Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
3. Для меня 11. 11.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
7. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
15. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
16. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
18. Мы исполняем желания.
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
23. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
24. Чем уникален L - карнитин?
25. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
26. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
27. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
28. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
29. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
30. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
36. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
37. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Короткое, но сильное - никогда!
41. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
42. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
43. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать