Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожные сыры

2 куриные грудки.
1 маленький лук, нарезанный.
1 чашка шпината или щавеля.
Растительное масло.
1/2 Чашки тертого твердого сыра (типа пармезан).
Специи: соль, черный перец, паприка, гранулированный чеснок, щепотка порошка горчицы.

Куриные рулетики со шпинатом.Грудки разрезать пополам, продольно. Отбить как на отбивные. Киянкой или совок мороженого, взбить курицу примерно до 1/3 "толщиной. Посыпать специями с обеих сторон. На средней температуре, на капле места, быстро обжарить мелко нарезанный лук, добавить шпинат, перемешать, присолить. Выключите огонь. Под крышкой 3-4 минуты держать.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Корица для похудения.
4. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
5. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
6. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. 22 июня - праздник лоботрясов.
10. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
11. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
13. Заговорить себя от сплетен!
14. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
15. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
16. Я, Наиля Горячева.
17. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
21. Headlines:
22. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
23. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
25. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
28. 120 заданий. Март.
29. Топ вопросов про липолитики.
30. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
31. Интересные факты второй мировой войны!
32. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
35. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
36. Домашние куриные колбаски.
37. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
38. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
41. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
48. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
49. Защита от всех бед (для крещенных!
50. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.