
18. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
19. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
20. Вся правда о дробном питании.
21. Мои достижения по спорту:
22. Операция в субботу, до нее.
23. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
24. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
25. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
26. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
27. Интересные факты второй мировой войны!
28. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
31. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
43. Ловите новогоднюю идею дизайна.
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев