Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Интересное исследование попалось.
3. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
4. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
5. Курица в лаваше.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
10. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
14. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
15. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
16. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
17. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
18. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
21. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
22. Люди привыкают ко всему.
23. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
24. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
28. Мы снижаем аппетит.
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
31. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
32. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
39. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. 10 правил для успешного ведения бизнеса
42. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
43. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
44. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
45. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
46. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
47. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
48. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде