Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Творожно - банановый десерт.
4. Заговор, когда нужны срочно деньги!
5. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
9. Похудение на соках.
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
12. Чудо - напиток от рака.
13. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
14. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
15. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
17. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
18. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
19. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
20. История Москвы: от основания до наших дней
21. Рецепты диета дюкан.
22. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Что хочу сказать.
26. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
27. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
30. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
33. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
34. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
35. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
36. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
37. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
38. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. 3 главные причины пропилов:
42. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
43. Белковый закусочный торт.
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена