Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
2. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
3. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
7. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
8. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
9. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
10. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
14. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
15. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
18. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
19. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
20. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
21. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
22. Мы исполняем желания.
23. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
24. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
25. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
26. Секреты идеальных бровей: как придать форму
27. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Милые мои! Прекрасные девушки!
30. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
31. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
36. Голодный череповец, держись!
37. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
38. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
39. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
40. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
41. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
42. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
43. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
44. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
45. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
46. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. 3 главные причины пропилов:
49. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет