Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
2. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
3. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
4. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Что хочется женщине летом?
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Анон. В браке 8 лет.
9. Какие исторические места можно найти в Тольятти
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
12. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
20. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
23. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
24. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
27. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
28. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
29. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
30. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
31. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
32. Ритуал В Масле"СЫР".
33. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
34. Почему не худеется на идеальной диете?
35. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
36. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
37. Горячие колени: причины и лечение
38. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
39. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
40. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
41. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
42. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
43. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
44. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
45. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
46. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
47. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
48. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
49. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
50. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица