Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Обед по дюкану

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
2. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
3. Что хочу сказать.
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
6. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
7. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
8. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
9. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
10. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
11. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
12. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
13. Эффективные народные методы лечения остеопороза
14. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
15. Коллеги, поговорим о важном.
16. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
17. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
18. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
19. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
20. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
21. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
22. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
23. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
24. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
25. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
26. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
27. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
28. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
29. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
30. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
31. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
32. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
33. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
34. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
35. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
36. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
37. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
38. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
39. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
40. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
41. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
42. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
43. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
44. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
45. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
46. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
47. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
48. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
49. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
50. Бинтовые повязки: основные типы и их применение