Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыбный обед

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
2. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
3. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
4. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
5. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
6. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
7. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
8. Белковый салат за 5 минут.
9. Хочу вам кое в чем признаться.
10. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
11. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
12. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
13. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
14. Марина Девятова афиша: основные принципы
15. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
16. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
17. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
18. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
19. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
20. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
21. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
22. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
23. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
24. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
25. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
26. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
27. Горит кожа на коленях: история Татьяны
28. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
29. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
30. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
31. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
32. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
33. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
34. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
35. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
36. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
37. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
38. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
39. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
40. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
41. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
42. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
43. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
44. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
45. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
46. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
47. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
48. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
49. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
50. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.