Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Причины судорог с ногах.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
5. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
9. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
10. Почему хрустят суставы?
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
12. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
14. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
15. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
16. Мои достижения по спорту:
17. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
18. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
19. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
20. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
21. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
22. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
23. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
24. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
25. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
27. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
28. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
29. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
30. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
31. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
32. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
33. Народные средства от нароста на пальце руки
34. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
35. Берегите детское лицо: основные правила ухода
36. При подагре обязательные продукты.
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
40. Домашние маски для лица: наш топ-15
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей