Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. Неделькин - с. Встречи и груши.
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
5. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
6. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
7. Правильный фон всё решает.
8. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
9. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
10. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
11. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
12. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
13. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
14. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
15. Вопрос к рожавшим или беременным.
16. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
17. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
18. 22 июня - праздник лоботрясов.
19. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
20. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
21. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
22. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
23. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
24. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
25. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
26. Анатомия коленного сустава: основы и структура
27. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
28. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
29. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
30. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
31. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
32. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
33. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
34. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
35. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
36. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
37. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
38. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
39. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
40. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
41. Интересные факты второй мировой войны!
42. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
43. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
44. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
45. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
46. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
47. Белковый закусочный торт.
48. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения