Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вариант в сметане

На 100 грамм - 72. 47. Ккал б/ж/у - 10. 6/1. 79/3. 72.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 2-3 шт.
Луковица - 1 шт.
Сметана - 100 гр.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Горчица - 1 ч. ложка.
Сок лимона - 1 ч. ложка.
Соль, перец, паприка - по вкусу.
Сушеные травы - по вкусу.
Специи для курицы - по вкусу.
Мед - 1 ч. ложка (по желанию).
Спаржа - 200 гр (по желанию).

Нам понадобится:
* 4-5 столовых ложек сметаны;.
* молотый перец, соль;.
* куриные голени или любые другие части курицы;.
* несколько долек чеснока;.
* подсолнечное масло для жарки;.

Способ приготовления:

* шаг первый. Хорошенько моем куриную голень (или другую часть курицы), натираем смесью перца с солью.

Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.* шаг второй. Включаем на 40 минут мультиварку в режиме * выпечка *. Выливаем в её чашу немного подсолнечного масла и кладем в него курицу. Обжариваем её по 15 минут с каждой стороны.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
7. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
8. Потрясающая уникальная молитва!
9. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
10. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
11. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
12. Какие современные технологии используются в Сургуте
13. Похудела на 4 кг.
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
16. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
17. Какие исторические места можно найти в Тольятти
18. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
19. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
20. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
21. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
22. Анатомия коленного сустава: основы и структура
23. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
24. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
25. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
27. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
28. Чем уникален L - карнитин?
29. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
30. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
32. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
33. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
34. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
35. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
36. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
37. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
38. Интересные факты второй мировой войны!
39. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
40. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
41. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
42. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
43. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
44. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
45. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
46. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
47. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
48. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
49. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей