Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. Неделькин - с. Встречи и груши.
3. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
4. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Как вы себя и своих деток защищаете?
6. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
7. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
8. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
9. Для правильных подтягиваний:
10. Мы жуём прополис в чистом виде.
11. Интересное исследование попалось.
12. 15 сентября - день худеющих.
13. Молитва о детях.
14. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
15. Летний вечер коротаю.
16. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
17. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
18. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
19. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
20. Защита сердца и сосудов.
21. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
22. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
23. Как исполнить желание за семь дней.
24. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
26. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
27. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
28. Люди привыкают ко всему.
29. Headlines:
30. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
31. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
32. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Остеопороз: как вылечить народными средствами
36. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
37. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
38. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
39. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
40. Популярный набор от компании NL для похудения:
41. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
42. Колбаса из куриного Филе с овощами.
43. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
44. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
45. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
48. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
49. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
50. Горят колени: причины, симптомы и лечение