Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
2. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
5. Мышцы кора восстановите.
6. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
7. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Похудение на соках.
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Упражнения для улучшения зрения.
14. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
15. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
16. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. О софоре японской.
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
27. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
28. Первый день великого поста и день писателя.
29. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
32. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
33. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
34. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
35. Удивительные способности шишки на пальце руки
36. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
39. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
40. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Уверенность в себе: ключ к успеху
46. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
47. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)