Минуты на неделю

Это должна знать каждая женщина! Мы сохраняем, чтобы не потерять?

Понедельник. Лицо и шея.

Умываемся с молочком или пенкой.
Наносим очищающую экспресс - маску или скраб.
Наносим маску вокруг глаз.
Через пару минут смываем маски.
Протираем лицо тоником или лосьоном.
Наносим крем для век.
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж.
Наносим на ресницы питательное масло.
На губы наносим бальзам.

Таймер. В 30 минут вполне уложились.

На 100 грамм - 109 ккал б/ж/у - 2. 12/8. 96/4. 89.

Ингредиенты.
- Огурец 2 шт.
- Лук красный 30 гр.
- Авокадо 1 шт.
- Йогурт греческий 100 гр + горчица + специи + соль.

Как приготовить?
Огурец мы режем слайсами, авокадо кубиками, лук полукольцами. Заправляем йогуртом с горчицей и специями. Все.

Handmade.

Несколько простых советов.

Продукты для разжижения крови:
- Оливковое и льняное масло;.
- Яблочный уксус;.
- Чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов);.
- Лимоны;.
- Семечки подсолнуха;.
- Свекла;.
- Какао и шоколад (горький);.
- Рыба и рыбий жир;.
- Томаты, томатный сок;.
- Овсяная каша;.
- Ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;.
- Имбирь.

Кофе без сахара и молока хорошо гасит голод.
Всего 2 килокалории, занимает второе место по наиболее не калорийным напиткам.
На первом вода.
В ней вообще нет ккал.
Но кофе пахнет вкусно.
Очень вкусно.
С чего это всё началось?
Нет, мне не говорили, что я жирная, пухлая, толстая.
Никто не издевался.
Но я не нравилась сама себе. С чего бы?
Мой рост идеально совпадал с моим весом.
Но … однажды, в новый год, я решила похудеть чуть-чуть.
Всего килограмма 2-3.

1. терешинский бицепс.
2. странные плечи.
3. терешинский трицепс.
4. низкожировая диета - дно.
5. юзаю очень много "Витамин".
На самом деле все это вызывает только улыбку и ни капли негатива, давно стараюсь абстрагироваться от него и не принимать близко к душе.

Кефир - это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.

Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, современная медицина выделяет самые важные свойства:

Ангина.
Измельчите 5 листьев и залейте 0, 5 л воды. Поставьте на огонь, слегка прокипятите 3 минуты. Отвар остудите, процедите и используйте для полосканий.
Псориаз. 5 измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по 2 ст. Ложки 3 раза.
В день перед едой. Принимайте периодически короткими курсами по 7 дней.

Отит.

Очень простая и очень эффективная диета!

Эта диета уже давно хорошо известна, проверена и имеет массу преимуществ.

Перед применением обязательнопроконсультируйтесь с врачом.

Гречка с кефиром.

Кроме быстрой потери килограммов, нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

* Мантра омоложения всего организма:

Высыпьте в молоко цельное щепотку натурального шафрана (не куркумы).

И прочтите над ним "Махамритьюнджая Мантру" 9 раз.

* Мантра для развития телепатии:

Ом сом САХ гефтах сваха - 108 раз в день.
* Мантра очищения от негатива:

Ом Агни рам хум пхат - 36 раз.

* Мантра открытия и познания себя:

Ом хам СА гефтах сваха - 36 раз в день. Курс 2 месяца.

* Мантра выбора правильного решения:

Из-за каждого угла уже слышно название мильёна компаний, проектов, которые открываются, начинают активно и агрессивно привлекать людей.
Я никогда не доказываю никому, что "А ВОТ У НАС Лучше".
Я просто делаю своё дело и изо дня в день доказываю, что всё работает, что я зарабатываю (да, NL - это единственный мой источник дохода) и главное - мои люди зарабатывают настоящие живые деньги. Не бонусы, а деньги, которые тратят на себя, свою семью, кто-то ипотеку ими гасит, кто-то кредиты

Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес семя льна очищает от шлаков, повышает иммунитет, снижает риск онкологии.