Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Колбаски по дюкану

Атака.

Ингредиенты:

500 гр постного куриного фарша.
200 мл молока обезжиренного.
Паприка сладкая 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу.
Приправа к курице (у меня курица гриль).

Приготовление:

1. фарш смешать с молоком, поставить в холодильник на 30-40 минут. Достать, добавить все специи, хорошо перемешать. В случае если есть кондитерский шприц, то используйте его. Я наполняла обычный полиэтиленовый пакетик и отрезала уголок диаметром 1, 5-2 см.

Чередованиедюкан пп фитнесменю готовимдома.
Самые вкусные сосиски - домашние! Там точно мясо есть!
Ингредиенты:
-500-700 г куриного Филе.
- 100 г молока.
- 1 яйцо.
- 1 большая луковица.
- 1 морковка.
- Укроп.
- Соль.
- Перец.
Приготовления:
Диетические сосиски из куриного филе. Сосиски из куриного Филе.1. берем все ингредиенты мы смешиваем в блендере. На пищевую пленку выложить небольшое количество фарша. Туго завернуть фарш в несколько слоев пленки формируя сосиску, края завязать на узелок. В кипящую воду положить сосиски и варить 15 минут.

Этап атаки.

Куриная грудка.
Куриные бёдра.
Специи по вкусу.

С куриных бедер снимаем шкурку и жир, мы готовим фарш. Фарш солим, добавляем специи и воды. Даем постоять минут 20, пробуем, если не хватает соли или специи добавляем еще. Отматываем пищевую пленку. На нее выкладываем не большое кол - во фарша и закатываем, края закручиваем и завязываем. Варить минут 15. Заготавливать можно впрок и хранить в морозилке
Рецепт сосиски по дюкану. Сосиски по дюкану от Натальи Пулатовой..

Атака.

Ингредиенты:
- 500 г куриного Филе.
- 100 мл обезжиренного молока.
- 1 яйцо.
- Пол маленькой луковицы.
- Соль, перец.

Приготовление:

1. куриное Филе вместе с луком, молоком, яйцом измельчить в блендере.

2. посолить, поперчить, перемешать.

3. с помощью пищевой пленки (проверьте, что она выдерживает термообратоку) сформировать колбаски.

4. теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду и варить минут 15.

ПП куриные сосиски. Диетические куриные сосискиСосиски можно и поджарить до румяной корочки, тогда они будут еще вкуснее! Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Причины судорог с ногах.
4. Корица для похудения.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
7. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
16. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
17. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
18. Самое достоверное гадание на будущее.
19. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
20. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
21. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
22. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Заботься о себе.
26. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
28. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
29. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Короткое, но сильное - никогда!
32. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
33. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
34. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
35. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
36. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
37. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
38. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят