Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. 15 сентября - день худеющих.
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
11. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
12. Похудение на соках.
13. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
14. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
15. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
16. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
17. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
18. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
22. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
23. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
24. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
27. Операция в субботу, до нее.
28. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Белковый салат за 5 минут.
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
35. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
36. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
37. Долгожители с диабетом.
38. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
39. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
42. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Домашние маски для лица: наш топ-15
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
47. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?