Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
6. Какие исторические места можно найти в Тольятти
7. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
15. Мы исполняем желания.
16. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
17. Как привлечь деньги в свою жизнь.
18. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Ещё год прошёл.
21. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
22. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
23. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
27. - лена, ты что делаешь?
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
30. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
31. Рецепты диета дюкан.
32. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
33. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
34. Популярный набор от компании NL для похудения:
35. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Поднятие клюющих ногтей.
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Удалили 40 миом и сохранили матку!
43. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
47. Горячие колени: причины и лечение
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена