Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
2. Древнейший период психиатрии.
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Вопрос номер 8.
8. Детокс - смузи на каждый день недели!
9. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
10. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
11. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
12. Похудела на 4 кг.
13. Похудение на соках.
14. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
15. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
16. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
22. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Какие архитектурные стили представлены в городе
25. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
26. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
27. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
28. Что хочу сказать.
29. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
35. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
36. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
37. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
38. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
39. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
40. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
44. Как удалить краску с волос без посещения салона
45. Energy Diet - это еда.
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Горят колени: причины, симптомы и лечение
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
50. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге