Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
2. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
3. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
4. Хочу вам кое в чем признаться.
5. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
6. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
7. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
8. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
9. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
10. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
11. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
12. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
13. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
14. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
15. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
16. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
17. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
18. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
19. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
20. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
21. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
22. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
23. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
24. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
25. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
26. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
27. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
28. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
29. Пустите в свою жизнь удачу!
30. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
31. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
32. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
33. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
34. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
35. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
36. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
37. Как правильно чистить украшения из жемчуга полезные советы. Как правильно чистить жемчуг?
38. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
39. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
40. Дефицит магния и его последствия.
41. Я сожалею о том, что ни один из тех, кому искренне верила и открывала своё сердце, не смог стать тылом, поддержкой и опорой.
42. Анимация висцерального ожирения.
43. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
44. Как бы вы поступили?
45. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
46. 5 звёзд, после рождения детей не могут остановить своё худение ….
47. Бобы каждый день ел.
48. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
49. Зачем? - Первый вопрос, который мне задают, стоит лишь заикнуться о том, что я на диете.
50. Творожный пирог. На 100 грамм - 208, 83 ккал, б/ж/у - 9, 149/7, 43/26, 34.