Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
13. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Секреты идеальных бровей: как придать форму
20. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
21. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
24. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
25. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
26. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
30. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
31. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Способ похудения есть только один -.
35. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
41. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
42. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
43. 3 главные причины пропилов:
44. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы