Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
2. Замороженные лимоны - средство против рака.
3. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
4. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
5. Можно ли на диете есть макароны?
6. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
7. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
8. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
9. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
10. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
11. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
12. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
13. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
14. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
15. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
16. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
17. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
18. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
19. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
20. Остеопороз: как вылечить народными средствами
21. What significant historical events shaped Ufa
22. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
23. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
24. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
25. Итоги года 2024.
26. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
27. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
28. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
29. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
30. Белковый закусочный торт.
31. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
32. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
33. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
34. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
35. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
36. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
37. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
38. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
39. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
40. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
41. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
42. Защита от всех бед (для крещенных!
43. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
44. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
45. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
46. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
47. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
48. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
49. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
50. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования