Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
2. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
3. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
4. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
5. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
6. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
7. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
8. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
9. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
10. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
11. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
12. Удивительные способности шишки на пальце руки
13. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
14. При подагре обязательные продукты.
15. Почему не худеется на идеальной диете?
16. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
17. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
18. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
19. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
20. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
21. Горящие ноги: причины и лечение
22. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
23. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
24. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
25. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
26. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
27. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
28. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
29. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
30. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
31. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
32. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
33. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
34. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
35. Соединение костей верхних конечностей кратко. СОЕДИНЕНИЯ КОСТЕЙ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ
36. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
37. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
38. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
39. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
40. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
41. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
42. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
43. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
44. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
45. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
46. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
47. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
48. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
49. Сахарный диабет и липоидный некробиоз кожи: связь и лечение
50. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.