Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сушка для пауэрлифтера

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
2. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
3. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
4. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
5. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
6. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
7. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
9. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
10. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
11. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
12. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
16. Рецепты диета дюкан.
17. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
18. Заботься о себе.
19. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
20. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
21. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
22. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
23. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
24. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
25. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
26. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
27. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
28. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
29. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
30. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
31. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
32. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
33. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
34. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
35. Домашние маски для лица: наш топ-15
36. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
37. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
38. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
39. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
40. Горящие ноги: причины и лечение
41. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
42. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
43. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
44. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
45. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
46. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
47. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
48. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
49. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
50. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления