Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Моё тело - мой храм.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
12. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
13. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
15. Защита сердца и сосудов.
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
18. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
24. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
25. О софоре японской.
26. Вся правда о дробном питании.
27. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
28. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
29. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
30. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
31. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
32. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
33. Голодный череповец, держись!
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Настя и Андрей, семейный результат.
36. Хочу вам кое в чем признаться.
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
43. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
44. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
45. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
46. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей