Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
2. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
3. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
4. Секреты идеальных бровей: как придать форму
5. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
6. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
7. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
8. Заботься о себе.
9. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
10. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
11. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
12. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
13. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
14. Первый день великого поста и день писателя.
15. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
16. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
17. What significant historical events shaped Ufa
18. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
19. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
20. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
21. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
22. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
23. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
24. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
25. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
26. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
27. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
28. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
29. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
30. Ловите новогоднюю идею дизайна.
31. 10 правил для успешного ведения бизнеса
32. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
33. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
34. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
35. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
36. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
37. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
38. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
39. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
40. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
41. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
42. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
43. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
44. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
45. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
46. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
47. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
48. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
49. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
50. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать