Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
3. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
4. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
5. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
6. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
7. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
8. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
9. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
13. Основы функциональной анатомии коленного сустава
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
16. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
24. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
25. Headlines:
26. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
27. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
28. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
34. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
35. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
36. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
37. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин