Тренировка на последнем этапе | Диета для похудения

09.04.2020 в 18:00

Восстановление плеча после травмы. Что делать сразу после падения

Если после травмы наблюдается ограничение подвижности плечевого сустава, в первую очередь нужно его обездвижить. Это необходимо для того, чтобы дать отдых поврежденным тканям после травмирования, снизить болевой симптом и исключить осложнения. Конечность пострадавшего нужно подвесить на перевязь в согнутом состоянии.

После этого врачи рекомендуют охладить место ушиба: приложить лед, смоченное ледяной водой полотенце или любой холодный предмет. Отлично работает в домашних условиях заморозка фростспрей. Она помогает быстро снять боль, предотвратить образование синяка. Охлаждающие средства приводят к спазму сосудов, что не дает крови выходить из поврежденных капилляров.

Восстановление плеча после травмы. Что делать сразу после падения

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
11. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
12. Анон. В браке 8 лет.
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Сильная молитва от любой беды.
16. История Читы: от основания до современности
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
20. Можно ли на диете есть макароны?
21. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
27. Так выглядит идеальная форма у женщин.
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
30. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
31. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
32. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
33. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
34. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
35. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
36. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
37. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
38. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
39. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
40. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
41. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
42. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
45. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!