Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
2. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
3. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
4. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
5. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
6. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
7. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
8. Заговорить себя от сплетен!
9. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
10. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
11. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
12. Ещё год прошёл.
13. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
14. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
15. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
16. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
17. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Так выглядит идеальная форма у женщин.
20. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
21. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
22. Топ вопросов про липолитики.
23. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
24. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
25. Коллеги, поговорим о важном.
26. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
27. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
28. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
29. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
30. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
31. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
32. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
33. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
34. 3 главные причины пропилов:
35. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
36. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
37. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
38. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
39. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
40. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
41. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
42. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
43. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
44. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
45. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
46. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
47. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
48. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
49. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
50. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте