Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
3. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
4. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
5. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
6. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. 22 июня - праздник лоботрясов.
9. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
15. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
16. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. История Кирова: от древности до современности
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Headlines:
24. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
31. What significant historical events shaped Ufa
32. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
33. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
34. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
35. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
42. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава