Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Скумбрия с томатным соусом

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
4. Для меня 11. 11.
5. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
14. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
15. Какие интересные факты о городском транспорте
16. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
17. Секреты идеальных бровей: как придать форму
18. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
19. Я, Наиля Горячева.
20. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
21. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
22. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
23. Вся правда о дробном питании.
24. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
25. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
26. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
29. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
30. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
31. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
32. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
39. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
42. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
43. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы