Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
5. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
6. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Основы функциональной анатомии коленного сустава
16. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
17. Упражнения для улучшения зрения.
18. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
19. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
20. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
21. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
22. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
23. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
25. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
26. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Все просят критику, ну и я туда же.
28. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
29. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
30. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
31. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
32. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
33. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Настя и Андрей, семейный результат.
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
41. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
42. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
43. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
44. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
45. Удалили 40 миом и сохранили матку!
46. 3 главные причины пропилов:
47. Без морщин до 70 лет: как это возможно
48. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица