Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Вся правда о дробном питании.
2. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
3. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
4. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
5. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
6. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
7. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
8. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
9. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
10. Рецепты диета дюкан.
11. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
12. Популярный набор от компании NL для похудения:
13. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
14. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
15. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
16. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
17. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
18. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
19. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
20. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
21. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
22. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
23. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
24. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
25. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
26. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
27. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
28. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
29. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
30. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
31. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
32. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
33. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
34. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
35. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
36. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
37. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
38. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
39. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
40. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
41. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
42. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
43. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
44. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
45. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
46. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата
47. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
48. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
49. Что я делаю сейчас?
50. Божественная аптека. Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.