Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Стакана воды по утрам

У кого нет проблем с пустым желудком, добавляйте сок половинки кислого лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 большого стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Черная каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 лесного ореха или 6 половинок).

Последние обновления на сайте:

1. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
2. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
3. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
4. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
5. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
6. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
7. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
8. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
9. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
10. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
11. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
12. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
13. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
14. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
15. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
16. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
17. Берегите детское лицо: основные правила ухода
18. Итоги года 2024.
19. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
20. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
21. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
22. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
23. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
24. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
25. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
26. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
27. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
28. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
29. Привычки уверенной в себе женщины.
30. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
31. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
32. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
33. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
34. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
35. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
36. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
37. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
38. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
39. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
40. Как предотвратить осложнения при диабете и сохранить здоровье своих стоп
41. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
42. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
43. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
44. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
45. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
46. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
47. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
48. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
49. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
50. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи