Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Вопрос к рожавшим или беременным.
2. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
3. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
4. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
5. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
6. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
7. Семь внутренних законов.
8. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
11. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
12. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
13. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
14. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
15. Что хочу сказать.
16. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
17. Мои достижения по спорту:
18. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
19. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
20. Так выглядит идеальная форма у женщин.
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
22. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
23. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
24. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
25. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
26. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
27. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
28. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
29. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
30. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
31. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
32. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
33. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
34. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
35. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
36. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
37. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
38. Уверенность в себе: ключ к успеху
39. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
40. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
41. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
42. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
43. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
44. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
45. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
46. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
47. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
48. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
49. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
50. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица