Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
2. Магические таинства. Снять знак невезения.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. Корица для похудения.
10. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
11. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
12. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
13. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
14. Headlines:
15. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
16. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
17. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
18. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
19. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
20. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
21. Легенды и мифы Москвы
22. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
23. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
24. Не могла с вами ни поделиться!
25. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
26. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
27. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
28. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
30. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
31. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
32. Headlines:
33. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
34. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
35. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
36. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
37. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
38. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
39. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
40. Коллеги, поговорим о важном.
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
43. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
44. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
45. Мужчины тоже хотят быть стройными!
46. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
47. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
48. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?