Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Для правильных подтягиваний:
4. Похудела на 4 кг.
5. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
7. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
8. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
9. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
10. Как привлечь деньги в свою жизнь.
11. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
12. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
13. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
14. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
17. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
18. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
19. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
20. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
21. What significant historical events shaped Ufa
22. Интересные факты второй мировой войны!
23. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
24. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
25. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
26. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
27. Настя и Андрей, семейный результат.
28. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
29. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
30. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Новые появления марго Робби в период беременности.
37. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
38. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
41. Горячие колени: причины и лечение
42. 10 правил для успешного ведения бизнеса
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Привычки уверенной в себе женщины.