Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
3. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
4. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
5. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
6. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
7. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
8. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
9. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
10. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
11. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
12. Когда требуется профессиональная помощь при запое
13. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
14. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
15. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
17. Легендарный Slim 3 D!
18. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
19. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
20. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
21. Остеопороз: как вылечить народными средствами
22. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
23. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
24. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
25. Долгожители с диабетом.
26. Хочу вам кое в чем признаться.
27. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
28. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
29. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
30. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
31. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
32. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
33. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
36. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
37. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
38. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
39. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
40. Уверенность в себе: как достичь своей цели
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
44. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
48. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
49. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
50. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать