Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
2. Мы готовим стейк правильно!
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
4. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
5. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
6. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
7. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
8. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
9. Естественное пломбирование зубов!
10. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
11. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
15. Секреты идеальных бровей: как придать форму
16. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
17. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
18. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
19. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
22. Так выглядит идеальная форма у женщин.
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
25. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
26. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
27. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
28. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
29. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
30. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
31. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
34. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
35. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
36. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
37. Поднятие клюющих ногтей.
38. Почему не худеется на идеальной диете?
39. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
40. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
43. Горят колени: причины, симптомы и лечение
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
48. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей