Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Клубнично-банановый коктейль

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
2. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
3. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
4. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
5. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
6. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
7. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
8. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
9. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
10. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
11. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
12. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
13. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
14. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
15. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
16. Headlines:
17. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
18. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
20. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
21. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
22. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
23. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
24. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
25. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
26. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
27. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
28. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
29. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
30. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
31. Белковый закусочный торт.
32. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
33. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
34. Уверенность в себе: ключ к успеху
35. Федеральное государственное автономное образовательное.
36. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
37. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
38. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
39. Защита от всех бед (для крещенных!
40. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
41. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
42. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
43. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
44. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
45. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
46. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
47. Синовит стопы Код мкб. Классификация
48. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
49. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
50. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос