Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. У арсения редкое заболевание.
2. Эволюция или деградация.
3. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
4. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
5. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
8. Похудела на 4 кг.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. 22 июня - праздник лоботрясов.
12. Какие исторические места можно найти в Тольятти
13. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
16. Супы для похудения.
17. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
19. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
20. Чудо - напиток от рака.
21. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
26. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
27. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
28. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
29. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
30. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
31. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
32. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
36. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
37. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
38. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
39. Короткое, но сильное - никогда!
40. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
41. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
42. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
43. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
44. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Удивительные способности шишки на пальце руки
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
48. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
49. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
50. Без морщин до 70 лет: как это возможно