Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Молитва о детях.
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Анон. В браке 8 лет.
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
9. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
10. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
11. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
12. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
13. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
14. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
15. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
16. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
17. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
18. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
19. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
20. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
21. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
22. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
23. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
24. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
25. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
26. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
27. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Голодный череповец, держись!
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
35. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
36. Разгрузка после НГ.
37. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
38. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
39. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
40. Поднятие клюющих ногтей.
41. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
43. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
45. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе