Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
4. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
8. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
9. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Ягодицы VS пропорции.
12. Анон. В браке 8 лет.
13. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
14. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Замороженные лимоны - средство против рака.
17. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
20. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
23. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
24. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
25. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
29. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
30. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
31. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. Хочу вам кое в чем признаться.
36. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
37. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
38. Колбаса из куриного Филе с овощами.
39. Удивительные способности шишки на пальце руки
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех