Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с яблоком

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Молитва о детях.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Легенды и мифы Москвы
11. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Мы исполняем желания.
14. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
15. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
19. Что такое съесть!
20. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
21. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
22. Немножко о духовном надо бы.
23. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
24. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
25. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
26. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
27. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
28. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
29. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
30. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
33. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
34. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
35. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Как удалить краску с волос без посещения салона
38. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Горит кожа на коленях: история Татьяны