Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Шоколадный пирог

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Атака.
Калорийность на 100 гр - 130 ккал.
Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука из отрубей - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.
Приготовление:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

На 100 г 117. 54. Ккал б/ж/у 4. 65/1. 18/22. 53.

Приготовление:

Смесь замороженных овощей (кукуруза, горошек, паприка, шампиньоны, одну морковку я добавила сама) - 400 г.
Куриная грудка - 1, отварная.
Куриный бульон - 8 ст. Ложек.
Мука - 230 г.
Молоко - 120 мл.
Яйцо - 1 шт.
Соль и молотый перец - по вкусу.

Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
8. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
9. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
10. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
11. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
12. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
13. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Заговорить себя от сплетен!
17. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
18. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
19. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. О софоре японской.
22. Мои достижения по спорту:
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
27. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
28. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
29. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Ритуал В Масле"СЫР".
34. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
35. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
36. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
37. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
43. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке