Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. Паста с беконом.
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
12. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
13. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
14. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
15. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
16. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
17. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
18. Я, Наиля Горячева.
19. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
20. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
21. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
22. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
23. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
28. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
29. Настя и Андрей, семейный результат.
30. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
31. Популярный набор от компании NL для похудения:
32. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
35. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
38. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
39. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
42. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
43. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
44. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Горит кожа на коленях: история Татьяны
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Два дня и - зима.
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty