Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
3. Любите "Апероль", но на диете?
4. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
5. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
6. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
7. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
8. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
9. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
10. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
11. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
12. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
13. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
14. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
15. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
16. Анон. В браке 8 лет.
17. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
18. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
19. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
20. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
21. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
22. Замороженные лимоны - средство против рака.
23. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
24. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
25. Чудо - напиток от рака.
26. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
27. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
28. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
29. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
30. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
31. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
32. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
33. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
34. Headlines:
35. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
36. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
37. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
38. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
39. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
40. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
41. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
42. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
43. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
44. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
45. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
46. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
47. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
48. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
49. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе