Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
8. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Упражнения для улучшения зрения.
11. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
12. Женщина обязана быть красивой.
13. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. Секреты идеальных бровей: как придать форму
16. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
17. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
20. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
23. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
24. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
27. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
32. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
33. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Почему детям важно пить магний.
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
41. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
42. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
43. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
44. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава