Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
7. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
8. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
9. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
13. Семь внутренних законов.
14. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. Секреты идеальных бровей: как придать форму
19. Я, Наиля Горячева.
20. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
23. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
24. Как оформить брови: 7 важных шагов
25. Что хочу сказать.
26. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
27. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
36. Коллеги, поговорим о важном.
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Ритуал В Масле"СЫР".
39. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
40. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
43. Берегите детское лицо: основные правила ухода
44. Удалили 40 миом и сохранили матку!
45. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
46. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
47. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
48. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?