Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жареная овсянка

Для приготовления нам понадобятся:
500 граммов Овсянки, цельных хлопьев.
3 чайных ложки порошка 100% какао.
1 яблоко.
1 банан.
3 яйца.
Только в том случае, если все есть, можно приниматься за готовку.
Промываем Овсянку (так же, как для каши) и оставляем ее набухать.
Натираем в миску яблоко и банан (на средней терке, чтобы получилась не совсем уж кашица.
Добавляем в миску яйца и все это перемешиваем.
Добавляем порошок какао и снова перемешиваем.

Перед тем, как выбросить очистки от банана, вспомните об этих советах!

1. полировка обуви.
Внимание! Только в том случае, если протереть ботинки сначала банановой шкуркой, а затем - кусочком ткани, они будут выглядеть, как новые.

2. средство для ухода за кожей лица.
Для увлажнения сухой кожи дважды в день протирайте лицо внутренней стороной кожуры банана. Аналогичное использование банановых очисток при борьбе с прыщами поможет.

Диета на овсянке и яблоках и твороге. Бюджетная диета: Овсянка, яблоки, творог.

Минимум трат, максимум эффекта?
Похудеть и не потратить на продукты лишнего - вполне реально! Все ингредиенты, которые нужно использовать, наверняка есть у тебя дома.
Меню на каждый день:
Завтрак:
- 1 тарелка Овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления) и 2 яблока.
Обед:
- 1 тарелка Овсянки. В нее можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
- 4 яблока, 200 г творога.

Ингредиенты:

Мягкий творог - 200 г.
Йогурт без добавок - 100 г.
Мед - 1 ст. л.
Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом.
2. взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут.
Банан с творогом для похудения. Творожно - банановый крем?3. должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Для меня 11. 11.
3. Причины судорог с ногах.
4. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
5. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
8. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
9. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
10. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
14. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
20. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
21. Что такое съесть!
22. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
23. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
24. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
25. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
26. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
27. Интересные факты второй мировой войны!
28. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
29. Долгожители с диабетом.
30. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
31. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
32. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
33. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
34. Марина Девятова афиша: основные принципы
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
40. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
41. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
42. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
46. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
47. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава