Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Носок по кругу

Читать в разделах: Тренировки Все материалы

Голеностопный сустав — шарнирное соединение, способное двигаться через одну плоскость движения — сагиттальную. Внутри этого движения есть еще два движения: плантарфлексия и дорсифлексия — движение или направление пальцев ног вниз и в противоположную сторону.

Дорсифлексия — изгиб стопы вверх — считается самым важным из движений, потому что позволяет голени двигаться вперед относительно положения стопы. Это важно для правильного ощущения тела в пространстве и эффективного движения.

Последние обновления на сайте:

1. Упражнения для улучшения зрения.
2. Мы исполняем желания.
3. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
4. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
5. Можно ли на диете есть макароны?
6. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
7. Какие интересные факты о городском транспорте
8. Ещё год прошёл.
9. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
10. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
11. Брови 2025: Основные модные тенденции
12. Вся правда о дробном питании.
13. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
14. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
15. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
16. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
17. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
18. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
19. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
20. Голодный череповец, держись!
21. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
22. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
23. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
24. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
25. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
26. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
27. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
28. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
29. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
30. 3 главные причины пропилов:
31. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
32. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
33. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
34. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
35. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
36. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
37. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
38. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
39. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
40. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
41. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
42. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
43. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
44. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
45. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
46. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
47. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
48. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
49. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
50. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком