Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
2. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
3. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
4. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
5. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
6. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
7. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
8. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
9. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
10. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
11. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
12. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
13. Операция в субботу, до нее.
14. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
15. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
16. Headlines:
17. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
18. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
19. - лена, ты что делаешь?
20. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
21. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
22. Почему детям важно пить магний.
23. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
24. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
25. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
26. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
27. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
28. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
29. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
30. Удалили 40 миом и сохранили матку!
31. 3 главные причины пропилов:
32. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
33. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
34. Уверенность в себе: ключ к успеху
35. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
36. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
37. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
38. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
39. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
40. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
41. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
42. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
43. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
44. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
45. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
46. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
47. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
48. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
49. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
50. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения