Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
2. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
3. Вы мой ролик про хурму видели?
4. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. 15 сентября - день худеющих.
10. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
11. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
12. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
13. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
14. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
15. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
16. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
17. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
18. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
19. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
20. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
21. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
22. Анатомия коленного сустава: основы и структура
23. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
24. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
25. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
26. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
27. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
28. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
29. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
30. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Остеопороз: как вылечить народными средствами
34. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
35. Белковый салат за 5 минут.
36. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
37. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
38. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
39. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
40. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
43. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
44. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
45. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
46. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
47. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
48. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
49. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь