Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Фруктовая овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
3. Заговор от мести и проклятия!
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
6. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Узи после удаления желчного пузыря.
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
13. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Защита сердца и сосудов.
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Мы исполняем желания.
20. Естественное пломбирование зубов!
21. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
22. Почему хрустят суставы?
23. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
24. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
25. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
26. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
27. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
28. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
29. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
30. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
31. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
32. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
33. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
34. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
35. Немножко о духовном надо бы.
36. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
37. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
38. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
39. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
42. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
43. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
44. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
45. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
46. Удалили 40 миом и сохранили матку!
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра