Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Стройность после 40: миф или реальность?
6. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Вопрос к рожавшим или беременным.
10. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
16. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. От седины с помощью крапивы избавляемся.
19. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
20. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
21. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
24. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
25. История Кирова: от древности до современности
26. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
27. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
28. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
29. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
30. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Первый день великого поста и день писателя.
33. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
34. What significant historical events shaped Ufa
35. Голодный череповец, держись!
36. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
37. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
40. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
41. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
42. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
43. Домашние куриные колбаски.
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить