Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Обед по дюкану

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. И снова не про секс.
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
13. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Творожные оладушки из духовки.
20. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
21. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
22. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
23. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
24. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
30. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
31. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
32. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
34. Разгрузка после НГ.
35. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
36. Почему не худеется на идеальной диете?
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
39. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
40. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
41. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
42. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
43. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
44. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
45. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!