Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Брови 2025: Основные модные тенденции
2. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
3. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
4. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
5. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
6. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
7. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
8. Молитва на материальное благополучие Св.
9. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
10. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
11. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
12. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
13. Остеопороз: как вылечить народными средствами
14. Голодный череповец, держись!
15. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
16. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
17. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
18. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
19. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
20. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
21. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
22. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
23. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
24. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
25. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
26. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
27. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
28. Без морщин до 70 лет: как это возможно
29. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
30. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
31. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
32. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
33. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
34. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
35. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
36. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
37. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
38. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
39. Тутора: определение, функции и виды обучения
40. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
41. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
42. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
43. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
44. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
45. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
46. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
47. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
48. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
49. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
50. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение