Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка с яблоком

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
6. Творожное суфле с фруктами.
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. Анон. В браке 8 лет.
12. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
13. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Не могла с вами ни поделиться!
16. Основы функциональной анатомии коленного сустава
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
19. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
20. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
21. Рецепты диета дюкан.
22. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
23. Люди привыкают ко всему.
24. Как оформить брови: 7 важных шагов
25. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Headlines:
29. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
32. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
33. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
34. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
35. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
36. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
37. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
38. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
48. Горячие колени: причины и лечение
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения