Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из овсянки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
8. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
11. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
12. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
13. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
14. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
17. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
18. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
19. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
20. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
21. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
22. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
23. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
24. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
25. Брови 2025: Основные модные тенденции
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
28. Headlines:
29. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
30. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
31. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
32. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
35. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
36. Способ похудения есть только один -.
37. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
38. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом