Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Что хочется женщине летом?
2. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
3. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
4. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
5. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
6. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
7. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
9. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
10. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
11. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
12. Что хочу сказать.
13. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
14. О софоре японской.
15. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
16. Headlines:
17. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
18. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
19. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
20. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
21. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
22. Молитва на материальное благополучие Св.
23. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
25. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
26. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
27. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
28. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
29. Коллеги, поговорим о важном.
30. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
34. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
35. Домашние маски для лица: наш топ-15
36. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
37. Горят колени: причины, симптомы и лечение
38. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
39. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
40. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
41. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
42. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
43. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
47. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
48. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
49. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
50. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща