Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
2. Headlines:
3. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
4. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
5. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
6. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
7. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Анатомия коленного сустава: основы и структура
10. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
11. Не могла с вами ни поделиться!
12. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
13. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
15. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
20. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
21. Headlines:
22. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
23. Легендарный Slim 3 D!
24. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
25. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
26. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
27. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
30. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
31. Марина Девятова афиша: основные принципы
32. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
33. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
34. Как удалить краску с волос без посещения салона
35. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
36. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Горячие колени: причины и лечение
38. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
39. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
40. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
41. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
42. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
43. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
44. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
45. Тема витаминов и похудения - это целая история!
46. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
47. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
48. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
49. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
50. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка