Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейль перед тренировкой

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
2. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
3. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
4. Увлажнение для сухой кожи лица.
5. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
6. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
7. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
8. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
9. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
10. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
11. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
12. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
13. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
14. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
15. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
16. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
17. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
18. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
19. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
20. Развожусь с женой.
21. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
22. От_подписчицы@Natural_Faces.
23. Лето вжух. В этом году как-то особенно вжух, потому что я почти всё лето работала.
24. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
25. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
26. Всем привет. Подходит к концу стройней и богатей!
27. Знаменитости, которые похудев стали выглядеть просто ужасно.
28. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
29. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
30. Его жене Елене 44 года.
31. Низкая самооценка и лишний вес взаимосвязаны!
32. Недавно мне задали вопрос:
33. Чизкейк от ксении рычковой.
34. Ленивые голубцы без капли жира.
35. Что делать, если ломит суставы?
36. Упражнения для рук.
37. Тoп 5 pецeптoв диеtичесkиx пирогов.
38. Продукты, позволяющие худеть без диет.
39. Творожные пп рогалики. Творожные рогалики. пп Зож.
40. Первое пероральное лечение диабета для кошек получило одобрение FDA.
41. Народные приметы. Кто не знает, что встретить женщину с полными ведрами - верная примета удачи?
42. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
43. 4 пары знаков зодиака которые никогда не разорвут свои отношения!
44. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
45. Торт а-ля "Темный Ларри" от ксении рычковой.
46. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
47. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.
48. Постный "Майонез" из авокадо с лимонным соком.
49. Заговор от скоротечного рака!
50. Нарисовать ровный френч умеет далеко не каждый опытный мастер, но если соблюдать некоторые правила, можно полюбить френч.