Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Молитва о детях.
2. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
8. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
9. Мы исполняем желания.
10. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
11. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
12. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
15. Ещё год прошёл.
16. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
17. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
18. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
19. Заботься о себе.
20. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
21. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
24. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
25. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
26. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
29. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
30. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
31. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
32. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
40. Домашние куриные колбаски.
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение