Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
4. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
5. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
6. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
7. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. Легенды и мифы Москвы
10. Защита сердца и сосудов.
11. Почему хрустят суставы?
12. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
15. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
16. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
17. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
20. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
21. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
25. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
26. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
27. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
28. Рецепты диета дюкан.
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
31. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
32. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
33. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
34. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
35. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
36. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
45. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)