Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
7. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
10. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
11. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
15. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
17. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
18. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
19. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
22. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
23. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
24. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
25. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
26. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
27. Остеопороз: как вылечить народными средствами
28. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
31. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
32. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
33. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
34. Ритуал В Масле"СЫР".
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. 3 главные причины пропилов:
41. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
42. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
43. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
44. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
45. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя