Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
2. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
3. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
4. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
5. Господи, как меня достал муж!
6. Синовит стопы Код мкб. Классификация
7. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
8. Тутора: определение, функции и виды обучения
9. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
10. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
11. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду
12. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
13. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
14. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
15. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
16. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
17. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
18. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
19. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.
20. Как правильно чистить украшения из жемчуга полезные советы. Как правильно чистить жемчуг?
21. Костюм ангела своими руками: крылья и нимб. Мастер-класс с пошаговыми фотографиями
22. Откормленному 17-килограммовому коту разработали особый план похудения - пушистый разжирел до того, что не может встать на лапы.
23. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
24. Не я такой.
25. Шоколадно - ореховые кексы за 10 минут от Анны пехтелевой.
26. Всем привет. Подходит к концу стройней и богатей!
27. Знакомьтесь, это Наталья.
28. Три самых действенных рецепта для густых ресниц.
29. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.
30. Имбирный чай для похудения.
31. Беременная Мария Кожевникова: "Часто Слышу:"хотите дочку?
32. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
33. Стройная фигура за 2 недели.
34. Как уменьшить второй подбородок.
35. Упражнения от усталости в спине.
36. Вот какие результаты мне удалось достичь за эту зиму.
37. Прощание с молодой артисткой цирка прошло.
38. Чем полезны орехи.
39. Парафинотерапия для плечевого сустава. Парафинотерапия — дополнение к основному лечению
40. Стоматит у ребенка.
41. Заговор на быстрое выздоровление!
42. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
43. Анон. Помогите советом.
44. Курица Карри с цветной капустой и перцем (от Ксении рычковой).
45. Почему изменяют мужчины - согласно знаку зодиака:
46. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
47. Завершился 2023 года, вместе с ним и мое движение 77//7 "Со Здоровыми Привычками".
48. В школе я гадким утенком была.
49. Рулет ветчинный куриный от Вики Четин.
50. 3 самых желанных мужчины по знаку зодиака.