Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как оформить брови: 7 важных шагов
2. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
3. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
4. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
5. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
6. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
7. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
8. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
9. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
10. What significant historical events shaped Ufa
11. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
12. Популярный набор от компании NL для похудения:
13. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
14. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
15. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
16. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
17. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
18. Удалили 40 миом и сохранили матку!
19. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
20. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
21. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
22. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
23. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
24. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
25. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
26. Привычки уверенной в себе женщины.
27. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
28. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
29. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
30. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
31. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
32. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
33. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
34. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
35. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
36. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
37. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
38. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
39. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
40. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
41. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
42. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
43. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
44. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
45. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
46. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
47. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
48. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
49. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
50. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!