Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Интересное исследование попалось.
3. Корица для похудения.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Похудение на соках.
10. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
13. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
14. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
15. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
16. Кто же тайный сын Евгения Миронова
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
19. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
20. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
22. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
23. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
24. Секреты идеальных бровей: как придать форму
25. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
26. Рецепты диета дюкан.
27. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
28. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
29. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
30. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
31. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
32. Операция в субботу, до нее.
33. Так выглядит идеальная форма у женщин.
34. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
35. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
36. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
37. Первый день великого поста и день писателя.
38. Хочу вам кое в чем признаться.
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
43. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
44. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
45. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
50. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости