Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
4. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. Мы жуём прополис в чистом виде.
7. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
8. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
9. Узи после удаления желчного пузыря.
10. Мы готовим стейк правильно!
11. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
12. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
15. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
18. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
19. Замороженные лимоны - средство против рака.
20. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
21. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
22. Естественное пломбирование зубов!
23. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
26. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
27. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
28. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
29. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
30. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
31. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
32. What significant historical events shaped Ufa
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
36. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
37. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
38. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
41. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
42. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава