Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
2. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. Причины судорог с ногах.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. Жизнь "ДО". Часть 1.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
11. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
12. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
13. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
14. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
15. Естественное пломбирование зубов!
16. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Можно ли на диете есть макароны?
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
22. Творожные оладушки из духовки.
23. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
24. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Вся правда о дробном питании.
27. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
30. Первый день великого поста и день писателя.
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
33. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
34. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
35. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Разгрузка после НГ.
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Берегите детское лицо: основные правила ухода
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
50. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты