Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
7. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
8. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
11. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
12. Мы исполняем желания.
13. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
14. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
15. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
16. Рецепты диета дюкан.
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
18. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Headlines:
22. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
23. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
25. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
26. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
27. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
28. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
29. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Голодный череповец, держись!
32. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
38. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Как удалить краску с волос без посещения салона
41. 7 фактов о детях.
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития