Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
2. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
3. Молитва на материальное благополучие Св.
4. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
5. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
6. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
7. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
8. Хочу вам кое в чем признаться.
9. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
10. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
11. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
12. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
13. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
14. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
15. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
16. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
17. 3 главные причины пропилов:
18. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
19. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
20. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
21. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
22. Федеральное государственное автономное образовательное.
23. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
24. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
25. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
26. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
27. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
28. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
29. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
30. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
31. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
32. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
33. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
34. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
35. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
36. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
37. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
38. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
39. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
40. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
41. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
42. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
43. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
44. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
45. Просто и эффективно: уход за телом в домашних условиях
46. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
47. Разрывы крестообразных связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение
48. Скачать с ютуб, как почистить бижутерию из медицинского сплава. Как почистить бижутерию от потемнения
49. Как сделать челку, не обрезая волосы
50. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.