Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коктейли в фитнес

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Хочется похудеть с максимальной пользой для организма? Есть решение – коктейли здоровья. Они призваны сохранять фигуру в идеальной форме и при этом наполнять организм необходимыми витаминами. Такие коктейли содержат в основе овощи и фрукты без добавления сахара. По вкусу можно добавить в коктейль некоторые приправы или семена. Коктейли не только помогают сбросить лишний вес, они еще и выводят вредные токсины из организма. Особенно хорош в этом плане коктейль с лимоном и зеленым чаем.

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Сохрани, чтобы не потерять?

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:
Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 г натурального йогурта с 1 ч л прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.
Коктейль для фитнеса. Полезные фитнес - коктейли?

Кокосовый коктейль:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
2. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
3. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
4. Заботься о себе.
5. Мои достижения по спорту:
6. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
7. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
8. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
9. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
10. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
11. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
12. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
13. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
14. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
15. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
16. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
17. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
18. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
19. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
20. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
21. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
22. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
23. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
24. Федеральное государственное автономное образовательное.
25. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
26. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
27. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
28. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
29. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
30. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
31. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
32. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
33. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
34. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
35. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
36. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
37. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
38. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
39. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
40. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
41. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
42. Заговор от плохих соседей.
43. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
44. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
45. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
46. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
47. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
48. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
49. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
50. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.