Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Скумбрия с томатным соусом

Чередование.

Получается отлично сбалансированно: скумбрия обеспечивает достаточное количество белка и полезных жиров, а овощи добавят витаминов и клетчатки.

* скумбрия 300 г.
* лук репчатый крупный 1 шт.
* морковь крупная 1 шт.
* помидор крупный 1 шт.
* лимон 1/2 шт.
* соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Молитва на материальное благополучие Св.
2. Мы снижаем аппетит.
3. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
4. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
5. Топ вопросов про липолитики.
6. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
7. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
8. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
9. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
10. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
11. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
12. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
13. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
14. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
15. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
16. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
17. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
18. Тема витаминов и похудения - это целая история!
19. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
20. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
21. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
22. Кого любят деньги.
23. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
24. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
25. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
26. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
27. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
28. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
29. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
30. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
31. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
32. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
33. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
34. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
35. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
36. Заговор от плохих соседей.
37. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
38. Шаг за шагом: как добиться идеального макияжа губ красной помадой
39. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
40. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
41. Как использовать компресс с димексидом для эффективного снятия болей
42. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
43. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
44. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
45. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
46. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
47. Отвращение к мужу возникло.
48. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
49. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
50. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.