Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
21. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
26. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
27. Вся правда о дробном питании.
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
31. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
32. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
33. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
34. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
35. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
36. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
37. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
38. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Горячие колени: причины и лечение
46. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок