Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
5. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
6. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Ягодицы VS пропорции.
10. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
11. "Я маму превзошла!
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
14. Женщина обязана быть красивой.
15. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
16. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
21. Что хочу сказать.
22. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
23. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
24. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
25. Headlines:
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
28. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
29. Остеопороз: как вылечить народными средствами
30. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
31. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
32. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
33. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
34. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
35. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
36. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
37. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
38. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
39. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
40. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
41. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
42. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
43. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
44. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
45. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
48. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов