Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
6. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
7. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
8. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
12. История Читы: от основания до современности
13. Естественное пломбирование зубов!
14. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
15. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
16. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
18. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
19. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. Headlines:
24. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
25. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
26. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
27. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
30. Удивительные способности шишки на пальце руки
31. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
32. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
33. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
34. Мужчины тоже хотят быть стройными!
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
36. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
39. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. Ловите новогоднюю идею дизайна.
42. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
46. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом