Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
2. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
3. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
4. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
5. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
6. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
7. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
8. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
9. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
10. От седины с помощью крапивы избавляемся.
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
13. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
14. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
16. Заговорить себя от сплетен!
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
19. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
22. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
23. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
24. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
27. Первый день великого поста и день писателя.
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
34. Долгожители с диабетом.
35. Почему детям важно пить магний.
36. Разгрузка после НГ.
37. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. 3 главные причины пропилов:
40. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
41. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
42. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
45. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
46. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
49. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
50. Кого любят деньги.