Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из овсянки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
2. Способ похудения есть только один -.
3. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
4. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
5. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
6. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
7. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
8. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
9. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
10. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
11. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
12. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
13. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
14. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
15. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
16. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
17. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
18. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
19. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
20. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
21. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
22. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
23. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
24. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
25. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
26. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
27. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
28. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
29. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
30. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
31. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
32. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
33. Когда-то мне подарили кустик бадана.
34. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
35. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
36. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
37. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
38. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
39. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
40. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
41. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
42. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
43. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
44. Домашний сыр. Ингредиенты:
45. От_подписчицы@Natural_Faces.
46. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
47. В Балашихе спасли раненого лисенка.
48. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
49. Знаменитости, которые похудев стали выглядеть просто ужасно.
50. Почему лев самый творческий знак зодиака?