Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Мы готовим стейк правильно!
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
10. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
11. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
14. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
17. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
20. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
21. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
22. Headlines:
23. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
24. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
25. Милые мои! Прекрасные девушки!
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
27. Headlines:
28. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
40. 7 фактов о детях.
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Уверенность в себе: ключ к успеху
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей