Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с яблоком

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
2. Анон. В браке 8 лет.
3. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
4. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
5. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
6. Естественное пломбирование зубов!
7. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
8. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
9. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
11. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
12. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
13. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
14. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
15. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
16. Как оформить брови: 7 важных шагов
17. Что хочу сказать.
18. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
19. Брови 2025: Основные модные тенденции
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
22. Операция в субботу, до нее.
23. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
24. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
25. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Интересные факты второй мировой войны!
28. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
31. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
32. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
35. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
36. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
37. Почему не худеется на идеальной диете?
38. Домашние маски для лица: наш топ-15
39. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
40. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
41. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
42. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
43. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
44. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
45. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
46. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
47. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
48. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
49. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
50. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)