Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
7. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
8. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
9. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. Основы функциональной анатомии коленного сустава
13. Чудо - напиток от рака.
14. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Когда требуется профессиональная помощь при запое
20. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
21. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
22. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
23. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
27. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
30. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
31. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
34. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
35. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
38. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
45. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
48. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена