Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
3. Почему вес стоит?
4. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
5. Осталось меньше 3 месяцев!
6. Заговор от мести и проклятия!
7. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
8. Древнейший период психиатрии.
9. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
10. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
11. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
12. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
16. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
17. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
18. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
19. Анатомия коленного сустава: основы и структура
20. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Что такое съесть!
27. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
30. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
31. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
32. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
33. Голодный череповец, держись!
34. Белковый салат за 5 минут.
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
37. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
38. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
39. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
43. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
44. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
47. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
48. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей