Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
6. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
7. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
8. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
9. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
10. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
11. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
17. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
18. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
19. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
22. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
25. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
26. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
27. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
30. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
31. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
32. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
33. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
36. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
37. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
38. Горящие ноги: причины и лечение
39. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
40. Уверенность в себе: ключ к успеху
41. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
42. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
43. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Два дня и - зима.