Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Курица в лаваше.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
12. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
13. "Я маму превзошла!
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Чудо - напиток от рака.
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
19. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
20. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
21. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
22. Вся правда о дробном питании.
23. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Рецепты диета дюкан.
31. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
32. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
39. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
40. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
41. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
44. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей