Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Воды по утрам

У кого нет проблем с пустым желудком, добавляйте сок половинки кислого лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 большого стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Черная каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 лесного ореха или 6 половинок).

Последние обновления на сайте:

1. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
2. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
3. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
4. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
5. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
6. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
7. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
8. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
9. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
10. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
11. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
12. Почему хрустят суставы?
13. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
14. Какие архитектурные стили представлены в городе
15. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
16. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
17. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
18. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
19. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
20. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Милые мои! Прекрасные девушки!
23. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
24. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
25. Голодный череповец, держись!
26. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
27. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
28. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
29. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
30. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
31. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
32. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
33. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
34. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
38. Удалили 40 миом и сохранили матку!
39. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
47. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей