Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о дробном питании.
2. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
3. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
4. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
5. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
6. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
7. Операция в субботу, до нее.
8. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
9. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
10. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
11. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
12. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
13. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
14. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
15. При подагре обязательные продукты.
16. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
17. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
18. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
19. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
20. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
21. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
22. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
23. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
24. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
25. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
26. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
27. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
28. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
29. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
30. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
31. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
32. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
33. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
34. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
35. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
36. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
37. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
38. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
39. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
40. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
41. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
42. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
43. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
44. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
45. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
46. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
47. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
48. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
49. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
50. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать