Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
6. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Чудо - напиток от рака.
14. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
15. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
16. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
17. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
18. Творожные оладушки из духовки.
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. Заботься о себе.
23. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
24. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
32. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
33. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
34. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
35. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
38. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска