Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Эволюция или деградация.
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
7. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
8. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
9. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
10. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
11. 22 июня - праздник лоботрясов.
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
16. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
17. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
18. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
24. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
25. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
26. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
27. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
28. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
29. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
30. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
31. Так выглядит идеальная форма у женщин.
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
36. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра