Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
7. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
15. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
16. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Естественное пломбирование зубов!
19. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
20. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
21. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
25. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
26. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
27. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
28. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
29. Что хочу сказать.
30. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
31. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
32. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
35. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
36. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
37. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
38. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
39. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
40. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
43. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех