Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
2. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
3. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
4. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
5. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
6. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
7. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
8. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
9. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
10. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
11. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
12. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
13. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
14. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
15. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
16. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
17. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
18. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
19. Просто и эффективно: уход за телом в домашних условиях
20. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
21. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
22. Ликопин и омега - 3 - Essential Fatty Acids.
23. Мария Шарапова в 37 лет.
24. От_подписчицы@Natural_Faces.
25. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
26. Для голландца. Задание 4.
27. 20 вещей, которые следует знать в 20 лет.
28. Мы определяем размер порции по руке.
29. Домашняя тренировка на все тело.
30. 3 знака зодиака невыносимых женщин, с которыми мужчинам не бывает сладко.
31. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
32. Почему стареющая женщина бросает мужчину без сожалений: 5 причин.
33. Заказ на любимые французские баночки Energy Diet HD собираю.
34. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
35. Упражнения для рук.
36. До - 120 кг.
37. Скопировано: Заводчики - эксплуататоры маток ….
38. Гречка с тунцом для похудения. Паста с тунцом.
39. Приметы, чтобы похудеть. 33 народные приметы, чтобы привлечь деньги в дом.
40. Кейс для похудения от NL Energyslim без аналогов дает 100% результат.
41. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
42. Костюм лиса алиса своими руками. Как сделать костюмы лисы Алисы и кота Базилио своими руками?
43. Заговор на быстрое выздоровление!
44. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
45. Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану.
46. Крем по Дюкану для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
47. Мужчины этих знаков зодиака - настоящий кошмар:
48. 4 знака зодиака, которые постоянно командуют:
49. 4 пары знаков зодиака которые никогда не разорвут свои отношения!
50. Мы слышим из передач в телевизоре, в магазине, в аптеке от.