Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Супы для похудения.
12. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
15. Почему хрустят суставы?
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
29. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
33. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
36. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
37. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
38. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
44. Белковый закусочный торт.
45. Горящие ноги: причины и лечение
46. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой