Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Суп-пюра из брокколи по-дюкану

Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.

2 куриных Филе.
3 яйца.
Пучок зеленого лука.
1 л воды.

Сварить куриное Филе в кастрюле (25-30 минут. Добавить порезанный лук. Каждое из 3 х яиц аккуратно вылить в отдельную мисочку. Убавить огонь, вылить аккуратно яйца в суп, не делая круговоротов. Варить суп еще 5 минут, выключить огонь и дать супу постоять минут 10
Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной..

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
2. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
5. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. История Москвы: от древних времён до современности
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
12. Мы исполняем желания.
13. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
14. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
15. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
17. Секреты идеальных бровей: как придать форму
18. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
19. Как оформить брови: 7 важных шагов
20. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
21. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
22. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
23. Headlines:
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
25. - лена, ты что делаешь?
26. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Голодный череповец, держись!
29. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
30. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
31. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
32. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
33. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
36. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
37. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
38. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
39. 3 главные причины пропилов:
40. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
48. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
49. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми