Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
2. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
3. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
4. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
5. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
6. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
7. Легенды и мифы Москвы
8. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
9. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
11. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
12. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
13. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
14. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
15. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
16. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
17. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
18. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
19. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
22. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. Мы снижаем аппетит.
25. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
26. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
27. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
31. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
32. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
33. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
36. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
37. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
38. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
42. Горящие ноги: причины и лечение
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
45. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
46. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
47. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
48. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
49. Соединение костей плечевого пояса и верхней конечности. Соединение костей пояса верхней конечности. Классификация,
50. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства