Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Корица для похудения.
3. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
4. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
5. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
6. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
13. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
14. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
17. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
18. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
19. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
22. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
23. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
24. Мои достижения по спорту:
25. Милые мои! Прекрасные девушки!
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
28. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
29. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
32. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
33. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
36. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
37. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
43. 3 главные причины пропилов:
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания