Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
4. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
14. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
21. За последний год я похудела на 9 килограммов.
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
25. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
28. Вся правда о дробном питании.
29. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
30. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
33. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
34. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
37. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
38. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
39. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
40. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
41. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
42. Короткое, но сильное - никогда!
43. Ритуал В Масле"СЫР".
44. Удивительные способности шишки на пальце руки
45. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
46. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью