Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
2. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
3. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
4. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
5. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
6. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
7. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
8. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
9. Губная помада: секреты правильного нанесения и ухода за губами
10. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
11. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
12. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
13. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
14. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
15. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
16. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
17. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
18. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
19. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
20. Развожусь с женой.
21. Всем доброго вечера.
22. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
23. Все про чакры.
24. Мы убираем затек быстро.
25. Как бы вы поступили?
26. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
27. Почему данный йогурт не подходит для диеты дюкана?
28. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
29. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
30. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
31. Коэнзим Q10 - Expert Line.
32. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
33. Многие хотят похудеть, и не знают как.
34. Очень сильно похудела.
35. Ритуал с зеркальным коридором для получения в жизни быстрых и крупных сумм денег.
36. Необработанный край джинс. Как реализовать
37. Печенье для атаки по дюкану. Печенье по дюкану "Хрустики" атака.
38. Овощной салат с тунцом.
39. Aнон. Помогитe coветoм.
40. Творожные пп рогалики. Творожные рогалики. пп Зож.
41. Хозяйственное мыло для похудения есть. Народные секреты хозяйственного мыла!
42. 100 фактов о лучшей подруге. 100 фактов о подруге:
43. Технология выполнения укладки букли. Как сделать прическу букли | Видео пошагово
44. Джозеф мерфи молитва для похудения. Молитва Джозефа мэрфи для исполнения желаний.
45. Тесто для пирожков по Дюкану. Ну очень ленивые пирожки по Дюкану.
46. Мужчины этих знаков зодиака - настоящий кошмар:
47. Как понять влюбленность у всех знаков зодиака:
48. Заговор от всего плохого!
49. 3 самых желанных мужчины по знаку зодиака.
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.