Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко в мультиварке

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. 33 медные монетки для привлечения денег.
3. Моё тело - мой храм.
4. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
5. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
6. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
7. Чеpноcлив для похудения.
8. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
9. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
10. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
11. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
12. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
13. Вопрос номер 8.
14. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
15. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
19. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
20. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
21. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
24. Что хочу сказать.
25. Вся правда о дробном питании.
26. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
27. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
29. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
30. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Голодный череповец, держись!
33. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
36. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
37. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
38. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
39. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
40. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
41. Хочу вам кое в чем признаться.
42. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
43. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
44. Берегите детское лицо: основные правила ухода
45. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
46. Energy Diet - это еда.
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом