Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ширатаки с шампиньонами

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Молитва о детях.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Корица для похудения.
7. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
8. Похудение на соках.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
13. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
14. Как исполнить желание за семь дней.
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Брови 2025: Основные модные тенденции
23. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
24. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
27. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
30. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
35. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
36. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
41. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
42. Удивительные способности шишки на пальце руки
43. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
44. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска