Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Ягодицы VS пропорции.
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
13. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
19. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
25. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
28. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
29. Коллеги, поговорим о важном.
30. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
31. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
34. Energy Diet - это еда.
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
37. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
38. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
43. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
44. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
45. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
46. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
47. Привычки уверенной в себе женщины.
48. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
49. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
50. Тема витаминов и похудения - это целая история!