Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. До нового года осталось.
4. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
5. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Причины судорог с ногах.
8. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
9. 15 сентября - день худеющих.
10. Паста с беконом.
11. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
12. Летний вечер коротаю.
13. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
14. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
15. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
16. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
17. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
18. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
19. Кто же тайный сын Евгения Миронова
20. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
21. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
22. Упражнения для улучшения зрения.
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
25. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
26. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
27. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Операция в субботу, до нее.
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
34. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
35. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
36. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
37. Ритуал В Масле"СЫР".
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм