Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
4. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
5. Курица в лаваше.
6. Похудела на 4 кг.
7. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
8. 22 июня - праздник лоботрясов.
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
11. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
12. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
17. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
18. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
19. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
20. Headlines:
21. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
22. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
25. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
26. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
27. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
30. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
31. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
32. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
33. При подагре обязательные продукты.
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
37. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
38. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Уверенность в себе: как достичь своей цели
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. 10 правил для успешного ведения бизнеса
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
49. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
50. Два дня и - зима.