Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Чеpноcлив для похудения.
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Паста с беконом.
8. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
9. Вопрос номер 8.
10. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
11. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
12. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
13. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
14. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
16. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
19. Почему хрустят суставы?
20. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
21. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
22. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
24. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
25. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
26. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
27. Что хочу сказать.
28. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
29. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
30. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
31. Молитва на материальное благополучие Св.
32. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
33. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
34. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
35. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
36. Берегите детское лицо: основные правила ухода
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
41. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы