Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Творожно - банановый десерт.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. Не могла с вами ни поделиться!
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
15. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
16. Как привлечь деньги в свою жизнь.
17. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
18. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
23. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
24. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
25. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
28. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
34. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
35. Короткое, но сильное - никогда!
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. 3 главные причины пропилов:
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Федеральное государственное автономное образовательное.
45. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
46. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение