Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
7. Легенды и мифы Москвы
8. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
9. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
10. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
12. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
13. Можно ли на диете есть макароны?
14. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
15. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
18. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
21. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
22. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
23. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
26. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
27. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
28. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
31. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
32. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
33. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
34. Разгрузка после НГ.
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
37. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. При подагре обязательные продукты.
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
43. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава