Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тефтелей из индейки

Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.

Атака.
Ингредиенты:
500 г куриного Филе, 250 г мягкого обезжиренного творога, 50 мл обезжиренного молока, 1 маленькая луковица, 2-3 головки чеснока, зелень, специи по вкусу.
Из куриного Филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин по дюкану.Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить. Соусом горячие тефтельки полить. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. И снова не про секс.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
7. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
8. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
9. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
10. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
11. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
18. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
19. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
24. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
25. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
26. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
27. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
28. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
29. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
32. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
33. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
34. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
37. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
43. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок