Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Какие исторические места можно найти в Тольятти
7. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
10. Не могла с вами ни поделиться!
11. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
12. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
13. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
14. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
15. Какие архитектурные стили представлены в городе
16. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
17. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
18. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
19. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
20. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
21. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
22. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
25. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
26. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
27. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
28. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
29. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
32. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
33. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
34. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
35. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
36. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
40. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
41. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
42. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
43. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
44. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
50. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить