Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
11. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
12. Сильная молитва от любой беды.
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. Основы функциональной анатомии коленного сустава
17. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
22. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
23. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
26. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
27. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
28. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
31. - лена, ты что делаешь?
32. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
35. Хочу вам кое в чем признаться.
36. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
37. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
40. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
41. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
42. Поднятие клюющих ногтей.
43. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
47. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы