Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Советы от врачевателей

Лучшие научные умы из сферы психологии ломают голову над тем, как сделать каждую барышню уверенной в себе, словно царица Савская.Сам себе психолог: 10 лучших советов от врачевателей душ, как можно улучшить самооценку женщине

Составьте список из 50 своих положительных качеств, хольте и лелейте его.

Кстати, если получиться «накатать», больше чем 50 – это просто замечательно!

Но будьте максимально конкретны, например, не пишите о том, что вы – хороший кулинар, а пишите: «Готовлю утку с яблоками так, что если Джеймс Оливер ее попробует, то зарыдает от зависти, как трехлетний малыш и уйдет из профессии».

У одной барышни я даже подсмотрела в списке умение рисовать карандашом идеальные брови! Чем не метод повысить самооценку?

Как повысить самооценку женщине перед мужчиной. Прочь стереотипы

15 способов стать увереннее в себе. Эффективные способы Как стать уверенным в себе человеком

Уверенность в себе складывается из 3 слагаемых: чувств , поведения и действий . Человек ощущает спокойствие, устойчивость, гармонию (чувственная сфера), демонстрирует это через мимику, жесты и другие проявления, принимает решения и действует.

Существует много способов, как стать более уверенным в себе человеком. Ниже представлены самые эффективные.

Не пытаться избавиться от страхов, тревог и сомнений

Вера и сомнения идут рука об руку. Многие великие люди одержимы тревогой и страхами, но это не мешает им творить.

Причиной может быть застревание в собственном детстве. Некоторые матери чрезмерно контролируют и опекают своих детей. Иногда родители не могут дать много любви собственному чаду. Малыша обижают, относятся к нему без должного уважения, тем самым обесценивают его мысли и чувства. Ребёнку не хватает поддержки, похвалы, поэтому во взрослом возрасте может остаться обида на мать и отца. Детство нужно уметь оставлять в прошлом.

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. Немного пьяною рукою.
3. До нового года осталось.
4. Древнейший период психиатрии.
5. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
6. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
7. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Анон. В браке 8 лет.
14. Кто же тайный сын Евгения Миронова
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
18. Замороженные лимоны - средство против рака.
19. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
20. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
21. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
22. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
23. Как привлечь деньги в свою жизнь.
24. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
25. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
26. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
27. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
28. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
29. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
30. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
31. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
32. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
33. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
34. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
35. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
36. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
37. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
38. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
39. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
40. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
41. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
44. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
45. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
48. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
49. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
50. Без морщин до 70 лет: как это возможно