Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Очень сильный оберег от любых врагов.
2. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
3. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
4. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
5. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
6. Супы для похудения.
7. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
8. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
9. Основы функциональной анатомии коленного сустава
10. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
11. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
12. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
16. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
17. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
18. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
19. Брови 2025: Основные модные тенденции
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
25. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
26. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
27. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
28. Ритуал В Масле"СЫР".
29. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
30. Марина Девятова афиша: основные принципы
31. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
32. Народные средства от нароста на пальце руки
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. 7 фактов о детях.
35. Удалили 40 миом и сохранили матку!
36. Домашние маски для лица: наш топ-15
37. Ловите новогоднюю идею дизайна.
38. Федеральное государственное автономное образовательное.
39. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
40. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
41. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
42. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
43. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
44. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
45. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
46. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
47. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
49. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
50. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?