Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
2. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
3. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
4. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
6. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
7. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
8. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
9. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
10. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
11. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
12. Чем уникален L - карнитин?
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
14. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
15. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
16. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
17. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
18. Брови 2025: Основные модные тенденции
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
21. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
22. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
23. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
24. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
25. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
26. What significant historical events shaped Ufa
27. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
28. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
29. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
30. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
31. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
32. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
33. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
34. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
38. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
39. Удалили 40 миом и сохранили матку!
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
46. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
47. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям