Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
10. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
11. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
14. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
15. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Основы функциональной анатомии коленного сустава
19. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. Рецепты диета дюкан.
26. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
27. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
28. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
29. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
30. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
31. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
32. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
33. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
34. Милые мои! Прекрасные девушки!
35. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
36. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
37. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Разгрузка после НГ.
40. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение