Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
2. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
3. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
4. Какие архитектурные стили представлены в городе
5. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
6. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
7. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
8. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
9. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
10. Headlines:
11. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
12. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
13. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
14. What significant historical events shaped Ufa
15. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
16. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
17. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
18. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
19. Марина Девятова афиша: основные принципы
20. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
21. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
22. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
23. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
24. Новые появления марго Робби в период беременности.
25. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
26. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
27. Домашние маски для лица: наш топ-15
28. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
29. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
30. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
31. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
32. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
33. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
34. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
35. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
36. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
37. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
38. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
39. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
40. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
41. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
42. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
43. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
44. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
45. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
46. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
47. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
48. Анон. Всем привет.
49. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
50. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой