Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Узи после удаления желчного пузыря.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
14. От седины с помощью крапивы избавляемся.
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
17. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
18. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
23. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
24. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
25. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
26. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
27. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
28. Headlines:
29. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
30. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
31. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
34. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
35. Белковый салат за 5 минут.
36. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
37. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
38. Ритуал В Масле"СЫР".
39. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
40. Берегите детское лицо: основные правила ухода
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
47. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав