Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Овсянка в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
2. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
3. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
4. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
5. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
6. Какие места наиболее посещаемы туристами
7. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
8. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
9. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
10. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
11. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
12. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
13. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
14. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Так выглядит идеальная форма у женщин.
16. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
17. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
18. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
19. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
20. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
21. Настя и Андрей, семейный результат.
22. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
23. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
24. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
25. Берегите детское лицо: основные правила ухода
26. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
27. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
28. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
29. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
30. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
31. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
32. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
33. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
34. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
35. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
36. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
37. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
38. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
39. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
40. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
41. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
42. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
43. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
44. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
45. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
46. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
47. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
48. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
49. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
50. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа