Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. Интересное исследование попалось.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Похудела на 4 кг.
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Вопрос к рожавшим или беременным.
11. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
12. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Легенды и мифы Москвы
15. "Я маму превзошла!
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
20. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
21. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
22. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
23. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
25. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
26. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
27. Люди привыкают ко всему.
28. О софоре японской.
29. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. Headlines:
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
34. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
35. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
36. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
39. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
49. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!