Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Скумбрия в духовке

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
2. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
3. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
8. История Москвы: от древних времён до современности
9. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
12. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
13. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
14. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
15. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
16. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
27. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
28. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
29. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
34. Домашние куриные колбаски.
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
37. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
38. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
39. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
40. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
43. Горячие колени: причины и лечение
44. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
50. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми