Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Молочные коктейли

Атака.

Ингредиенты.
Молоко жирностью до 1, 5% - 0, 5 л.
Сахарозаменитель ( "Фитпарад") - 6 мерных ложечек (ориентируйтесь на свой вкус).
Желатин (у меня Haas) - 1 пакетик 10 г.
Ванилин - на кончике ножа (или другой ароматизатор).
Какао бездоповое - 1 ч. ложка.

Ингредиенты:

Кефир биобаланс 0% - 250 мл.
Молотый красный перец - на кончике ножа.
Молотый имбирь - половина чайной ложки.
Корица - половина чайной ложки.

Коктейль Фитнес. Различные полезные фитнес - коктейли.

(Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры), которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.

Сохрани на стенку, чтобы не потерять!

Банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Белки 25 г.
Жиры - 0.
Подкожная клетчатка - 0.
Углеводы 66 г.
Энерг. Ценность 364 ккал.
Подробнее.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
2. Почему хрустят суставы?
3. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
4. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
5. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
6. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
7. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
8. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
9. Какие интересные факты о городском транспорте
10. Рецепты диета дюкан.
11. Вся правда о дробном питании.
12. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
13. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
14. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
15. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
16. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
17. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
18. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
19. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
20. Эффективные народные методы лечения остеопороза
21. What significant historical events shaped Ufa
22. Голодный череповец, держись!
23. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
24. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
25. Удивительные способности шишки на пальце руки
26. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
27. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
28. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
29. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
30. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
31. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
32. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
33. Привычки уверенной в себе женщины.
34. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
35. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
36. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
37. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
38. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
39. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
40. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
41. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
42. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
43. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
44. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
45. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
46. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
47. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
48. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
49. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
50. Тирамису по дюкану.