Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Узи после удаления желчного пузыря.
4. Похудела на 4 кг.
5. Что хочется женщине летом?
6. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
9. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
10. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
11. Упражнения для улучшения зрения.
12. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
13. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
14. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
15. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
17. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
18. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
22. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
29. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
30. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
31. - лена, ты что делаешь?
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
34. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
35. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
36. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
37. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
38. Способ похудения есть только один -.
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
41. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
42. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
43. При подагре обязательные продукты.
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
48. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение