Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Молитва о детях.
2. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
3. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
4. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
5. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
6. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
7. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
9. Не могла с вами ни поделиться!
10. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
11. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
13. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
14. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
15. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
16. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
17. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
18. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
19. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
20. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
21. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
23. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
24. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
25. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
26. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
30. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
31. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
34. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
35. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
36. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
37. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
39. 7 фактов о детях.
40. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
41. Ловите новогоднюю идею дизайна.
42. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
49. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха