Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
2. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
3. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
4. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
5. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
6. Самая сильная молитва о детях.
7. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
8. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
9. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
10. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
11. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
12. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
13. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
14. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
15. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
16. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
17. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
18. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
19. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
20. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
21. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
22. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
23. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
24. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
25. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
26. Гликемический индекс и вес.
27. Диета при сахарном диабете.
28. Полынная диета. Полынь - лекарство от многих болезней?
29. Таким образом, если ты новый человек в моей жизни, я тебе очень рада.
30. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
31. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
32. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
33. Яблочный уксус от болей в суставах.
34. Диетический пирог для худеющих.
35. Влияние пептидных добавок на процесс похудения.
36. Продукты с "Нулевой" калорийностью.
37. Мы качаем ягодицы!
38. Причины внезапного набора веса.
39. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
40. Какие платья на девушках нравятся мужчинам. Мужское мнение по поводу фасона и длины платья
41. Как согнать вес за ночь. Kак согнать 1, 5 кг за ночь
42. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
43. Мне 37 и я нe нагулялась.
44. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
45. 4 знака зодиака, которые постоянно командуют:
46. Молитвы, читаемые в понедельник.
47. Как понять влюбленность у всех знаков зодиака:
48. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
49. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?
50. Постный "Майонез" из авокадо с лимонным соком.