Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
2. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
3. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
4. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
5. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
6. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
7. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
8. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
9. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
10. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
11. Брови 2025: Основные модные тенденции
12. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
13. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
14. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
15. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
16. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
17. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
18. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
19. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
20. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
21. Рецепты диета дюкан.
22. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
23. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
24. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
25. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
26. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
27. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
28. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
29. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
30. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
31. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
32. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
33. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
34. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
35. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
36. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
37. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
38. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
39. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
40. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
41. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
42. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
43. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
44. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
45. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
46. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
47. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
48. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
49. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
50. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой