Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Анон. В браке 8 лет.
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
14. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
20. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
21. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
22. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
23. Молитва на материальное благополучие Св.
24. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
27. Первый день великого поста и день писателя.
28. - лена, ты что делаешь?
29. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Белковый салат за 5 минут.
32. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
35. Долгожители с диабетом.
36. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
37. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
38. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
39. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Горят колени: причины, симптомы и лечение
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин