Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
14. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
15. Самое достоверное гадание на будущее.
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Какие интересные факты о городском транспорте
22. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
26. История Кирова: от древности до современности
27. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
28. Что такое съесть!
29. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
30. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
31. Headlines:
32. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
33. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
35. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
36. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
37. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
38. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
39. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
40. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
41. What significant historical events shaped Ufa
42. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
43. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
44. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
45. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
46. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор