Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
2. Милые мои! Прекрасные девушки!
3. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
4. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
5. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
6. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
7. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
8. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
9. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
10. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
11. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
12. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
13. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
14. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
15. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
16. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
17. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
18. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
19. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
20. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
21. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
22. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
23. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
24. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
25. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
26. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
27. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
28. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
29. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
30. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
31. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
32. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
33. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
34. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
35. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
36. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
37. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
38. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
39. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
40. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
41. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
42. Когда-то мне подарили кустик бадана.
43. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
44. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
45. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
46. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
47. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение
48. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
49. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
50. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.