Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Пирог из овсянки

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Пирог шоколадный с творожными шариками. Шоколадный пирог с творожными шариками.

Чередование.
Для шариков:
Творог - 230 г, желтки - 2 шт., сахзам - 10 табл., ароматизатор кокос, крахмал 1 ст. л

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Интересное исследование попалось.
2. Летний вечер коротаю.
3. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
4. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
5. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
6. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
7. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
8. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
9. Анон. В браке 8 лет.
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
18. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
19. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
20. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
21. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Заботься о себе.
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
28. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
31. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
32. Рецепты диета дюкан.
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Разгрузка после НГ.
35. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. Удалили 40 миом и сохранили матку!
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
50. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава