Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Интересное исследование попалось.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Что хочется женщине летом?
6. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Основы функциональной анатомии коленного сустава
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
17. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
18. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
19. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
20. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
21. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
22. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
27. Первый день великого поста и день писателя.
28. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
31. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
38. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
42. 7 фактов о детях.
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
47. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе