Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Паста с беконом.
5. Творожное суфле с фруктами.
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Headlines:
10. История Москвы: от древних времён до современности
11. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
12. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
13. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
14. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
15. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
16. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
17. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
18. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
19. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
22. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
23. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
24. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
25. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
26. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
27. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
28. Вся правда о дробном питании.
29. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
32. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
33. Популярный набор от компании NL для похудения:
34. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
39. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом