Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
2. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
3. Хочу вам кое в чем признаться.
4. Популярный набор от компании NL для похудения:
5. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
6. Разгрузка после НГ.
7. Домашние куриные колбаски.
8. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
9. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
10. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
11. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
12. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
13. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
14. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
15. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
16. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
17. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
18. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
19. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
20. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
21. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
22. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
23. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
24. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
25. Что человек с диабетом может увидеть при недостаточном контроле уровня сахара в крови
26. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
27. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
28. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
29. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
30. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
31. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
32. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
33. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
34. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
35. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
36. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
37. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
38. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
39. Домашний сыр. Ингредиенты:
40. После 40 лет нужна ли челка. Какие стрижки подходят после 40 лет
41. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
42. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
43. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
44. Мы убираем затек быстро.
45. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
46. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
47. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
48. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
49. Зона вокруг лифчика, как убрать?
50. Чтобы в доме всегда деньги водились.