Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Для меня 11. 11.
3. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
4. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
9. Очень действенный оберег для сына.
10. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
13. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. "Я маму превзошла!
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Какие интересные факты о городском транспорте
20. Ещё год прошёл.
21. История Кирова: от древности до современности
22. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
25. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
38. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
39. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
40. Итоги года 2024.
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
47. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке