Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яблоко на воде

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
2. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
3. Почему хрустят суставы?
4. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
5. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
6. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
7. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
8. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
9. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
10. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
11. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
12. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
13. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
14. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
15. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
16. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
17. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
18. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
19. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
20. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
21. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
22. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
23. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
24. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
25. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
26. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
27. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
28. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
29. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
30. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
31. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
32. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
33. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
34. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
35. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
36. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
37. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
38. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
39. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
40. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
41. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
42. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
43. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
44. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
45. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
46. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
47. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
48. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
49. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
50. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания