Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
2. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
3. 22 июня - праздник лоботрясов.
4. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
5. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
10. Почему хрустят суставы?
11. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
12. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
13. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
14. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
17. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Все просят критику, ну и я туда же.
20. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
21. Как оформить брови: 7 важных шагов
22. Мои достижения по спорту:
23. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
24. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
25. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
26. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
27. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
34. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
35. Колбаса из куриного Филе с овощами.
36. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
37. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
38. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
40. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
41. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
42. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
43. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
44. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
45. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
46. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
47. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
48. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
49. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
50. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица