Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
8. Потрясающая уникальная молитва!
9. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
11. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
12. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
13. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
14. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
15. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
16. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
19. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
20. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
21. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Какие интересные факты о городском транспорте
23. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
24. Творожные оладушки из духовки.
25. История Москвы: от основания до наших дней
26. Все просят критику, ну и я туда же.
27. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
30. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
31. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
32. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
33. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
34. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
37. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. 7 фактов о детях.
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.