Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
2. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
3. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
4. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
5. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
6. Как привлечь деньги в свою жизнь.
7. Можно ли на диете есть макароны?
8. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
9. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
10. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
11. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
13. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
14. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
15. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
16. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
17. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
18. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
21. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
22. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
23. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
24. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
25. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
26. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
27. Долгожители с диабетом.
28. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
29. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
30. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
31. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
32. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
33. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
34. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
35. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
36. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
37. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
38. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
39. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
40. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
41. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
42. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
43. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
44. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
45. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
46. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
47. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
48. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
49. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
50. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства