Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Всё не так просто, как кажется ….
4. Эволюция или деградация.
5. Древнейший период психиатрии.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. И снова не про секс.
10. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
11. Летний вечер коротаю.
12. Одна из ведущих христианских молитв.
13. Потрясающая уникальная молитва!
14. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
15. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
16. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
17. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
18. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
19. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
20. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
21. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
22. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
23. Естественное пломбирование зубов!
24. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
25. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
26. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
27. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
28. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
29. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
30. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
31. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
32. Операция в субботу, до нее.
33. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
34. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
35. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
36. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
37. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
38. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
39. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
42. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. 7 фактов о детях.
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
47. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
48. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей