Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Стакана воды по утрам

У кого нет проблем с пустым желудком, добавляйте сок половинки кислого лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 большого стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Черная каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 лесного ореха или 6 половинок).

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
3. Узи после удаления желчного пузыря.
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
7. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
8. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
11. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
12. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
13. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
14. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
16. История Москвы: от основания до наших дней
17. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
18. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
19. Что такое съесть!
20. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
21. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
22. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
30. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
31. Рецепты диета дюкан.
32. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
35. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
36. Ритуал В Масле"СЫР".
37. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
38. Мужчины тоже хотят быть стройными!
39. Новые появления марго Робби в период беременности.
40. 7 фактов о детях.
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
46. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания