Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
2. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
3. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
4. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Решила я значит похудеть.
6. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
7. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
8. Для правильных подтягиваний:
9. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
12. Одна из ведущих христианских молитв.
13. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
14. Детокс - смузи на каждый день недели!
15. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
16. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
17. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
18. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
19. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
20. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Анон. В браке 8 лет.
23. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
24. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
25. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
26. Не могла с вами ни поделиться!
27. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
28. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
29. Самое достоверное гадание на будущее.
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. История Москвы: от основания до наших дней
32. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
33. Вся правда о дробном питании.
34. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
35. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
36. Headlines:
37. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
38. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
39. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
40. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Удивительные способности шишки на пальце руки
43. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей