Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
2. И снова не про секс.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
6. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
8. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
9. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
10. Женщина обязана быть красивой.
11. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
12. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
14. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
15. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
18. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
19. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
20. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. О софоре японской.
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
28. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
31. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
32. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
33. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
34. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
38. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
41. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
45. Без морщин до 70 лет: как это возможно
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
50. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей