Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Наслаивание мазков. Очень быстро!
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
9. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
10. Что хочется женщине летом?
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
14. Легенды и мифы Москвы
15. Супы для похудения.
16. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
19. От седины с помощью крапивы избавляемся.
20. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
21. Чудо - напиток от рака.
22. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
25. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
26. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
27. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
28. История Москвы: от основания до наших дней
29. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
30. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
31. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
32. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
33. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
34. Молитва на материальное благополучие Св.
35. Headlines:
36. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
37. Мы снижаем аппетит.
38. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
39. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
40. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
41. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
42. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
49. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин