Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
2. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
3. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
4. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
5. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
6. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
7. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
8. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
9. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
10. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
11. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
12. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
13. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
14. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
15. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
16. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
17. Способ похудения есть только один -.
18. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
19. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
20. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
21. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
22. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
23. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
24. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
25. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
26. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
27. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
28. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
29. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
30. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
31. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
32. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
33. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
34. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
35. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
36. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
37. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
38. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
39. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
40. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
41. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
42. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
43. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
44. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
45. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
46. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
47. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
48. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
49. Когда-то мне подарили кустик бадана.
50. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ