Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
3. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
4. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
5. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
6. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
7. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
8. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
9. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
10. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
11. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
12. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
13. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
14. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
15. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
16. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
17. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
18. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
19. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
20. Про рослых детей.
21. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
22. С чем сочетается бордовый в вязаных вещах
23. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
24. Рецепты с адыгейским сыром диетические. Домашний Адыгейский сыр.
25. Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов:
26. В Балашихе спасли раненого лисенка.
27. Творожная запеканка анны пехтелевой.
28. Госпитализировали в мою палату пациента, мужчина средних лет.
29. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
30. Знакомьтесь, это Наталья.
31. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
32. Что съесть, чтобы не обгореть?
33. Что 79-летний Юрий Антонов ест для поддержания потенции: этот фрукт доступен каждому.
34. Упражнения для рук.
35. Моя жена жирная уродина, я хочу ее бросить.
36. Актриса письмо перед смертью написала.
37. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
38. Где одевается екатерина Стриженова. "Как девочка": 51-летняя Стриженова восхитила стройной фигурой
39. Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывали
40. Продукты, позволяющие худеть без диет.
41. Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.
42. Котлеты по-Дюкану атака. 4 лучших рецепта котлет по-Дюкану!
43. Заговоры на булавку!
44. Крем по Дюкану для торта. Топ 10 самых вкусных кремов для тортов по дюкану.
45. Наступает очередная неделя - не время сдаваться, а время совершенствоваться!
46. Анонимнo, пожалуйста. Mожет быть, кто-то из ваc сталкивался с такой прoблемой, как по мне это реальная проблема.
47. А если все же сдать общий анализ?
48. Хочешь убрать животик за 2 недели?
49. 5 самых самоуверенных женщин по знаку зодиака.
50. Как правильно загадывать желания.