Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Для меня 11. 11.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Творожно - банановый десерт.
5. Творожное суфле с фруктами.
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Вопрос номер 8.
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Какие современные технологии используются в Сургуте
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
12. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
15. Мы исполняем желания.
16. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
20. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
21. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
26. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
28. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
29. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
30. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде