Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
2. Интересное исследование попалось.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
9. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
10. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
11. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
12. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
13. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
14. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
15. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
16. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
17. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
19. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
22. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
23. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
24. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
25. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
26. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. Операция в субботу, до нее.
29. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
32. What significant historical events shaped Ufa
33. Белковый салат за 5 минут.
34. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
35. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
39. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
43. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
45. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Сильно горят колени без боли: причины и лечение