Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Очень действенный оберег для сына.
5. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
6. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
7. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
8. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
9. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
10. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
11. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
13. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
19. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
20. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
22. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
27. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
28. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. What significant historical events shaped Ufa
32. Голодный череповец, держись!
33. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
34. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
37. Хочу вам кое в чем признаться.
38. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
39. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
42. Народные средства от нароста на пальце руки
43. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
44. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев