Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Молитва о детях.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Похудение на соках.
7. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
8. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
9. Защита сердца и сосудов.
10. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
15. Можно ли на диете есть макароны?
16. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
18. Творожные оладушки из духовки.
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
21. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
26. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
30. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
31. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
32. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
37. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе