Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
4. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
5. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
6. Наслаивание мазков. Очень быстро!
7. Для правильных подтягиваний:
8. 15 сентября - день худеющих.
9. Узи после удаления желчного пузыря.
10. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
11. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
12. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
13. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
14. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Естественное пломбирование зубов!
18. Почему хрустят суставы?
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Заговорить себя от сплетен!
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
24. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
25. Как оформить брови: 7 важных шагов
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
28. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
29. Операция в субботу, до нее.
30. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
31. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
32. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
34. Рецепты диета дюкан.
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Ритуал В Масле"СЫР".
39. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
40. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
41. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Почему не худеется на идеальной диете?
44. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны