Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Похудела на 4 кг.
9. Вопрос к рожавшим или беременным.
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
18. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
19. История Москвы: от основания до наших дней
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
29. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Удалили 40 миом и сохранили матку!
40. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
43. Белковый закусочный торт.
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….