Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Обед по дюкану

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Мы готовим стейк правильно!
4. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
5. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
6. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
9. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
10. Какие исторические места можно найти в Тольятти
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
13. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
14. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
15. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
16. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
17. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
18. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
19. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
20. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
21. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
23. Какие архитектурные стили представлены в городе
24. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
25. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
26. Люди привыкают ко всему.
27. Вся правда о дробном питании.
28. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
29. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
31. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
37. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
42. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин