Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Обед по дюкану

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Для правильных подтягиваний:
6. Молитва о детях.
7. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
8. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
9. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
13. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
14. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
19. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
20. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
21. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
22. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
23. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. Как оформить брови: 7 важных шагов
26. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
27. Мои достижения по спорту:
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
32. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
33. Долгожители с диабетом.
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Колбаса из куриного Филе с овощами.
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
44. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
45. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?