Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. История Москвы: от древних времён до современности
2. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
3. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
4. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
5. Чудо - напиток от рака.
6. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
7. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
8. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
9. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
10. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
11. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
12. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
13. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
14. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
15. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
16. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
17. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
20. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
21. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
22. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
23. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
24. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
25. Долгожители с диабетом.
26. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
27. При подагре обязательные продукты.
28. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
29. Без морщин до 70 лет: как это возможно
30. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
31. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
32. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
33. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
34. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
35. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
36. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
37. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
38. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
39. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
40. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
41. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
42. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
43. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
44. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
45. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
46. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
47. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
48. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
49. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
50. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы